赤ちゃんはいつから牛乳を飲めますか? 思ったより早いですね

親は、赤ちゃんに何を食べさせるべきかについて、善意の意見や相反するアドバイスに直面することがよくあります。

世界保健機関 (WHO) からの最新のガイダンス 推奨します 粉ミルクで育てられた赤ちゃんは、生後6か月から牛乳に切り替えることができます。 オーストラリア人 アドバイス 両親は12か月まで待つべきだと言っています。 一部の親や、彼らにアドバイスをする医療専門家が、次のように言うのも不思議ではありません。 混乱しています。

では、親は最新のアドバイスについて何を知っておく必要があるのでしょうか? そして、牛乳が選択肢になるのはいつですか?

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最新のアドバイスは何ですか?

昨年、WHOは世界規模の報告書を更新しました。 給餌ガイドライン 2歳未満のお子様向け。 これには、部分的または完全に粉ミルクで育てられている乳児に対して、生後6か月から動物性の全乳（全脂肪牛乳など）を摂取できるよう推奨することが含まれていました。

この推奨事項は、 系統的レビュー 生後6か月から粉ミルクを与えられた赤ちゃんと、低温殺菌または煮沸された動物性ミルクを与えられた赤ちゃんの成長、健康、発達を比較したWHOの研究。

このレビューでは、粉ミルクを与えられた赤ちゃんの成長と発達が、新鮮な動物性の全乳を与えられた赤ちゃんよりも優れているという証拠は見つかりませんでした。

レビューでは、実際に増加していることがわかりました 鉄欠乏性貧血 新鮮な動物性ミルクを与えられた赤ちゃんでは。 しかし、WHOは、赤ちゃんに栄養を与えることでこれを防ぐことができると指摘しました。 鉄分が豊富な固形食品 6か月から毎日。

入手可能な証拠に基づいて、WHOは乳児用粉ミルクを単独で、または母乳に加えて与えられる乳児に与えることができると推奨しました。 動物性ミルクまたは乳児用粉ミルク 生後6か月から。

WHOは、乳児に与えられる動物性ミルクには、低温殺菌された全脂肪生乳、再構成無糖乳、発酵乳またはヨーグルトが含まれる可能性があると述べた。 ただし、これにはフレーバーミルクや加糖ミルク、コンデンスミルク、スキムミルクを含めないでください。

なぜこれが物議を醸しているのでしょうか?

オーストラリア政府のガイドライン 「生後12ヵ月未満の乳児には、主な飲み物として牛乳を与えるべきではない」と勧告しています。 これは、最新の WHO のアドバイスと矛盾しているようです。 しかし、WHOのアドバイスは親を直接対象とするものではなく、政府や保健当局を対象としている。

オーストラリアの食事ガイドラインは次のとおりです。 レビュー そして、最新の WHO のアドバイスがそのプロセスに情報を提供すると期待されています。

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さて、鉄はどうでしょうか？

鉄は誰にとっても必須の栄養素ですが、特に重要なのは、 赤ちゃん 成長と脳の発達に不可欠だからです。 赤ちゃんの体は通常、妊娠の最後の数週間に十分な鉄分を蓄え、少なくとも出産するまで生き続けることができます。 生後6か月。 ただし、赤ちゃんが早く生まれた場合（未熟児）、へその緒が締め付けられていた場合、 速過ぎる または母親が妊娠中に貧血になると、鉄の貯蔵量が減少する可能性があります。

牛乳は、 良い情報源ではない 鉄の。 ほとんどの乳児用ミルクは牛乳から作られているため、 鉄分が添加されている。 母乳にも鉄分は少ないですが、母乳中の鉄分ははるかに多く含まれています。 赤ちゃんの体に吸収される 牛乳に含まれる鉄よりも。

生後6か月を過ぎた赤ちゃんは、鉄分補給のために牛乳（粉ミルクを含む）に頼るべきではありません。 そのため、WHOの最新のアドバイスでは、この年齢から赤ちゃんに鉄分が豊富な固形食品を与えることの重要性が強調されている。 これらの食品には次のものが含まれます。

赤ちゃんに牛乳を丸ごと与えるとアレルギーを引き起こす可能性があると聞いたことがあるかもしれません。 実は全乳 もう可能性は低い 牛乳をベースにした乳児用ミルクよりもアレルギーを引き起こしにくい。

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私の選択肢は何ですか?

粉ミルクで育てられた乳児は生後6か月から牛乳に切り替えることができるという最新のWHOの勧告により、費用を節約できる可能性があります。 乳児用粉ミルクの価格は生乳の 5 倍以上になる場合があります (1 リットルあたり 2.25 ～ 8.30 ドルに対し、1 リットルあたり 1.50 ドル)。

乳児用ミルクを使い続けているご家庭にとって、災害などで乳児用ミルクが入手困難になった場合に備えておくと心強いかもしれません。 サプライチェーンの混乱 新鮮な牛乳は生後6か月から使用できます。

最新の給餌アドバイスで何が変わっていないのかを知ることも重要です。 WHOは依然として、乳児には生後6か月間は母乳のみを与え、その後は母乳育児を続けることを推奨しています。 最長2年以上。 また、母乳で育てられていない、または追加のミルクが必要な 6 か月未満の乳児には乳児用調製粉乳を与えるべきであるということも依然として当てはまります。 幼児用フォーミュラ 12か月以上のお子様の場合は、 推奨されません。

オーストラリアで入手可能なすべての乳児用粉ミルクは同じ条件を満たしている必要があります 標準 栄養成分と食品の安全性を確認します。 つまり、最も安価な粉ミルクは、 と同じくらい良いです 最も高価な。

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持ち帰りのメッセージは何ですか？

重要なのは、鉄分が豊富な食品を含む健康的な食事の一環として、赤ちゃんは6か月から乳児用粉ミルクから新鮮な全脂肪牛乳に安全に切り替えることができるということです。 同様に、牛乳は、鉄分が豊富な食品と併用して、生後半年から母乳育児を補ったり置き換えたりするためにも使用できます。

固形物の導入について質問がある場合は、かかりつけ医、児童保健師、または栄養士がお手伝いします。 母乳育児や固形物の開始に関するサポートが必要な場合は、 全国母乳育児ヘルプライン (1800 686 268) または 授乳コンサルタント。