健康

警告信号は睡眠の早い段階で気づくことができます

フルダー・ツァイトゥングアドバイザー健康ステータス: 2024 年 11 月 30 日、午前 8 時正直者: シリヤ・オメルト睡眠障害は、認知症が診断される何年も前に病気を示している可能性があります。 (シンボル画像) ©stock.adobe.comドイツでは認知症に苦しむ人が増えています。カナダの研究では、認知症が診断される何年も前に、睡眠障害が病気を示している可能性があるという新たな洞察が得られました。フルダ – 認知症に苦しむ人の数は近年増加し続けています。若い人々も神経疾患に罹患することが増えています。の ドイツアルツハイマー協会 約180万人の患者について話している。予防策と将来の病気の発症に対する最も重要な危険因子にさらに焦点を当てるのに十分な理由。認知症のリスク：最初の兆候は何年も前、睡眠中に見られます高齢者の認知症と闘うためにできることはたくさんあります。推奨事項は、健康的でフラボノイドが豊富な食事から、運動やアクティブな社会生活、そして長期的に脳の健康を守るためのさまざまなヒントや食品まで多岐にわたります。連邦保健省によると、現時点ではアルツハイマー病に関連した脳損傷を遅らせる、あるいは治癒する治療法は存在しないが、特定の薬は一部の患者の認知症の症状を一時的に改善できる可能性がある。このため、警告信号をできるだけ早く認識することがさらに重要になります。最初の兆候は診断の数十年前に現れることがあります。認知症やパーキンソン病では、症状がすでに重篤な場合にのみ診断が下されることがよくあります。ただし、どちらの病気にも早期の警告兆候があります。認知症を発症すると、最初は短期記憶と想起に問題が生じることがあります。時間が経つと、長期記憶の内容は失われます。その結果、患者は生涯を通じて学んだスキルや能力を徐々に失っていきます。認知症の典型的な症状は次のとおりです。混乱と物忘れ嗅覚の喪失見当識障害攻撃性と過敏性うつ性格の変化妄想と幻覚言語の問題活動の低下日常生活に対処することが難しいによる報告によると、 フレデ 脳は、認知症と診断されるずっと前に、病気の可能性を示す微妙な信号を送ることがあります。カナダの研究でもこの結論が出ています。したがって、いわゆるレム睡眠行動障害は、約 15 年後に発生する可能性のある脳疾患の危険信号です。ビデオ: 認知症の早期発見: 時計テストで情報が得られる研究によると、夜に夢の中で頻繁に殴ったり蹴ったりする人は、認知症やパーキンソン病などの神経変性疾患を発症するリスクが80〜100パーセント増加します。もちろん、すべての悪夢が病気の兆候であるわけではありません。睡眠障害の場合、体を動かしたいという衝動がレム睡眠中に起こることが重要です。早期警告信号: 研究者が睡眠行動から認知症の兆候を発見そして総睡眠時間も認知症発症のリスクに影響を与えているようだ。彼らによると、その理由は アルツハイマー病研究イニシアチブ とりわけ睡眠中に起こる脳内の特定のプロセス。 「慢性的な睡眠不足とアルツハイマー病などの認知症疾患の発症との関係はまだ明らかではありませんが、睡眠中に重要な再生プロセスが脳内で行われ、それが認知症の予防にもなることが研究結果で示されています。」睡眠時間は認知症のリスクに影響する可能性があります – 理想的な睡眠時間は何時間ですか?最も重要なプロセスの 1 つは、脳からの有害物質の除去です。これには、脳内で凝集してアルツハイマー病斑を形成し、神経細胞間の接続を破壊するタンパク質であるアミロイドベータも含まれると研究者は続けている。私たちが眠っているとき、脳は一種の「掃除」機能を果たします。現在、科学では、長期にわたって十分な睡眠がとれていない人では、これらのプロセスが中断され、「有毒なタンパク質」が脳内に蓄積する可能性があると推測されています。食事を通じて認知症とアルツハイマー病のリスクを軽減: 12 の食品で脳を守る写真シリーズを見る科学雑誌に掲載された研究 自然コミュニケーション 睡眠と認知症リスクとの関連性についての数値を発表したといわれています。 ドイツ脳財団。これを行うために、約 8,000 人からのデータが 25…
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