健康

認知症のリスクを示す可能性のある簡単なテスト。ペンとシートのみが必要です

ペンと一枚の紙のみが必要な簡単なテストでは、認知症のリスクに関する初期の手がかりを提供できると専門家は言います。この演習には1分以上かかることはなく、重要な情報を提供できます。 テストは診断ではありません。写真：シャッターストック テストは呼び出されます 「セマンティックな言葉の流encyなテスト」 そして、認知機能低下の初期の兆候を観察するために、医師によって長年使用されてきました。その効率は、皮質や臨床神経心理学などの科学雑誌に掲載された研究によってサポートされています、と言います 太陽。 あなたがしなければならないのは、一般的なカテゴリを選択することです - 「動物」、「果物」 または 「テレビ番組」 - そして、60秒で多くの例を書き留めるか、声を出して言ってください。あなたがあなたのリストの例を見つけるのが難しいなら、それは何かが間違っているという合図かもしれません 思い出または考える能力。 診断ではありませんが、アラーム信号になる可能性があります。 もう1つのよく使用されるテストは、英国（NHS）の国民保健サービスが何十年も使用している時計描画テストです。その人は、紙のシートに時計を描き、1〜12の数字を追加して、たとえば11:10に示すように時計の先端を描くように求められます。簡単ですが、このテストには、記憶、空間計画、方向などの複雑な脳機能が含まれます。これは、認知症の初期段階で通常劣化する機能です。 時計が間違っている場合、または数字がその場所にない場合、認知的な問題があるというヒントになる可能性があります。代わりに、NHSの代表者によると、正しい図面は認知症の疑いを大幅に減らします。 認知症は現在影響しています 約100万人の英国人、アルツハイマー病が最も一般的な原因です。 2022年には、英国の死亡の主な原因であり、74,261人の死亡がありました。アルツハイマー病の研究英国が提供したデータによると、前年に報告された69,000人から増加しています。 ただし、健康的な食事、アルコールの減少、定期的な身体活動、頭部外傷の回避、必要に応じて補聴器の使用など、単純なライフスタイルの変化によって認知症の症例の最大40％が予防される可能性があります。 #認知症のリスクを示す可能性のある簡単なテストペンとシートのみが必要です