見せて伝える: ペップ・グアルディオラがアーリング・ハーランドにボディーランゲージのレッスンを教えた理由 | マンチェスター市

「B言葉が人生のすべてです…もしあなたが心の中で前向きでなく、自分が間違いを犯す可能性があること、そしてそれにどのように反応するか、そして配偶者が間違いを犯したときにどのように助けることができるかを受け入れることができない場合、この種のことははるかに遠いです。戦術を超えて。 それが人生のすべてだ。」

ペップ・グアルディオラの 最近アーリング・ハーランドに勧めた 彼のリーダーシップスキルと人間性の理解の洗練さを明らかにします。 これは文化の構築であり、たとえ短期的に試合に勝とうとしている場合でも、常に長期的に投資することです。 そこが彼がスポーツ界やそれ以外の分野の他のほとんどのリーダーと依然として異なるところだ。 他人からは「小さなこと」だと思われていることが、実は「大きなこと」であるということ。 マンチェスター・シティのマネージャーは、私生活や職業生活において最も重要な人間のパフォーマンスツールである考え方と行動を巧みに使っています。

ここで、スポーツにおける最も偉大な人生の教訓の 1 つが私たちに飛び込んでくるのですが、この教訓はほとんど無視され続けています。 幼少期でも大人になってからも、自分の考え方や行動を発展させるための時間を計画することはほとんどありません。 しかしグアルディオラにとって、彼らは優先事項の中で最後ではなく最初にある。 私たちは自分がどのように考え、どのように行動しているかさえ気づかないことがよくありますが、グアルディオラのレンズはこれらに常にズームインします。 私たちは自分の考え方や行動について話し合うのが気まずいことがよくありますが、グアルディオラにとってはそれらについて話すのは自然なことです。 なぜ？ そうしないのは狂気の沙汰であり、パフォーマンスに深刻な悪影響を与えるからです。 さらに、これはパフォーマンスを超えたものであり、人間としてのつながりであり、ピッチの内外で成功するための鍵です。

グアルディオラ監督は、ハーランドがピッチ上で表情や動きでフラストレーションを表さないことを望んでいる。 「彼は前向きで、『大丈夫、必ず来る、必ず来る』と言っているような雰囲気を持たなければならない。」 最初、我々がタッチライン際からチームを指揮する生き生きとしたグアルディオラとこの哲学の間には矛盾があるように見える。 「必ず来る、必ず来る」と信じること。 しかし、これらの言葉を柔らかい、または消極的なものとして解釈するのは間違いです。これらの言葉は、私たちの心がどのように最適に機能するかを認識しており、したがって賢くてパフォーマンスに重点を置いています。 グアルディオラは、次の瞬間に私たちの考え方や行動を改善するために、人間の脳と体に気づき、理解する機会を強調しています。

選手が失点後に自分を責めると、試合が再開されたときに良いプレーをする可能性が直接損なわれます。 ハーランドがイライラしたとき、グアルディオラにはそれが見えた。 彼は、タフであることと高い基準を設定することの一環として自己批判を正当化する、根深いマッチョな物語に挑戦します。 しかし、神経科学のさまざまな側面が現在私たちに示しているように、間違いを受け入れ、自分の欠点を認め、次に何ができるかに集中することは、パフォーマンスにはるかに役立ちます。

サッカーの現場を観察したり、そこで働いたりすると、テクニックと戦術が圧倒的に重視されていることに驚かされます。 試合の報告書では技術や戦術が（過剰に）分析されていましたが、アクションのクリップを見せるときに選手の心の中に何があるかを考えるために立ち止まることはほとんどありませんでした。 ゲームプランは技術と戦術を中心としていましたが、選手たちが誰をピッチに立たせたいのか、どのように交流したいのか、そして今後の試合で避けられない浮き沈みにどう対応したいのかという議論は省略されていました。

テレビのサッカー分析では、ゴールの瞬間に焦点が当てられます。ゴールの瞬間は結果に密接に関係しているため、非常に重要であると考えられています。 しかし、それは罠です。 グアルディオラは重要な瞬間を別の場所で探す – ベンチ上の選手の雰囲気や選手の反応 後 彼らはゴールを許したとき、ピッチ上やベンチでどのように自分を保っているのか、どのようにお互いをサポートしているのか。 これらは、たとえカメラが捉えたものではなくても、プレーヤーが自分のコントロールの範囲内で試合に影響を与える重要な瞬間です。

フットボールの魅力は、結果の不確実性によってさらに高まります。つまり、プレーの進行に反してゴールが決まることもあれば、優秀なチームがバーに何度も当たって得点に失敗することもあります。 これは誰もが知っていることであり、ピッチ外のより広範な生活も反映しています。 しかし、得点や失点から意識をそらすのは難しいかもしれません。 グアルディオラ監督はそうした考え方に染まらず、選手たちもそれを回避できるよう支援することを優先している。

脳と身体がどのようにつながっているかに関する研究は増え続けています。 哲学者たちは何世紀も前にこのことを初めて調査しました。 現代の神経科学の進歩により、私たちの動き方が思考や感じ方にどのような影響を与えるかについて、より多くのことが理解できるようになりました。 身体理論は、私たちの脳がどういうわけか身体から切り離されて考えるという誤った信念を払拭し、姿勢や姿勢を変えることで私たちの感じ方や次にどのように行動するかをどのように変えることができるかを説明します。

ノバク・ジョコビッチは、自分の精神的な強さは生まれつきのものではなく、常に努力しているものだと説明する。 彼の精神的な強さは、決して気を散らさないことではなく、気が散ったときにそれに気づき、それを完全に人間として受け入れ、ゲームの次の瞬間に素早く注意を戻すことです。

コーチが選手たちに集中力を保つよう指示し、それが私たちの脳の仕組みであることを受け入れ、選手たちが素早く注意を向けられるよう手助けするのではなく、集中力を失うと気分が悪くなるのをよく聞きます。

スポーツは、仕事がサッカー場で行われるか、オフィスで行われるかにかかわらず、目の前の試合の流れをどう変えることができるかを学ぶ方法を私たちに提供してくれる場所です。 しかし、なぜそれがまだ学校でスポーツについて学ぶ方法の一部になっていないのか、あるいはほとんどのコーチングコースの一部になっていないのか、私にはわかりません。 自分の考え、感情、そしてそれらが自分の行動にどのように関係しているかに気づくのに役立つマインドフルネスの実践を開発することは、アスリートのトレーニング プログラムにはほとんど含まれていません。 しかし、これは明らかにパフォーマンスが大幅に向上する領域です。 そして、Fantasy Football の将来のバージョンでは、チームの選手がミスをしたり失点したときにピッチ上でどのように反応したかによってポイントが与えられることを期待しています。