公開24。 2025年2月、18：00
衛生：入浴するときはこれらのことを考慮する必要があります
特に灰色で寒い場合は、リラックスしたフルバスがおいしいです。浴槽にジャンプする前に、いくつかのことを考慮する必要があります。
入浴後にシャワーを浴びなければなりませんか？皮膚科医はそれを助言します。
PEXELS / POLINA TANKILVITCH
ろうそく、穏やかな音楽、良い本、そしてもちろん多くの泡と香りの良い入浴剤を備えています。他の人は、筋肉を少しリラックスさせたいだけです。また、バスルームがどのように終わるか、スピリットは異なります。入浴水は体を徹底的に掃除するのに十分ですか、それとも泡と株式会社を取り除くために手のシャワーがすぐに到着する必要がありますか？皮膚科医博士医薬品。 Sabine Kurziemは質問を明確にします。
「泡バス、オイル、塩などの入浴剤は、洗浄キャラクターではなく健康を持っています」と皮膚科医は言いました。 「私たちはそれらを使用してリラックスし、完全にきれいになるのではありません。」そのため、トイレの後に短いシャワーを浴びる必要があります。さらに：「誰かが長い間入浴したり、日中にたくさん汗をかいた場合、残留物は水の中で皮膚から集まります。」
したがって、短いすすぎの通路は、敏感な肌を持っている人や湿疹の傾向がある人にとっては特に価値があります。「残留物が皮膚に残っている場合、刺激を引き起こしたり、皮膚を刺激したりする可能性があります。」しかし：«健康で鈍感な肌と無傷の肌の障壁を持っている人は誰でも、入浴後にシャワーを浴びない場合、彼らに影響を与えません。しかし、私はまだそれをお勧めします。
泳ぐとき、次のものが当てはまります。お湯には肌が良くありません。
PEXELS/COTTONBRO STUDIO
泳いだ後に少しすすいでいるだけでなく、肌を好みます：«私たちの多くは熱くなりすぎます。理想的には、36〜38度の水は暖かいです。 40度を超える温度は皮膚を激しく乾燥させます。これには循環が大きく負担されています。当時でさえ、博士Kurzidガイドライン。 「10〜20分が適切であり、上記のすべてが不必要に肌を乾燥させます。」
医師によると、入浴を選択するときは、肌を不必要に刺激しないpH中立製品を選択する必要があります。 «しかし、あなたはそれらを完全に除外することもできます。添加物なしで暖かいお風呂もリラックスします。乾燥に関しては、攻撃的なこすりを避けてください。 「肌に優しく軽くたたくのは穏やかです。」
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#衛生入浴するときはこれらのことを考慮する必要があります