この血圧グラフは、自分の血圧が健康的なレベルにあるのか、それとも数値を改善するために何らかの措置を講じる必要があるのか​​を把握するのに役立ちます。

総血圧の測定値は、収縮期血圧と拡張期血圧を測定することによって決定されます。

  • 最高の数値である収縮期血圧は、心臓が鼓動するたびに動脈壁に及ぼす力を測定します。
  • 一番下の数値である拡張期血圧は、心拍の間に心臓が動脈壁に及ぼす力を測定します。

米国心臓病学会と米国心臓協会は、血圧を 4 つの一般的なカテゴリに分類しています。 理想的な血圧は正常血圧に分類されます。 血圧の上昇は、特定の数値に応じて、上昇、ステージ 1 またはステージ 2 に分類されます。

正確な血圧測定値を得るために、医療提供者は通常、3 回以上の診察による 2 回以上の血圧測定値の平均を考慮します。 正確な測定により、どのような治療が必要かが決まります。

ここでは、血圧の 4 つのカテゴリーとそれがあなたにとって何を意味するのかを見てみましょう。 収縮期血圧と拡張期血圧の測定値が 2 つの異なるカテゴリーに分類される場合、正しい血圧カテゴリーはより高いカテゴリーになります。 たとえば、血圧の測定値が 125/85 水銀柱ミリメートル (mmHg) の場合、ステージ 1 の高血圧症である可能性があります。

最高値（収縮期）（mmHg） および/または 底部の数値（拡張期）（mmHg） 血圧カテゴリー* 何をするか†

出典: 米国心臓病学会、 米国心臓協会

※子供や青少年の場合は範囲​​が低くなる場合があります。 お子様の高血圧が心配な場合は、お子様の保育者に相談してください。

†これらの推奨事項は、単一の健康状態としての高血圧に対処します。 心臓病、糖尿病、慢性腎臓病、またはその他の特定の疾患も抱えている場合は、より積極的に血圧を治療する必要があるかもしれません。
120未満 そして 80未満 正常な血圧 健康的なライフスタイルを維持または導入します。
120-129 そして 80未満 血圧上昇 健康的なライフスタイルを維持または導入します。
130-139 または 80-89 ステージ 1 の高血圧 (高血圧) 健康的なライフスタイルを維持または導入します。 1 つまたは複数の薬の服用について担当医に相談してください。
140以上 または 90以上 ステージ 2 の高血圧 (高血圧) 健康的なライフスタイルを維持または導入します。 複数の薬の服用については担当医に相談してください。

血圧測定値が 180/120 mm Hg を超える場合は、高血圧緊急事態または高血圧危機と呼ばれます。 これらの血圧値を持つ人は緊急医療援助を求めてください。

今後 10 年間に心血管疾患を発症するリスクが 10% である成人、または慢性腎臓病、糖尿病、冠動脈疾患がある場合、治療目標は通常 130/80 mmHg 未満です。 あなたが65歳以上の健康な成人であれば、治療目標も通常は130/80mmHg未満です。

血圧に問題がない場合は、健康的なライフスタイルを維持または導入することで、高血圧やその他の健康上の問題を予防または発症を遅らせることができます。 血圧が高い場合は、健康的なライフスタイルを（多くの場合、投薬と併用して）行うことで、血圧をコントロールし、生命を脅かす合併症のリスクを軽減できます。

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