花粉数は、季節性アレルギー症状を開花させる可能性があります。悲惨さを抑える救済策があります。ゲッティイメージズ
のために 何百万人もの人々 米国では、春は季節の早い段階で木によって放出された花粉と夏に近い草に対するアレルギー反応に苦しむことを意味します。
しかし、薬局の2人の北東大学教授によると、苦しみは避けられません。 マンスール・アミジ そして ブランドン・ディオンヌ かゆみ、くしゃみ、息苦しい鼻、かゆみがあり、水っぽい目、喉の喉、疲労、頭痛の種があると言います。
彼らの5つの最高のヒントには、市販薬と処方薬、およびこの春の屋外を楽しむことができるライフスタイルの調整が含まれます。
No. 1：経口抗ヒスタミンを試してみてください
薬局および医療システム科学の臨床教授であるディオンヌは、抗ヒスタミン薬は、アレルゲンとの接触によって放出されたヒスタミンを細胞に結合し、アレルギー反応を引き起こすことにより機能します。
「通常、私の最初のステップは全身性抗ヒスタミン薬であり、Fexofenadine（ブランド名アレグラ）が最良のものだと思います」と彼は言います。
第二世代の抗ヒスタミン性として、アレグラはベナドリルよりも眠気を引き起こしません。これはまた、一般的な名前ジフェンヒドラミンによってもたらされます、とディオンヌは言います。
「Fexofenadineは効果的であるが眠気が少ないので私のお気に入りです。セチリジン（Zyrtec）も同様に効果的ですが、Fexofenadineよりも眠気を引き起こします」とDionne氏は言います。
アミジの選択の抗ヒスタミンは、クラリチン、またはロラタジンであり、彼は夜に睡眠に悪影響を及ぼさずに服用しています。
No. 2：点眼薬と鼻スプレー
北東大学の医薬品科学および化学工学の著名な教授であるアミジも、彼の目を水とかゆみを引き起こすアレルギー反応を阻止するために処方目滴を取ります。
彼が使用する製品は、ヒスタミンの放出を防ぐマスト細胞安定剤であるクロモスチルです。アミジは、市場に出回っているいくつかのアレルギーと戦う点眼薬のうちどれが彼らにとって最も効果的であるかを知るように人々に助言しています。
口頭での市販の抗ヒスタミン薬にもかかわらず、鼻がかゆみがあり、息苦しくて、流れを維持している人は、治療計画にフロナーゼなどの鼻コルチコステロイドを追加することについて医師に話しかけたいと思うかもしれません、とディオンヌは言います。
「抗ヒスタミン薬だけが機能していない場合、または全身性抗ヒスタミン薬を服用したくない場合は、通常、鼻腔内ステロイドを推奨する場所です」と彼は言います。 「重度の季節的アレルギーを持つ人々に役立つ可能性があります。」
Amijiは、経口抗ヒスタミンに局所治療を追加すると相乗効果があり、結合された治療が別々の部分よりも効果的になる可能性があると言います。
No. 3：deCongestantを試してみてください
アレルギーは、特に鼻詰まりが頭痛につながるとき、息苦しい鼻を引き起こすと、ひどい風邪のように感じることがあります。
ディオンヌ氏によると、救済はスダフェドなどのプソイドエフェドリンを含む脱骨の形で来る可能性があります。
プソイドエフェドリンも体全体の血圧を上げる可能性があるため、「混雑がある場合にのみ使用します」と彼は言います。
「アレグラとスーダフドの両方ができます」とディオンヌは言います。ディオンヌは、抗ヒスタミン薬と排尿物の両方を含むzyrtec Dなどの併用薬を使用することを恥ずかしく思うと言います。
「あなたはいつも両方を必要とするとは限りません」と彼は言います。 「必要なものを用意してください。」
No. 4鼻洗浄を使用します
アレルギーが鼻を詰め込んで粘液を蓄積する場合、ネティポットなどの鼻洗浄を使用してガンクをきれいにすることを検討してください、とアミジは言います。
「それは保湿し、鼻をきれいにします」と彼は言います。
「液体が一方の鼻孔に入ってもう一方の鼻孔が出ていることを確認するために正しく使用することが本当に重要です」とアミジは言います。鼻洗浄の使用に興味がある場合は、 ビデオをチェックしてください オンラインで入手可能な指導シート。
No. 5：花粉への暴露を減らします
可能であれば、屋外で運動したり、花粉の数が高いときにヤードの仕事をしたりすることを避けてください 毎日の花粉報告ディオンヌは言う。
窓を閉じて、エアコンが熱くなったら使用していると彼は言います。 HEPAフィルターが適用されない場合は、真空およびHVACシステムおよび空気清浄機でHEPAフィルターを使用します。
花粉を洗い流すために寝る前に髪を洗うなどのヒントは、科学的に研究されていなかったかもしれませんが、有用かもしれません、とアミジは言います。彼は、特にベッドのリネンをより頻繁に洗うことで、洗濯のスケジュールを強化することも役立つかもしれないと言います。
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#薬局の専門家は春のアレルギーを打ち負かす方法を説明しています
2025-05-23 15:08:00