歯ブラシ。 （Freepik）
私たちはの重要性をますます認識していますが 良好な口腔衛生を維持します 私たちの歯と歯茎の世話をするために、私たちが頻繁に行う多くの慣行がまだあり、それが口頭を超えて私たちの健康上の問題を引き起こす可能性があります。歯を洗わなければならない回数に注意しなければならないだけでなく、使用するブラシのケアに関して専門家が何であるかを知ることも関連しています。
これらの調理器具はaです 細菌の素晴らしい供給源、多くの場合、使用後に濡れているか、必要な頻度で変化しないためです。この意味で、衛生は正しく行われず、病気になるバクテリアと連絡を取ることができるため、これも健康上の問題を伴うことに注意する必要があります。
薬剤師allvaroフェルナンデス（@farmaceuticofernandez 彼のソーシャルネットワークで）彼は最近、Tiktokアカウントでビデオを共有しました。そこでは、歯ブラシで行うこれらの悪い慣行の1つを説明しています。 悪かった後にそれを変えてください。 「インフルエンザ、コビッド、または風邪をひいた後、あなたが持っていたウイルスの一部がそこにとどまり、数日生き残ることができるので、歯ブラシを交換するのが便利です。」
これらの疾患の1つを通過した後、抗体が生成され、しばらく再び拡散するのを防ぐ抗体が生成されますが、湿気の多い環境であるため、ウイルスはブラシの中でしばらく変異したり生存したりする可能性があります。 お風呂は、これらの細菌が増えるのに最適な場所です あなたのブラシの毛の中で」。このため、病気が消え始めたとき、感染が再び起こることが起こることがあります。
さらに、スペースが他の人と共有され、歯ブラシが一緒に保管されている場合、汚染された「缶」 ウイルスを他の人に送信するリスクを高めます」したがって、私たちの健康の世話をすることだけでなく、残りの健康を保護することも不可欠です。
薬剤師によると、多くの人が単にそれを選ぶだけです。 消毒することは困難です。 2週間の咳、おやつを節約することができます。したがって、彼は新しいものを購入し、それが電気である場合にヘッドを交換し、清潔で乾燥した場所に保管することをお勧めします。
歯ブラシ。 （ピクサベイ）
歯科衛生製品に特化した同社は、歯と健康を保護するのに役立つ別の一連のガイドラインも推奨しています。
- あまりにも明白に思えますが、 歯ブラシを共有しないでください 他の人と一緒に、感染を引き起こす可能性のあるウイルスや細菌の残基があるからです。
- お勧めします 前後に手を洗ってください 相互汚染を避けるため。
- 頭を消毒する1つの方法はです 水没します 1分または数分間 防腐剤のコルーティ それは後で破棄し、複数のブラシに同時に使用しないでください。
- アルバロフェルナンデスが強調するように、濡れたブラシが残ると、細菌の生存のための完璧な雰囲気が作成されるため、ブラシに触れたり、触れたりすることが重要です。 余分な水を排除します。さらに、風が正しく乾燥させるようにするには、貯蔵されて空気を保存して（キャップを持っている場合、これに穴があることを穴があります）。
- それが望ましいです いくつかのブラシは同じ容器を共有していません。もしそうなら、私たちは一方ともう一方の雌豚を防ぐ必要があります。
#薬剤師によると病気の後に歯ブラシを変更する必要がある理由2週間の粘液を節約できます