新しい研究によると、ストレスを感じると老けたように感じるという「現象」は、高齢者だけでなく若年者にも当てはまることがわかった。
若年層が経験するストレスの量が増加している現在、この研究を推進した研究者らは、今回の研究結果を「時宜を得たもの」だと述べている。
研究者らは、若い人はストレスを感じると見た目も気分も老けて見えるが、それは自分の人生を自分でコントロールできなくなっていると感じている時期に限られることを発見した。
対応著者でノースカロライナ州立大学心理学教授のシェヴァン・ニューパート氏は、「ストレスにより高齢者が自分の年齢を感じたり、実際よりも老けたように感じたりすることを示す多くの研究がある」と述べた。
「ストレス研究者らは、前の世代が若い頃に経験したストレスの量と比較して、今の若い成人が経験しているストレスの量が増加していることを観察しているため、この研究は特にタイムリーかもしれない。」
平均年齢約20歳の107人強の若者がこの研究に参加し、毎日のストレスレベル、自分の生活をどのようにコントロールできているか、その日に自分がどの程度老けたと感じたか、または老けたか見えたかを記録した。
ノイパート教授は、「重要な発見は、研究参加者が通常よりも高いレベルのストレスを経験していると報告した日には、見た目や気分も老けたと報告したことだった」と述べた。
「まず、これは、ストレスが人々を老けさせていると感じる現象は高齢者に限定されず、若者にも起こるということを示しています。
「慢性的なストレスを長期間にわたって経験すると悪影響が生じる可能性があり、一般的に人々は若年期から中年期、つまり40代、50代に移行するにつれてストレスのレベルが増加すると報告しているため、これは重要です。
「これらの若者たちがすでに年齢の割に歴史的に高いレベルのストレスを経験しており、そのストレスが自分の年齢感に影響を与えているのであれば、ストレスに関連した身体的および精神的状態を評価するために使用するマーカーに細心の注意を払うことが重要になるでしょう」この世代の健康を。」
研究を読む 精神保健科学。
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#若い成人はストレスを受けると老けたように感じる
2024-03-16 06:47:24