健康

若い人たちはスクリーンタイムと井戸のバランスを探しています –

発行日：05-09-2025午後2時53分 レポートで 「デジタルバランス：若者が電話での使用とメンタルヘルスを体験する方法」 ティルブルクの90人の若者の定性的研究の結果を読んでください。 GGD Hart Voor Brabantが研究を実施しました。 この研究は、若者が自分の電話を学校、社会的接触、リラクゼーションに不可欠なものと見なしていることを示しています。同時に、彼らは気晴らし、睡眠の問題、罪悪感などの否定的な結果と格闘しています。 「私が自分の社会的で有用なものを気付かれないものから分離していたらいいでしょう。」 若者はアルゴリズムの機能を認識しており、テスト数週間中のアプリの削除や電話の物理的な削除など、電話での使用を維持するために戦略を積極的に使用します。 MBOの学生は、このプロセスで自分の責任を強調しています。 「気を散らされないようにしたい場合は、電話を止めてください。 […] あなたはその携帯電話ですべてをシフトすることはできません、それは最終的にあなた自身にあります。 」 この定性的研究の結果をさらに調査するために、電話使用と精神的井戸の関係が調査された若者向けの健康モニターで詳細な分析が行われました。これは、女の子がソーシャルメディアを介した社会的圧力に対してより敏感であり、問題のある使用は精神的健康の低下に関連していることを示しています。 調査結果は、デジタル自己規制に関する教育の重要性を強調し、親、学校、政策立案者に貴重な出発点を提供します。 この研究は、GGDが若者の精神的健康を促進するためにティルブルクの自治体のパートナーと協力するYoung Minds Matterアプローチの一部です。 続きを読む？ を読んでください 完全なレポート！見てください 若い心は重要です このアプローチの文脈で行われた他の調査について。 #若い人たちはスクリーンタイムと井戸のバランスを探しています