自慰行為後にけいれんの原因は何ですか？専門家が説明します

1. タイトな骨盤底：骨盤底は、ヒップからヒップと腹から腰を動かす筋肉のスリングです。これらの筋肉はあなたの臓器をサポートし、性機能に貢献し、排尿と排便を制御するのに役立ちます、とジェフコートは説明します。体内の他の筋肉と同様に、骨盤底は緊張しすぎてリラックスできないことがあります（高張骨盤床と呼ばれる状態）。これは、セックス中と後の痛みにつながる可能性があります。他の症状には、腰痛、骨盤の痛み、排尿または排便の困難さ、膣挿入中または膣挿入後のけいれんが含まれる場合があります、と理学療法士のコーリー・ハザマ、DPTは言います。
2. 根本的な条件：卵巣嚢胞、子宮筋腫、子宮内膜症、および膣分娩からの骨盤底瘢痕などの状態はすべて、「ソロセックス中または後に経験される痛みを含む」と骨盤の痛みに寄与する可能性があります」とハザマは言います。正確な感覚は、これらの状態のどれに基づいて異なる場合がありますが、ほとんどは不規則または痛みを伴う月経周期や激しいPMS症状などの追加の症状を伴います。あなたのob-gynは、これらの状態を血液ワークとイメージングでテストできます、とハザマは言います。適切な診断を受けたら、プロバイダーは、症状を管理するのに役立つ治療計画を提案する場合があります（ソロ後の痛みやパートナープレイを含む）。
3. 汚れた大人のおもちゃ：洗うのを忘れた場合 大人のおもちゃ 使用の合間に、延長後の不快感を非難することかもしれません。洗われていない大人のおもちゃは、体内に細菌を導入し、内部の微生物叢を捨て、次のような問題を引き起こす可能性があります 酵母感染症 または 細菌性膣症、プライマリケアの小児科医ミシェルフォーシエ、MD、MPHは言います。症状は感染によって異なりますが、症状は退院、刺激を引き起こすのが一般的です。 かゆみ、または痛みを伴うセックス。症状は通常、数時間または数日かかりますが、ヘルスケアプロバイダーは適切な診断を行うことができ、適切な抗生物質を服用できるようになります。先に進むには、使用するおもちゃは非多孔質の材料で作られていることを確認してください、とフォーシア博士は言います。次に、おもちゃを温水と香りのない石鹸できれいにしてください。 大人のおもちゃのクリーナー すべての使用後。
4. 激しい刺激：雰囲気をずっと動かしましたか？恐れないでください。 「バイブレーターを使用した後のしびれは懸念の原因ではありません。なぜなら、それは性器神経への永続的な損傷を示さない激しい刺激に対する一時的な反応であるからです」とハザマは言います。このしびれは一時的なものであり、短期間で独自に解決する必要があると彼女は言います。あなたの最善の策は、ただそれを待つことです。ただし、将来的には、より低強度の雰囲気から始まり、オーガズム間の休憩を取って体を回復できるようにすることで、しびれの可能性を最小限に抑え、麻痺が始まるとバイブレーターの設定を調整することができます。
5. 潤滑油の欠如：ベッドサイドテーブルの潤滑油を忘れましたか？それが、干渉後のけいれんのもう一つの理由かもしれません。 「潤滑が不十分な場合、不快な摩擦、痛み、さらには顕微鏡的な引き裂きを引き起こす可能性があります」とハザマは言います。擦り傷の程度に応じて、膣組織の炎症や不快感、痛み、けいれんを経験する可能性があると彼女は言います。傷が治るまで不快感は残りますが、アイスパックまたはCBD膣斑点を使用して領域を和らげることができます。あなたは将来、これらの種類の問題を避けることができます より多くの潤滑剤を使用します あなたのソロプレイで。
6. 肛門亀裂：追加する場合 小さな桃の遊び あなたのソロのルーチンには、肛門管を並べる組織が繊細であり、したがって涙（肛門亀裂とも呼ばれます）が繊細であることを知っていると、外科医のエヴァン・ゴールドスタインは言います。肛門の裂け目は、座っているとき、トイレに行くとき、または浸透性の肛門性別中に痛みを引き起こす可能性があります。通常、彼らは数週間以内に自分で癒します、とゴールドスタイン博士は言います。しかし、医療提供者は、スツールが傷を継続的に開くのを防ぐために、処方疼痛治療と下剤を処方することもできます。 「十分な潤滑油を使用していないし、で遊んでいます 肛門玩具 それはあなたの経験レベルが過度の摩擦を引き起こし、したがって涙のリスクを高める可能性があるため、それは大きすぎます」とゴールドスタイン博士は付け加えます。そうすれば、あなたが麻痺しているとき、潤滑剤と類似の適切なサイズのおもちゃを使用することが不可欠です。
7. hemo：刺激されたhemoは、自慰行為後に痛みやけいれんを引き起こす可能性もあります。 hemoは、「過剰な圧力から肛門領域を保護する」ために働く拡張静脈です、とゴールドスタイン博士は言います。通常、彼らはあなたの肛門管の組織の中に隠されたままなので、あなたはそれらに気づいていません。ただし、過度の圧力が導入されると、痛みを伴い、イライラする可能性があります。これは、肛門の自慰行為または肛門性別中に起こる可能性があります。炎症を起こしたhemoはかゆみを伴うこともあり、便に真っ赤な血を引き起こし、目に見える塊を引き起こします。 hemoがある場合、プロバイダーは症状が解消されるまで肛門浸透を制限することを推奨する可能性があります。その他の在宅療法には、市販のクリーム、肛門領域が腫れを減らすことを可能にするシッツ風呂、繊維と液体の摂取量の増加が含まれます。
8. トラウマ：「怪我、性的暴行、虐待を含む外傷の歴史を持つ人々は、性別の不快感、または他の複雑な人生経験とともに、骨盤領域で痛みを経験する可能性があります。場合によっては、このトラウマが性的出会いの間に身体が不本意に耐えることがあります – ソロプレイが含まれています。これにより、骨盤底の筋肉が収縮し、膣および/または肛門管が閉じ、筋肉のけいれんや浸透による痛みにつながることがあるとフォーシア博士は説明します。これがあなたに当てはまるように聞こえる場合、彼女は、性療法士や体のボディワーカーのようなトラウマに基づいたメンタルヘルスプロバイダーと一緒に、追加のサポートを求めていることを提案します。

– チャンドラー・プランテによる追加報告