健康

脳震盪を起こした青少年は、早期に活動量を増やすことで恩恵を受ける可能性がある

ネーションワイド小児病院の研究者らは、脳震盪の回復に関しては、活動の種類が重要であることを発見しました。 本日発表された研究では、 英国スポーツ医学ジャーナル研究者らは、画面を見る時間を制限し、脳震盪後に早めに学校に戻ると回復が早まる可能性があることを発見しました。 「私たちの研究では、教室で過ごす時間の増加、放課後の活動への参加、または仕事の時間の増加は、特に急性症状後のスコアが低い参加者にとって、より早い症状の解決に関係していた」と筆頭著者のジンジャー・ヤン博士は述べた。 MPH、ネーションワイド チルドレンズ アビゲイル ウェクスナー研究所の傷害研究政策センターの主任研究員。 「しかし、受傷後最初の 1 週間に、インターネットサーフィンやビデオ/コンピューターゲームなど、長時間スクリーンを使用する活動を行った場合、症状の回復はより遅くなります。」 小児脳震盪に関するいくつかの研究では、早期に身体活動を導入すると回復が促進されることが示唆されていますが、脳震盪後の認知活動の強度と持続時間、および脳震盪の回復結果に対する潜在的な影響についてはほとんど知られていません。 この新しい研究は、全国児童傷害研究政策センター、スポーツ医学部門、生物行動健康センター、救急医学部門の専門家によって実施され、青少年（11～17歳）が報告した日常の認知活動の強度と持続時間を評価した。 ）脳震盪後、これらの活動と症状の持続期間との関係を調べました。 参加者は、症状が解消するにつれて、低強度の認知活動（音楽を聴く、読書、テレビを見る、電話をかけたり受けたりするなど）が増加し、全体的な認知活動の合計時間が増加したと報告しました。 脳震盪を起こした青少年に対するこれまでの臨床ガイドラインでは、再受傷を避け、損傷した組織への負担を軽減するために、症状が治まるまで肉体的および精神的に完全な休息をとることが推奨されていた。 しかし、最近の臨床データや実験データでは、長期にわたる身体的休息は機能的転帰の改善にはほとんど役に立たず、その結果として生じる孤立や引きこもりが、身体的、社会的、教育的に予期せぬ結果をもたらす可能性があることを実証しています。 「子供や十代の若者たちには、脳震盪を経験した後、日常生活に戻り、クラブ、仕事、宿題などの活動に参加するよう奨励されるべきですが、一部の患者にとっては、ゲームやインターネットなどの学校以外の活動で長時間スクリーンを使用することになることに留意してください。スクロールが症状を悪化させている場合、回復に影響を与える可能性があります」と、共著者であるトーマス・ポメリング博士（スポーツ医学全国小児部門の部長兼脳震盪クリニック所長）は述べた。 「脳震盪患者には、まず学校での要求に重点を置き、画面上のアクティビティを賢明に選択することをお勧めします。」 研究によると、脳震盪後に子供たちが学校に戻るまでの平均時間はほぼ1週間だった。 学校への復帰が遅れると症状の回復が遅くなります。 さらに、クラブ活動への参加は症状の早期解決と関連していました。 「認知活動を導入する適切な『投与量』とタイミングをより深く理解することは、患者にとって非常に必要です」と、共著者であるネーションワイド・チルドレンズのスポーツ医学医師であるジェームズ・マクドナルド医学博士、MPHは説明する。 「脳震盪後の最初の1週間、特に脳震盪後の症状スコアが低い青少年の教室への参加が増えると、症状がより早く回復し、通常の生活に戻ることができます。」 認知活動のレベルと症状の解消との関係は双方向である可能性があり、脳震盪後の症状が改善すると認知活動のレベルが高まり、その逆も同様です。 したがって、この研究のように、認知活動と症状の解消との関連性を評価する際には、現在の症状レベルをコントロールすることが重要です。 この研究にはいくつかの重要な臨床的意義があります。 脳震盪を起こした青少年、特に急性期後の症状が比較的軽度の青少年は、受傷後 1 週間という早い段階で中強度から高強度の認知活動の恩恵を受ける可能性があります。 受傷後最初の 1 週間は、長時間のスクリーンタイムを伴う中程度の強度の活動 (インターネットサーフィンやビデオ/コンピューターゲームなど) を制限 (禁止ではありません) すると、回復が早まる可能性があります。 脳震盪後の学校復帰を早期に導入することは、回復のスケジュールを早める可能性がある重要な考慮事項です。家族は子供のケアチームと協力して、怪我の重症度や回復のマイルストーンに基づいた計画を立てる必要があります。…