健康

脳がどのように習慣を構築するか。有罪は幸福のホルモンです

雑誌「Nature」に掲載された研究は、ドーパミンが報酬ベースの学習にのみ介入することとは程遠いものであり、習慣にもかかる方法を示しています。この研究では、習慣が変化するのが難しい理由を説明しており、その結果は、パーキンソンソンなどの神経変性依存症や病気の治療に新しい可能性を提供します。 世界。 フランスの哲学者アランの観察によると、「考えずに、そしてあなたが思うよりもさらに良い演技の芸術」としての習慣の定義は、最近の結果によって確認されました。 勉強 雑誌Natureに掲載された神経科学の。 この研究では、脳の機能を調節するための不可欠な神経節因子であるドーパミンの影響を受ける学習を調査します。これは、動き、動機、喜び、報酬プロセスにおいて重要な役割を果たします。 習慣または自由意志？ドーパミンは決意します！ 行動的には、習慣は予想される報酬とは無関係に自動化されたアクションであり、以前の行動の繰り返しのみに基づいています。 「彼らは私たちが考える前に行動を促進し、人間の進化の間に生存の利点を持っていたに違いない」とニューロ症者のジェレミー・ナウドは説明した。 研究所 モンペリエの機能的ゲノミクスの。 幸福や喜びのホルモンとも呼ばれるドーパミンは、専門家によって名前が付けられたメカニズム「報酬の予測の誤り」と名付けられたメカニズムを、報酬と比較することで脳が学ぶのに役立ちます。脳レベルでは、脳の中心にある神経細胞のグループによって生成され、そこでは神経伝達物質として機能します。記憶、学習、濃度、気分などの重要な脳機能は、それぞれのドーパミン濃度の影響を常に受けます。 別の学習システム：どのようにして同時にリードして話すことができますか また、研究者は、ドーパミンであるEPAに基づいた2番目の学習システムを特定しました。これは、以前に実行された頻度に応じて動作を更新します。したがって、脳は、最も価値のある代替手段を選択するか、最も一般的に使用されるものを選択できます。「私たちの意見では、これは習慣の責任あるメカニズムです」と、研究の主な著者であるMarcus Stephenson-Jonesは、University Collegeで述べています。 このシステムの大きな利点は、「認知リソースをリリースして、別のアクティビティを実行しながら、価値に基づいた決定を下すことができる」ことです。 たとえば、このタスクを運転して自動化することを学んだら、運転中に会話を着用することができます。 この研究では、習慣が変更が困難な理由を説明し、あるアクションを別のアクションに置き換えることが役立つ可能性があることを示唆しています（たとえば、喫煙の場合、ニコチンを噛むガムと一緒に）。 結果は、変性中毒と病気の治療に関する新しい視点を提供します。 パーキンソンドーパミンを放出するニューロンの破壊が、モーターオートマチズムの喪失を説明するこのドーパミンベースの学習システムに正確に影響を与える可能性がある場合。 #脳がどのように習慣を構築するか有罪は幸福のホルモンです