- 早期のスマートフォン所有は、子供の肥満、うつ病、睡眠問題の増加に関連しています。
- 子どもたちがスマートフォンを受け取る年齢が低くなるごとに、健康リスクが大幅に増加しました。
- 専門家は、子供にスマートフォンを与える前に、スマートフォンの健康への影響について慎重に検討することを推奨しています。
新しい研究 は、12歳未満の子供に自分のスマートフォンを与えると、思春期初期までに肥満、うつ病、睡眠不足のリスクが高まることを示唆しています。
研究者らは、思春期の脳の認知発達研究で10,588人の子供たちのデータを分析し、スマートフォンを所有している12歳とそうでない子供たちを比較した。 調査結果によると 今週ジャーナルPediatricsに掲載されました。
家族の収入、思春期、家庭内のその他の機器、親の監視などの要因を考慮すると、12歳の時点でスマートフォンを持っている子どもは、まだスマートフォンを持っていない子どもたちに比べて肥満になる可能性が約40％高かったと研究報告では報告されている。
また、同じグループは睡眠不足になる確率が約60％高く、それ自体が成長期の子どもの体重増加や代謝問題の原因となる可能性があると研究者らは書いている。
早期にアクセスすることも重要であるようです。研究によると、子どもがスマートフォンを受け取るのが1年早くなるごとに、肥満や睡眠不足になる確率は高くなったが、これはデバイスへの長時間の接触とそれに伴う習慣の累積的な影響を示唆しているという。
この研究は、フィラデルフィア小児病院の児童精神科医であるラン・バージレイ博士が主導し、カリフォルニア大学バークレー校およびコロンビア大学の協力者とともに行われました。 ニュースリリース タブレットやスマートウォッチなどの他の画面を管理した後でも、青年期の初期のスマートフォン所有は、うつ病、肥満、睡眠不足のリスク増加と一貫して関連していると述べました。
「私たちは基本的に 1 つの単純な質問をしました。この年齢層で自分のスマートフォンを所有しているという単なる要素は、健康上の結果と何らかの関係があるのでしょうか?」彼は言いました。
12歳の時点でスマートフォンを持っていなかった子どものうち、12歳から13歳の間にスマートフォンを手に入れた子どもたちは、まだスマートフォンを持っていない子どもたちに比べて、13歳の時点で臨床的に重大な精神的健康上の問題や睡眠不足を報告する可能性が高いことが研究で判明した。
この研究により、子どもたちがどれくらいの時間から、どれくらいの頻度で電話をするべきかについての懸念がさらに高まっています。現在、米国の子どもの約 60% が 12 歳までにスマートフォンを所有しています。 ピュー研究所によるとつまり、多くの人がすでにデバイスを手にしたまま、高リスク年齢期に入っているということです。
専門家らは、今回の調査結果は因果関係を証明するものではなく、関連性を示していると強調した。携帯電話を所有する子供たちは、家庭の規則、学校環境、既存の健康上の問題など、研究では完全には把握できなかった点で異なる可能性もあります。
それでも、このパターンは、画面の多用と、運動量の減少、間食の増加、睡眠の中断、これらすべてが子どもの体重増加を引き起こす可能性がある要因と関連付けている以前の研究と一致しています。
バルジライ氏は、親は子供にスマートフォンを与えるという決定を、単なる社会的マイルストーンではなく、健康上の決定として扱うべきだと述べた。
「子供に携帯電話を持たせるときは、それが子供の健康にとって重要なものであると考え、それに応じて行動する必要があります。」 彼はニューヨークタイムズに語った。
すでに電話を使用しているご家族の場合は、 ミシェル・ポンティの研究は示唆しています 役立つ 4 つの原則: 「画面の最小化、緩和、注意深い使用、および健全な使用のモデル化」。
新しい小児科研究は、深夜のスクロールや絶え間ない通知など、どのパターンが肥満や睡眠のリスクを高めているのかを正確に言うことはできないが、著者らは、この研究は親や政策立案者に、子供たちがいつ、どのように初めてスマートフォンを手に入れるかについてより慎重に考えるよう促すはずだと述べている。
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2025-12-04 00:14:00