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2024-02-23 13:05:52
研究によると、感情操作 (EM) は個人の幸福と生産性に大きな影響を与える可能性があります。 それは、効果的な意思決定と問題解決に不可欠な認知制御に体系的に影響を与える可能性があり、個人の対人関係や全体的な精神的健康にも影響を及ぼし、職場での生産性と満足度にさらに影響を与える可能性があります。 職場で感情的に操作されていると思う場合は、自分自身と職場を守るために、次の 5 つの戦略を試してください。
私の元クライアントであるサラは、献身的で勤勉な姿勢で知られる経験豊富な専門家でした。 彼女のマネージャーは、仕事量との闘いについての個人的な話を共有し、もしサラが追加の仕事を引き受けるなら、チームに対して真の忠誠心と献身を示し、リーダーシップに良い印象を与えるだろうとほのめかした。 サラは、罪悪感とストレスに加えて、義務感の増大を感じるようになりました。 彼女は、余分な仕事量が彼女の幸福や自分自身の成果物にさえ影響を及ぼしたにもかかわらず、ノーと言うことが裏切りであり、コミットメントの欠如のように見える状況に操作されていると感じました。
#職場で感情操作されていませんか