[메디컬투데이=최재백 기자] 研究では、精神的不安は腸の健康に関連しており、プロバイオティクスが役立つことが示されています。
不安障害のある患者の腸では、微生物の多様性の変化と短鎖脂肪酸を産生する細菌の減少がジャーナルNutreachに示されています。
チームは、「不安障害と腸内微生物の変化」のテーマに関連するすべての英文学を調査し、不安障害患者の無作為化造影試験と臨床試験を分析しました。分析された研究は、不安障害のある患者でユニークな腸微生物が発見されたことが示唆されました。
ある研究では、障害障害のある患者は微生物の多様性が低く、細菌レベルが低いことが、短鎖脂肪酸を生成したことが示されました。これらの細菌は、さまざまな面で健康に影響を与えることが知られています。
さらに、不安障害が除去された後でも、腸の微生物の変化が維持され、チームは腸微生物の変化が危機に影響を与えたと推測しました。
別の研究では、特定の細菌の減少や他の細菌の増加など、障害のある患者に明確な変化が見られました。
バクテリアの増加は、不安の真夜中であることと関連しており、細菌の減少は不安の緩和と関連していた。
メンデルランダム分析を使用した研究により、不安障害のリスクを増加または低下させる5つの細菌の特徴が見つかり、腸微生物と炎症性および遺伝的因子および不安障害の間の複雑な関係を強調しました。
また、うつ病患者と障害患者の間の腸微生物の違いに言及した研究もありました。特に、特定の微生物と代謝物がうつ病の重症度を評価するのに役立つことがわかった。
一方、健康な対照群、機能性胃腸疾患、および機能性胃腸障害障害と同盟障害のある患者の両方の腸微生物の組成が診断されたという研究がいくつかありました。不安障害のある患者と胃腸障害の患者は、ミクロールカニスムの高レベルであることがわかりました。
チームは、腸微生物と不安症状をつなぐいくつかの生物学的メカニズムを提示しました。
彼らは、腸脳軸が腸微生物と中枢神経系をつなぎ、ラクトバチルスなどの有益な細菌が神経伝達物質であるGABAの生産を助けるのを助けると説明した。 GABAはストレス反応と不安を調節します。これは、GABAを産生する細菌を減らすことで不安症状を悪化させる可能性があります。
さらに、研究者は、腸微生物の不均衡が全身性炎症につながり、慢性炎症はすぐに脳機能の変化を引き起こし、不安を高めると述べた。さらに、障害障害のある患者は炎症マーカーを増加させる傾向があります。これは、腸微生物の変化が原因である可能性があります。
最後に、腸微生物は視床下部、下垂体、副腎（HPA）軸の調節に関与しています。
専門家は、腸の微生物と心理的苦痛との間のつながりが強化され、ラクトバチルスを含むプロバイオティクス療法が不安関連障害を緩和するのに役立つと予測しました。
チームはまた、プロバイオティクスのサプリメントを食べるとストレス反応を制御し、過活動HPA軸を減らすのに役立つと主張しました。
彼らは、プロバイオティクスが有益な腸細菌の成長を促進すると同時に、精神的健康に影響を与える神経伝達物質の作用に影響を与える有害な細菌の成長を阻害すると説明した。
一方、メンタルヘルスに対するプロバイオティクスのプラスの効果に関する研究。
Lactobacillus Planta Room Jylp-326は不眠症、不安、うつ病を減らす効果があり、Lactobacillus Planta Room P8は炎症性サイトカインを減らしてストレスや不安を和らげ、認知パフォーマンスを改善します。
さらに、メタンペタミン補給の患者は不安や精神症状を改善しませんでした、そして、lactobacillus asido filusの患者は食欲と睡眠を改善しました。
Lactobacillus gaseriは、不安や睡眠障害に役立つことが示されています。
さらに、チームはビフィド細菌に注目しました。ある研究では、ビフィドバクテリウムの長い剣がストレス、不安、うつ症状を減らす効果があり、ビフィドバクテリウムBREST A-1が統合失調症の不安とうつ病の管理に役立ったことが示されています。
最後に、Lactobacillus Helvetiers R0052とBifido Bacterium longgum R0175は、不安、うつ病、ストレスを改善するために混合されているため、多くの研究がプロバイオティクスが不安を減らすのに効果的であることを示しています。
医療今日Choi Jae -Baek Reporter（[email protected]）
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