精神的に柔軟であることがワクチン接種に対する私たちの態度に影響を与える可能性があることが新しい研究で示されました

私たちの健康についての意思決定は複雑で、時には困難なプロセスです。

私たち自身の態度、経験、視点に加えて、健康であることが何を意味するかについて、他の人（友人、家族、医療専門家）や外部情報源（ニュースやソーシャルメディア）からの情報が氾濫しています。

場合によっては、この情報は私たちが自分の健康について考えていることと一致します。時には、私たち自身の信念と矛盾することもあります。そして、状況をさらに複雑にするのは、この情報が意図的に行われている場合があることです。 誤報。

自分の健康について決定を下す際に、これらすべてをどのように理解すればよいでしょうか?私たちが自分の態度を堅持するか、それとも考えを変えるかを決めるのは何でしょうか?

おそらく私たちのほとんどがこれに共感できるでしょう。新型コロナウイルス感染症（COVID-19）のパンデミック中、私たちはウイルスの蔓延を遅らせるために多くの行動を変える必要がありました。これは、自宅で仕事をし、マスクを着用し、「バブル」の中に留まり、最終的にはワクチンを接種することを意味しました。

ワクチン接種を受けるという決断は多くの人にとって明白なものでしたが、他の人にとってはそれほど簡単ではありませんでした。 研究 ニュージーランドで新型コロナウイルスワクチンが利用可能になる直前の期間から、かなりの少数派がワクチン接種に自信がないか、接種する可能性が低いことが示された。

これらの人々は若く、女性で、教育を受けていない可能性が高く、主に将来の未知の副作用を懸念していました。私たちの 新しい研究 認知的（精神的）柔軟性もワクチン接種に対する態度と関係がある可能性があることを示唆しています。

柔軟な心

過去の研究では、精神的な柔軟性が意思決定において重要な役割を果たすことが示唆されています。仕事でのやり方を変えたり、異なる意見を持つ人と話し合ったり、より健康的な選択（運動量を増やすなど）をするべきだと言われたりすることを想像してみてください。

こうした状況を難なく乗り越える人もいます。適応するのがさらに難しいと感じる人もいます。精神的な柔軟性とは、新しい情報や変化する情報に直面したときに、態度、思考、行動を適応させる能力を指します。

研究によると、精神的な柔軟性がどのような影響を与えるかが示されています。 私たちの意見は極端です、どのくらいの確率で 誤った情報を信じる 私たちが作るかどうかにかかわらず、「フェイクニュース」 環境に配慮した選択 または従事する 健康増進行動 （日焼け止めや運動など）。

ワクチン接種率を高めるために、政府はワクチン接種の安全性、有効性、重要性を強調する教育キャンペーンを行うことがよくあります。ただし、こういったキャンペーンは、 いつも成功するとは限らない ワクチン接種に対する不安感を軽減します。

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私たちはその理由を知りたかったのですが、精神的な柔軟性が影響しているのではないかと考えました。これを検証するために、私たちは601人のニュージーランド人にワクチン接種についての意見や経験について調査しました。

ワクチンへのアクセスやワクチンの入手がどれほど簡単だと思うかなど、外部要因に関する質問もあった。その他の質問では、ワクチン接種についての個人的な信念、自分自身の健康状態についての認識、ワクチンがどの程度重要または安全であると考えているかなど、内的要因について尋ねられました。

全体として、参加者はワクチン接種に対する外部の障壁はほとんどないと報告しており、97% がワクチンが入手可能または手頃な価格であると回答しました。これらの割合は有望であり、政府の政策を反映している可能性があります。 継続的な努力 ワクチンを受けやすくするため。

比較すると、ワクチンの不確実性や躊躇においては、内部要因がより大きな役割を果たしました。特に、参加者のほぼ 4 分の 1 (22%) がワクチンの健康リスクについての懸念を報告しました。また、12％はワクチン開発のプロセスや人々を信頼していないと回答した。

適応行動のテスト

また、参加者には精神的な柔軟性を測定するために設計されたゲームをプレイするように依頼しました。

これには、ルールに基づいてカードをマッチングすることが含まれます。たとえば、同じ数のオブジェクトを持つカードをマッチングします。ルールはゲーム中にランダムに変更されるため、参加者はゲームが進むにつれて自分の行動を適応させる必要がありました。

興味深いことに、規則の変更に適応するのがより困難であると感じた人々（つまり、精神的な柔軟性のレベルが低い）は、ワクチン接種に対する内部障壁がより高いと報告しました。

たとえば、参加者を精神的な柔軟性に基づいて 2 つのグループに分けた場合、柔軟性の低いグループは、ワクチン接種が自分たちの信念と一致しないと答える可能性が 18% 高くなりました。また、ワクチンを信頼していないと回答する可能性が14％高く、ワクチンのマイナスの副作用について懸念を報告する可能性が11％高かった。

外部要因の場合はそうではありませんでした。精神的な柔軟性は、人々がワクチンが入手可能であるか手頃な価格であると考えるかどうかを予測しませんでした。

情報だけでは不十分な場合もあります

これらの結果は、ワクチン接種を受けるかどうかを含む私たちの健康に関する意思決定は、単に「正しい」情報を得る以上のものに依存していることを示唆しています。

ワクチン接種の重要性について知らされるだけでは、態度や行動を変えるには十分ではないかもしれません。また、各人の固有の認知スタイル、つまり情報を認識し処理する方法にも依存します。

ワクチン接種率の低下は、ニュージーランドを含む世界中で懸念されています。 パンデミックのかなり前から。私たちの調査結果は、健康教育キャンペーンが認知の柔軟性の役割を考慮に入れていれば、より効果的である可能性があることを示唆しています。

やり方を変えるのも一つのテクニックです 情報がフレーム化されている。たとえば、教育キャンペーンは、ワクチン接種の安全性や重要性についての事実を提示するだけでなく、自分自身の視点に疑問を抱いたり、「もしだったら？」と質問して別の現実を想像したりすることを奨励する可能性があります。質問。

研究 このタイプのフレーミングが私たちの熟考的な思考プロセス (深く批判的に考えるのに役立つプロセス) を活性化し、精神的な柔軟性を高め、最終的には変化をより受け入れやすくすることができることを示しています。