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2024-04-29 23:15:00
運動は定期的に行うことが推奨される活動の1つです。 理由がないわけではありませんが、運動は身体的にも精神的にも健康にさまざまなメリットをもたらします。
運動は、毎日の活動に応じて、朝、午後、夕方に行うことができます。 しかし、朝に運動するとき、多くの人はまだ疑問に思っています。 空腹時に運動しても大丈夫ですか？? これで運動の効果が最大限に発揮されるのでしょうか？
ページより抜粋 あれではなく、これを食べてください！これが答えです！
(いいえ/いいえ)
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