健康

秋の時計の変更は医療システムへの需要の減少に関連していることが研究で判明

夏時間の時計の変更が英国の精神的および身体的健康に与える短期的な影響は、定期的に収集されたNHSデータを使用した大規模な集団ベースの研究で調査されました。 この研究は、春と秋の時計の変化が、選択された精神的および身体的健康状態の医療症状の急激な変化と関連しているかどうかを評価することを目的としていました。 に掲載されました BMJこの研究は、ブリストル大学の医学研究評議会（MRC）統合疫学ユニットが、ブリストル大学、オックスフォード大学、ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン、ノルウェー科学技術大学（ノルウェー・トロンハイム）の同僚らとともに主導して行われた。 研究者らは、Clinical Practice Research Datalink GOLD データベースからリンクされたプライマリケア、入院、救急部門の記録を使用して、遡及的コホート分析を実施しました。 夏時間の時計変更の影響 このコホートには、2008年から2019年の春または秋の夏時間変更前後の8週間に、少なくとも1つの関連する健康事象を経験した68万3,809人が含まれていた。 調査された結果には、重度の急性心血管疾患、不安、うつ病、睡眠障害、摂食障害、自傷行為、交通事故傷害、救急外来に現れた精神疾患などが含まれた。 年齢の適格性は症状によって異なり、心血管イベントは40歳以上に限定され、その他のほとんどの転帰は10歳以上で評価された。 主な調査結果は、秋の時計変更後の 1 週間は、いくつかの健康事象のささやかではあるが統計的に有意な減少に関連していることを示しました。具体的には、不安障害が3%減少（1日あたり17.3から16.7イベント、95% CI 0.95-0.98）、重度の急性心血管疾患が2%（50.0から48.9、95% CI 0.96-0.999）、うつ病が4%減少（44.6から42.7、95% CI） 0.95～0.97）、事故や救急に対する精神科症状は6％（3.5～3.3、95％CI 0.90～0.98）、睡眠障害は8％（5.4～4.9、95％CI 0.87～0.97）減少した。 睡眠障害の診断の減少は最大 4 週間持続しましたが、時間の経過とともに効果は弱まりました。対照的に、春の時計の変化が、研究された結果全体にわたる全体的なイベント発生率の変化と関連しているという証拠はほとんどありませんでした。 研究者らは、秋の時計の変化に伴う朝の光への曝露量の増加と睡眠時間の増加が、精神的および身体的健康上の事象とNHSサービスの需要の減少に関して観察された利点を裏付ける可能性があると結論付けた。朝の太陽光を浴びることは、体内時計を狂わせて睡眠を改善するのに役立つだけでなく、血圧を下げることで心血管疾患のリスクを下げる可能性があると研究者らは付け加えた。 「より完全なイメージ」 症状の発症ではなく記録された医療関係者への依存、電子医療記録における誤分類の可能性、無症状効果や発現の遅れを捉える能力の制限など、いくつかの制限が指摘されました。季節的な交絡や学校休暇の変動は完全には説明できなかったと研究者らは付け加えた。 対応著者で、ウェルカムの資金提供を受けてブリストル医科大学人口健康科学およびMRC統合疫学ユニットの疫学博士課程の学生であるメラニー・デ・ランジュ氏は、「私たちの研究は、英国の時計変更政策に関する進行中の議論に貢献する」と述べた。今後の研究では、秋の時計の変化後に観察された健康事象の減少の根底にあるメカニズムを調査する必要があります。」 研究者らはまた、夏時間の時計変更が児童や青少年に及ぼす影響や、時計変更を廃止した国における長期的な健康への影響について、さらなる研究を求めた。これにより、将来の政策決定に役立つ情報が得られると彼らは付け加えた。 参照デ・ランゲ・Mら。 夏時間の時計変更が英国の精神的および身体的健康に与える深刻な影響：人口ベースの後ろ向きコホート研究。 BMJ 2025 12…