私はオゼンピックの看板娘です。 1年で100ポンド減量し、その後は永久にショットをやめました…自然にスリムを維持する方法を見つけました

アイスリング・マッカーシーは「オゼンピックの看板児」と呼ばれているが、彼女の劇的な変身は容易ではなかった。

1児の母である彼女は、長い間体重に悩まされ、神経疾患である線維筋痛症と、可動性の問題を引き起こす関節炎により、体中の絶え間ない痛みに耐えていた。

妊娠に加えて、彼女の健康状態は「自分の感情を食べる」ようになり、定期的にトフィーポップコーン、チョコレートバー、マフィン、アイスクリームを軽食として、体重は245ポンドに達しました。

マッカーシーさんは痛みが悪化し、2018年に仕事を辞めざるを得なくなった。 低カロリーで満腹感のある食事に焦点を当てたスリミングワールドから、シェイクで構成されるダイエット法であるスリムファストまで、余分な脂肪を取り除くための「太陽の下で」のダイエット。

しかし、何もうまくいかず、彼女は常に飢えていました。

しかし、2022年5月、他の減量戦略がすべて失敗した後の最後の手段であるオゼンピックを医師が処方したことが、彼女の救いとなった。 わずか1年で彼女は体重を80ポンド落とし、「脂肪減少ショット」をやめてから1年以内にさらに20ポンド落とした。

最後のジャブから2年以上が経った現在、彼女は149ポンドの体重を維持している。これは信じられないほど「珍しい」偉業である。

「私の主治医は、実際に私のことを『オゼンピックの看板児』と呼んでいます」とマッカーシーさん（43）はデイリーメールに語った。

「オンラインでも私は非常に珍しいケースです。人々は、私ほど長く体重を減らし続けた人を見たことがないと言います。」

研究によると、多くの人が重要な成分であるセマグルチドの摂取を中止します。 減量 オゼンピックのような薬を服用すると、減った体重のほとんどが戻りました。

327人を対象に投薬を行った2022年の研究では、参加者は投薬中止後1年で以前に減少した体重の3分の2を回復したことが判明した。

マッカーシー、アイルランド、コーク出身2022年5月にオゼンピックの投与を開始し、毎週0.25ミリグラム（mg）を摂取し、その後6月と7月に用量を0.5mgに増量し、最終的には1mgを摂取するようになった。

米国では減量薬の費用をカバーする保険もあるが、アイルランドではそうではなく、マッカーシー氏はオゼンピックペン1本当たり163ドルを支払っていた。

しかし、最初はその薬を「まったく間違っていた」と彼女は認め、ほとんど十分な量の食べ物を食べず、その結果、エネルギーの低下により疲れて不機嫌になったと彼女は認めた。

しかし、高タンパク質の食事に切り替えることが、薬をやめた後でも体重減少を維持する鍵となるだろう。

朝食にはゆで卵とトーストを食べ、昼食にはベーコン、卵、アボカドを添えたトーストサンドイッチを食べ、典型的な夕食にはチキンソーセージとベーコンと豆が含まれていました。

週末には、家族と一緒にテイクアウトを食べることを許可していましたが、以前はいつも注文していた12インチのパイの代わりに、小さなピザを選ぶようになりました。

医師は、オゼンピックの摂取と並行して、タンパク質を多く含む食事を摂ったり、運動を優先したりするなど、ライフスタイルを変えることを推奨しています。

特に筋力トレーニングは、急激に体重を減らしたときに一部の人が経験するたるみやくぼんで見えることを避けるために、脂肪の減少を促進しながら筋肉量を維持するために推奨されます。

マッカーシーさんは線維筋痛症と関節炎のため、あまり運動することが困難だったが、体重が減るにつれてより活動的になり始めたと彼女は語った。

マッカーシーさんは、1週間に約0.5ポンドから1ポンド減量したが、これは他の薬物使用者が1週間に2ポンド減量したほど劇的ではなかったが、自分の変化のペースには満足していると語った。

彼女が最初にオゼンピックを服用し始めたとき、彼女は吐き気に悩まされ、悪臭のあるげっぷや鼓腸があり、どちらも一般的に報告されている副作用でした。

研究によると 1mgのオゼンピックを服用した人の約5人に1人が吐き気を経験し、多くの患者は薬を服用中に「硫黄ゲップ」を経験したと逸話的に述べています。

減量ジャブを開始してから10か月後の2023年2月、マッカーシーさんは体重が80ポンド減り、薬物から抜け出したいと考えていた。

彼女はようやく自分の新しい体に満足したが、差し迫ったセマグルチド不足にストレスを感じていた。当時、オゼンピックは「液体の金」のようなもので、ほとんどどこでも入手できなかったと彼女は語った。

マッカーシー氏は、「これらの薬を服用すると、多くの人がサイズ8か6くらいにまで落ち込むのを目の当たりにし、薬の効果を人々に見てもらうためには、自分もそうならなければいけないと感じるのです」と語った。

「私は14歳の曲線美で健康的で、それに満足しています。」

アイルランドでは、サイズ 6 ～ 8 は米国サイズ 2 ～ 4 に相当し、サイズ 14 は米国サイズ 10 に相当します。

オゼンピックを辞めた後も、彼女は食生活を同じに保つことを誓い、毎週のジャブなしでも簡単に続けることができると自信を持っていた。

しかし、彼女は風邪を止めることができませんでした。

彼女はオゼンピックの投与量を徐々に減らし、2023年4月には毎週の投与量を0.5mgに減らし、翌月には0.25mgに減らしてから完全に薬をやめた。

「冷たい七面鳥をやめたくなかった」と彼女は言った。 ‘[Because otherwise] 食欲が戻り始めると…突然、以前はなかった食べ物が食べたくなるのです。」

そしてそれはうまくいきました。彼女の食欲は「以前と何も変わらないように感じられ」、昔からの欲求が突然湧き上がることもありませんでした。現在、彼女の体重は変動しているが、薬をやめてから1年間で減った体重はおよそ20ポンドに過ぎない、と彼女は語った。

体重はオゼンピコ以前の水準には戻っておらず、失ったものを取り戻すことについては心配していないと彼女は付け加えた。

薬を服用している間、彼女は食べ物を食べるきっかけとその管理方法を決定するためのカウンセリングも受け、その結果、より健康的な食習慣がオゼンピック後の体重維持に役立った。

マッカーシーさんの場合、引き金の 1 つは家族のストレスと杖の使用を拒否したため、痛みで動けなくなり、ほとんどの時間を家で食事に費やすようになったことがわかりました。

「もしあなたが私と同じように感情的に食事をしているなら、心を整理していないなら、なぜこんなことをするのですか？」とマッカーシー氏は語った。

「薬物をやめたらすぐに自分自身を妨害することになるでしょう。」