質問 私は80歳に近づいていますが、いわゆる実存的退屈に圧倒されています。実を言うと、私は長い間、この問題と格闘してきたのです…私はすべての野望を達成し、さらに多くのことを達成しましたが、次に何をすればよいか迷っています。私は、深い退屈とは何かを知らない人たちから、趣味をもつようにとか、合唱団に参加するとか、いつも言われます。。彼らが羨ましいです！私に何をしたらいいと思いますか？
フィリパの答え あなたが言う実存的な退屈、それはただの退屈ではないですよね？新しい趣味や些細な気晴らしで流せるようなものではありません。まるで時間を埋めることで自分の中で実際に起こっていることに対処できるかのように、人に「忙しくしなさい」と言われるとイライラするのも不思議ではありません。
人生のこの段階で重要なのは、次に何を「する」かではなく、次に誰になるかです。そしておそらく最も重要なステップは、自分にはまだその力があることを認識することです。次に起こることは、外側の目標を達成することではなく、内側に目を向け、自分自身の深みに向かい、自分自身の成長の次の段階を見つけることかもしれません。それは簡単な旅ではありませんし、それがどれほど孤独に感じられるかを最小限に抑えるつもりはありません。しかし、その闘いの中に、深い発見が生まれる可能性もあります。
あなたは野心を達成し、かつて自分自身に設定した目標を達成しましたが、今では途方に暮れていることに気づきました。努力して達成した後、次は何をするのでしょうか？あなたがいるその場所は、実存哲学者が「実存の真空」と呼ぶ場所で、古い意味は枯れ、かつてあなたの人生を満たしていた活動はもはやあなたを支えません。これは、特に真に生き、達成し、達成した人にとっては珍しい経験ではありません。あなたは人生の課題に直面してきましたが、今、それらの目標がなくなったので、より深い疑問が生じています：何が残っているのでしょうか？
80歳近いあなたは、退屈だけでなく、より深刻な実存の危機に直面しているのではないかと想像します。なぜなら、これは日常的な意味での退屈ではなく、実存心理療法士のロロ・メイが「存在と非存在」と呼んだものとの対決だからです。あなたはおそらく、自分自身の有限性、時間そのものが指の間をすり抜けていくことを、これまで以上に意識しているのかもしれません。そして、この意識があなたを空虚な気分にさせるかもしれません。しかし、この認識こそが、より深い何かを生み出す可能性を秘めています。
あなたの退屈は、これまであなたを動機づけていた目標や達成を超越した、新しくて深い人生との関わり方を見つけるよう呼びかけています。本当の問題は退屈ではないと思います。人生のこの段階での意味の探求です。それは、あなたが今持っている自由を、圧倒的な重荷としてではなく、機会として直面することです。
意味とは、私たちが一度だけ「解決」したり「達成」したりするものではありません。それは私たちが常に創造し続けているものです。そして今、あなたは岐路に立っているので、過去の目標や外部の成果に左右されない方法で意味を再定義する自由があります。以前の自分ではなく、なりつつある自分を反映した方法で人生に取り組むことができます。
気の遠くなるような話かもしれませんが、ここでロロ・メイの創造性という考え方が登場します。彼は絵を描いたり書いたりするという意味での創造性を意味したのではなく（それはそうかも知れませんが）、私たちが人生とどう関わるかという広い意味での創造性を意味していました。あなたはもうキャリアを築いたり、若い頃や中年の頃の野望を追いかけたりしないかもしれませんが、それは創造的なプロセスが止まることを意味するものではありません。それはただシフトするだけです。新しい生活様式、新しい人間関係、世界との関わり方で、まだあなたの中に何かを引き起こす可能性があるものは何ですか?たとえ静かにでも、周囲の人たちや世界全体に対して、あなたは何を貢献できますか?これは、学童の読書を聞くなどの利他的なものかもしれませんし、楽しい会話のような相互利益になるものかもしれません。
それは「忙しい」とか、気を散らすもので日々を埋めることではなく、「自分にとって今も大切なことは何だろうか？」と問うことです。たとえそれが不快に感じられたとしても、たとえそれが不確実性に立ち向かうことを意味したとしても、今持っている自由を取り戻すことなのです。あなた自身のどの部分がまだ探求されていませんか？これまで交わしたことのない会話や、真につながりを持ったことのない人々はいますか?ある意味、自分自身の真実性と向き合うよう求められているのかなと思います。今、あなたにとって最も本物なものは何ですか?あなたはすでに人生の多くのことを経験してきました。あなたは、絶え間ない成功と努力の幻想を超えて見てきました。それでは、このより深いレベルで何があなたに呼びかけているのでしょうか？あなたのライフワークがさまざまな意味で完了した今、あなたはどのような存在を体現したいですか？
もちろん、その背景には「非存在」の影もあります。ロロ・メイは、これを否定するのではなく受け入れることで、現在により鋭い意味をもたらすことができると提案します。それは最後に絶望するということではなく、むしろ、人生は有限であるという事実が、それに緊急性と意味を与えるものであるということを理解しています。死を意識することで、今ここでの人生がより豊かになるのです。
これはあなただけではありません。私たちの多くは、その空虚感、「これからどうなる？」という感覚に直面しています。しかし、あなたが経験していることは想像力の欠如ではなく、人間の状態であり、今でも自分自身の意味を再構築する機会です。
推奨読書 退屈：A 生き生きとした歴史 ピーター・トゥーヘイ著
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