私はうつ病で支配的な母親の世話をするのにこれまでの人生を費やしてきましたが、前に進んでもいいでしょうか？ |人生とスタイル

私の母は大変な人生を送ってきました。彼女は何年も前に臨床的うつ病と診断され、私が年老いた頃から何度も「自殺未遂」を繰り返してきました。 私は一人っ子で未婚で、父が去った後、母は結婚しませんでした。私がいたときに彼女は愛を見つけました 11歳だったが、両親は彼女がそれを追求することを禁じたので、彼女は自分のキャリアに集中した。

母親の自殺未遂はしばしばコントロールの問題に関連していた: 私が付き合っているかどうかに対する反応ラインです。私が大学を卒業して別の街に引っ越したとき、母は私に飛行機で家に帰るように言いました。 仕事-から-家の取り決め、そして争いは続き、叔母（30代前半以来働いていない）も同様に主導権を握っていました。終わりのないドラマにうんざりして、私は別の国で仕事に就き、10年間ここで働き、仕方なく一度「故郷」に戻りました。

2009 年に稼ぎ始めて以来、給料の 25% を銀行に送金しています。 母親と叔母に20％、質問はありません。私は医療費を支払い、組織を組織するなど、可能な限り責任を負おうと努力してきました。 休日。

2020年にロックダウンが起こったとき、母は私の街を訪れていましたが、4回の新型コロナウイルス感染症が発生しました。 発作と2度のガン診断を経て、彼女は結局私とほぼ一緒に暮らすことになった 5年。パンデミックで困難なスタートを切った一方で、ロックダウン中の長時間の会話 その後、彼女の病気とがんの治療が私たちの距離を縮め、2023 年までに私たちはお互いを本当に愛し、尊敬できるようになったと信じていました。

最近、叔母の退院を手伝うため旅行に行ったところ、 彼女は入院していたので、インターネットバンキングをリセットするためにメールをチェックしなければなりませんでした。思わず覗き見してしまい、2012 年の日付のメールのキャッシュを発見しました。 2020年まで、母は私について最も軽蔑的な言葉で書いていました。

これは私の心を傷つけました そして私は母を母国に永久に送り返したいと思っています。 一人で暮らすか、叔母の家に戻るか。まだ 私は、彼女の年齢、うつ病、そして弱っている健康状態（彼女は寛解しているが、癌は その犠牲を払っています）。お知らせ下さい！

これは、私がこれまで目撃した中で最も支配的な母と娘（そして叔母）の関係の一例かもしれません。

私はあなたの手紙をUKCP登録心理療法士のシャロン・ボンドに届けました。彼はあなたの「勇気と思いやり」に衝撃を受けました。 「あなたは母親の気持ちや状況を考えることができます。母親を育てるという役割を引き受けながらも、母親が必要としていると思った、誇りに思える娘に、そして叔母にとっては良き姪になろうと努めたのです。」

離れて暮らしていたときでも、あなたはまだ母親と叔母を養っていました。そして、あなたは今も彼らを養っています。

このシナリオには多くの制御層があるようです。ボンドは、あなたとお母さんだけだったとき、ロックダウン中にお母さんが家に泊まりに来たとき、物事が面白いと思った 見えた 変えること。

「お母さんと叔母さんのメールのやりとりを見てしまったせいで、せっかくの努力が台無しになってしまったことを残念に思います」とボンドは言った。メールの日付が 2012 年から 2020 年であることに気付きました。この交流の終わりと母と娘の関係の変化の間に重なる部分はありましたか？」

「覗き見」で何を探しているのかと思いましたが、状況が変わったのか、それとも変わっていないのかという証拠ですか?問題は、もしこれらのメールを読んでいなかったら、今どう感じただろうかということです。

あなたには、母親を家に送り、可能な限り自分の生活を再開する正当な理由があります。また、家に送金する義務もありません。しかし、私が観察したこのような状況では、そのようなことを示唆するのは簡単ですが、この状況に巻き込まれすぎているため、多くの場合、罪悪感と義務に圧倒されることと、自分らしく生きられると感じることの間の境界線を見つけることが重要です人生。その線がどこにあるかはあなただけが知っています。あなたの周りにあなたを後押ししてくれる人が他にいますか?原因を解明するためにセラピーを受けることを検討してみませんか? あなた 本当に欲しいですか？ 「あなたの人生を歩むのを妨げている障害は何ですか？」とボンドは尋ねました。あなたは何を自分に許可していないのですか？」

お母さんとのこの新しい関係を信頼できますか?それはあなたを支えますか？誰があなたに彼女を許すよう勧めていますか？

何をするにしても、「それは耐えられる決断でなければなりません」とボンドは言いました、そしてそれがここで本当に重要です。十分以上のことをやった、もう人生の番だ、と誰かに言ってもらいたいなら、必要に応じて遠くからでも母親を助けることができますが、私はここにいます、あなたにそれを差し上げます。

イギリスやアイルランドでは、 サマリア人 フリーダイヤル 116 123 または電子メールでご連絡いただけます [email protected] または [email protected]。米国では、電話またはテキストメッセージを送信できます。 国家自殺予防ライフライン 988、チャット 988lifeline.org、 または テキストホーム 危機カウンセラーに連絡するには、741741 までお電話ください。オーストラリアの危機支援サービス ライフライン は 13 11 14 です。その他の国際ヘルプラインは次の場所にあります。 befrienders.org

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