私の意見では、人々がランニングコミュニティに参加したくない3つの理由

私の意見では、ランニングはここ 1 年近く、スポーツを愛する人々の間でトレンドになっています。 ティーンエイジャーから始まり、さらには老人まで（そう、老人というのは老人のことです）、彼らがボゴール地域で走っているのをよく見かけます。 彼らのほとんどは適切な機器を使用していますが、そうでない人もいます。 例えば、フットサルシューズで走っている若者や、もっとひどい場合はビーチサンダルで走っている若者も見たことがあります。 正直に言うと、怪我の原因になる可能性があるので少し悲しいですが、一方で、適切な用具を使用していなくても、ランニングは誰でもスポーツになれるということも示しています。

そんな風潮なので、これまでスポーツが好きではなかった友人の多くもランニングを始めました。 それもそのはず、特別なテクニックを必要としない上に、他のスポーツに比べて友達を誘って走りやすそうだ。 なぜ？ はい、おそらくランニングには意図のみが必要だからです。 乗りたければ裸足でも走れます！

人を誘いやすく、ランニング好きな人も多いため、ランニングコミュニティも生まれ始めています。 細かく見てみると、ランニングコミュニティの形成の目的は、ランニングは好きだけど友達がいない人を招待することです。 コミュニティに友達がいると、できるだけ多くのつながりを見つけやすくなります。 残念なことに、実際にランニングやジョギングをしたいと思っているのに友達がいない、ランニング コミュニティに参加することに抵抗を感じている、または恥ずかしがっているという友人が何人もいるのがわかります。

1. ブランドの靴を持っていない
私が最もよく聞く理由は、高価なランニングシューズを持っていないため恥ずかしいというものです。 ランニング コミュニティ (特に大都市) の多くの人が、ナイキやアディダスなどの大手ブランドの数百万ドル相当のランニング シューズを履いていることは否定できません。私はかつて友人数人をランニング コミュニティに参加するよう誘ったのですが、次のような一文がありました。 「安いローカルブランドのランニングシューズを持っているので恥ずかしい」という言葉がとてもくすぐりました。 私にとって、安いランニングシューズはランニングコミュニティに参加しない理由にはなりません。メンバー以外は誰も気にしないからですが、その理由も意味がありません。 スポーツとは汗をかくアクティビティのことであり、ランニング シューズのブランドはスポーツの定義そのものとは何の関係もありません。 快適で怪我を軽減できる限り、地元のランニングシューズや安価なランニングシューズを履いている人には気にしません。 得られるものを支払うことになりますが、安いものが良くないという意味ではありません。

2. 高価なランニングウェアを持たない
私にとっては、最初の理由よりも 2 番目の理由の方が興味深いです。 高価なランニング ウェアには、ユーザーを助けるテクノロジーがたくさん搭載されていると言ったら嘘になります。 たとえば、Nike が開発した ADV TechKnit Ultra テクノロジーは吸収力が優れており、暑い季節でも体を涼しく保つことができます。 しかし、だからといって高価な服を着なければならないというわけではありません。 基本的にスポーツウェアは綿素材が多いカジュアルウェアとは異なり、汗を吸収するポリエステル素材が使われています。 汗をしっかり吸収してくれればどのブランドでも快適だと思います。 もう 1 つ、高価な衣服に組み込まれているテクノロジーは単なるギミックであり、ユーザーに重大な影響を与えない場合があることを忘れないでください。 高価なランニングウェアを着ていても、ランニング中に体が濡れないわけではありません。

3. ペースが心配
私にとって、この最後の理由は、時計や Strava などのアプリケーションを使用して走行速度を測定できることを考慮すると、依然として理にかなっています。 アプリケーションは 1 キロメートルを走る時間を計算します。 ペースが4の場合、1キロあたり約4分で走ることになります。 このアプリケーションは、最後に実行したときよりも少なくとも「速く」なるように動機づけます。
しかし、何らかの理由でペースは別個のパラメータとなり、劣等感を引き起こしたり、ランニングコミュニティに参加することへの不安を引き起こす可能性があります。 ペースがすべてではないことに留意してください。 ペースが速い人は、正しいランニングテクニックが何であるかをすでに知っているでしょう。 スタミナも、ランニングを楽しみ始めたばかりの人より優れている可能性があります。 通常、ランニング コミュニティはペースを優先していないため、まだ「遅い」人でも落胆する必要はありません。 それでも速く走りたい人がいたとしても、遅い友達は置き去りにされてしまいます。 ペースを考えるよりも汗をかくことが大切です！
ランニングコミュニティは、すべてに真剣さや競争力を求めるコミュニティではありません。 高価な靴や高価な服を持っていなくても、たとえペースが遅くても大丈夫です。 ランニング コミュニティは、人間関係を強化することだけを目的として、ただ楽しむために設立されました。 「スポーツはあなたを幸せにする」という文は、ランニング コミュニティがただ楽しむためのビジョンを持っている限り、ランニング コミュニティからの具体的な例です。 将来的には、ランニング コミュニティに参加することに不安を感じたり、躊躇する人がいなくなることを願っています。 ランニング コミュニティに参加することにも多くのメリットがあります。重要なのは、意図的に運動することを怠らないことです。