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私の息子は娘の最初の誕生日の前に彼の人生を過ごしました。その瞬間は私に残忍な真実を教えてくれました

Jan Andersenは、息子を自殺して失った後、サポートネットワークを構築しました。 （提供された画像）ヤン・アンダーセンは、ウェールズのブレコン・ビーコン国立公園に住む作家、コピーライター、アーティスト、ハイカーです。彼女は娘の最初の誕生日の数日前の2001年に自殺で息子を亡くしました。最近の 政府データ 男性が自殺によって不釣り合いに影響を受け続けていることを示します サマリア人 彼らの研究では、男性は女性よりも自殺で死ぬ可能性が高いと強調しています。私の息子、クリスチャンはいつも明るい男の子でした。彼は絶え間ないエネルギーと車への情熱、知識への飢え、そして激しい独立を持っていました。14歳で、彼は南極への旅行に勝ち、そこでラヌルフ・ファインズirに会いました。その時、彼の人生は冒険、目的の一つになると思われました。しかし、15時に、彼の道は変わりました。彼は私が何も知らなかった新しい友達を見つけました。彼は守られた。彼が亡くなって初めて、私がこれが彼が最初に麻薬を試したときであることを知った。16歳で、彼は家を出ました。保護された住宅、メカニックの大学のコース - 将来の小さな兆候を保持しようとしています。今後数年は不安定で、闘争と短い安定性のパターンでした。彼は素晴らしいガールフレンドに会い、2001年には娘がいました - 私たちの最初の孫。20歳の彼女の最初の誕生日の9日前、クリスチャンは自分の命を奪いました。私も死にたかった。しかし、私には他に3人の子供がいました。彼女の3歳の誕生日からわずか1日、15歳と16歳の2人が荒廃しました。私はいつも悲劇が私たちに何かを要求すると信じていたので、私は外に出ました。私は悲しむ両親と話をし、私はサポートネットワークを構築し、愛する人を失った家族のために、無料でフォトリアリスティックな肖像画を描きました。クリスチャンの死は私に残忍な真実を教えてくれました：あなたは誰かがどのように内部にいるかを本当に知りません。彼はいつも幸せな若者と言われていました。しかし、苦しみは沈黙することができます。当時、若い男性は自分の気持ちについて話しませんでした。沈黙が彼らを絶望から守ることができるかのように、あなたは「マンアップ」を聞くでしょう。クリスチャン自身は私に負担をかけたくありませんでした。 「心配してほしくない」と彼は言うだろう。しかし、沈黙は避難所ではありません。幸せそうに見える人でさえ、耐えられない痛みを抱くことができることを学びました。そして、自殺を脅かす人々は追いかけないという信念？嘘。私は今それを知っています。振り返ってみると、私たちのメンタルヘルスシステムがどれほど限られているかがわかります。私が自分のうつ病の助けを求めたとき、医者は私に薬を渡しました。議論はありません。治療はありません。話すスペースはありません。そして今、認識キャンペーンにもかかわらず、メンタルヘルスに関する会話が高まっているにもかかわらず、私たちはまだ長い待機リスト、最小限のリソース、若者が亀裂を滑らせるのを見ています。自殺の考えに苦しんでいる私の友人は、彼女が助けを求めて「基準を満たしていない」と言われました。 「私は何をしなければなりませんか？」彼女は尋ねた。 「もう一度手首を切りますか？」私は今、私がNeuroDivergentであることを理解しています。私の脳は異なって配線されており、クリスチャンもそうでした。私たちの家族にはアスペルガーの強い歴史があり、彼の苦しみのどれだけが彼を理解していない世界に由来するのだろうか。クリスチャンの母親は、彼女の息子は絶え間ないエネルギーと車への情熱、知識への飢え、そして激しい独立を持つ明るい男の子だと言います。 （提供された画像）家族は、痛みについて話す方法、または話さない方法を形作ります。少年が感情を表現することは弱さであると教えられた場合、彼はそれを隠し、宗教が彼に自殺が罪であると言うなら、彼は助けを求めるにはあまりにも恥ずかしいかもしれません。これらのスクリプトを書き換える必要があります。闘争を認めることは強さです。危機の前後にサポートが重要です。誰かが自殺で死ぬと、家族はフォローするリスクが高くなりますが、リソースはほとんどありません。あまりにも多くの人が悲しみの中で放っておき、決して来ない答えを奪い合います。本当に役立つ最高の組織は、生存者を支援する生存者のような草の根であり、惨めに生きることに対するキャンペーン、自殺による死別の生存者のようなものです。これらのグループは、他に何もできなかったときに私を救うのに役立ちました。自殺に関する政府の統計は、毎年、潮のように増加して増加している数字でありながら、現実は変わらないままです。私たちは彼らに手を差し伸べるように言います。しかし、それなら何？アクセスに数ヶ月かかるセラピー？急いで予約された処方箋？すべてのサイズの修正はありません。一部の人々は薬を必要とします。トーク療法が必要なものもあります。他の人には芸術、動き、自然が必要です。癒しは式ではありませんが、私たちはそれをそのように扱います。私は絶えず早期介入について考えています。何かがクリスチャンを救うことができたでしょうか？私はwhat-ifsで自分自身を拷問します。彼がその夜私に電話していたらどうしますか？正しい質問をした場合はどうなりますか？真実は、時には救いがないことです。しかし、私たちにできることは、子供たちに自分の感情が重要であることを教えることです。彼らが聞かれるだろうと。私たちは耳を傾けるために自分自身を訓練しなければなりません - 修正するためではなく、却下するのではなく、彼らの痛みのためのスペースを保持するためです。 「教えてください。私はここにいます。"この作業は学校で開始されなければなりません。メンタルヘルスは、カリキュラムの脚注になることはできません。これは、認識週間中のトークンの議論です。リソース、カウンセラー、安全なスペース - 子どもたちはこれらが存在することを知る必要があり、コミュニティスペースも保護されなければなりません。青少年クラブは、閉鎖されるのではなく、オープンする必要があります。私たちは、比較が自己嫌がらせられるソーシャルメディアのキュレーションされた人工的な世界から、画面の後ろから子供を引き抜く必要があります。私は22年間手を差し伸べ、誰かがそれを取ることを望んで手を捧げました。私の息子に何が起こったのかを元に戻すことはありません。私はサポートウェブサイトを設定し、本を書き、Project 84に参加しました。これは、キャンペーンで惨めに生きることで素晴らしいチームが主催しました。私の治療法は芸術、自然、ハイキングです。自分の精神的健康を支援する上で重要な娯楽です。彼の人生を祝い、面白い瞬間を大切にするために、彼の亡くなった記念日にろうそくを灯します。彼はユーモアのセンスを持っていました。私はかつて彼にハリー・エンフィールドのティーンエイジャーのケビンの描写を見せて、誰が彼に思い出させたか尋ねました。彼はそれが彼であることを知って笑った - 13歳、ケビンのようなカーテンを持って。私はクリスチャンの死を無意味にすることを拒否しました。彼の遺産は、愛、思いやり、意識の1つです。彼の墓石の碑文には、「彼は金の心を持っていた」と書かれています。人生が困難なとき、サマリア人がそこにいます - 昼夜を問わず、年に365日。 116 123で無料で電話をかけたり、[email protected]にメールしたり、www.samaritans.orgにアクセスして最寄りのブランチを見つけることができます。 #私の息子は娘の最初の誕生日の前に彼の人生を過ごしましたその瞬間は私に残忍な真実を教えてくれました