禁煙製品：成功の可能性を高めます

喫煙をやめるのは難しいですが、喫煙をやめることで成功の可能性を高めることができます。

メイヨークリニックのスタッフ

喫煙をやめたいですか？政府の保健機関によって承認された多くの禁煙製品は、あなたが永久に停止するのに役立ちます。

禁煙製品を使用すると、成功の可能性を大幅に高めることができます。彼らは、スモークタバコをやめるというあなたの可能性を2倍以上にするかもしれません。

カウンセリングを1つ以上の禁煙製品と組み合わせると、長期的に辞めるチャンスはさらに良くなります。

禁煙製品の種類

禁煙製品は、喫煙したタバコの化学物質であるニコチンの渇望を和らげるのに役立ちます。また、これらの製品は、喫煙をやめた後に発生する可能性のあるニコチン離脱症状を緩和するのに役立ちます。禁煙製品は2つの主要なグループに分類されます。

  • ニコチン補充製品。 これらの製品にはニコチンが含まれていますが、タバコ製品ほどではありません。短時間のオプションには、ガム、ロゼンゲン、スプレーが含まれます。処方箋なしで利用できるものもありますが、試してみる前にヘルスケアの専門家と話すのが最善です。
  • 長時間作用剤。 これらの薬は、ニコチンの渇望やニコチン離脱症状から継続的な緩和をもたらすことができます。長時間作用型の薬の1つは、皮膚に着用されるニコチンパッチです。他のオプションには、ニコチンが含まれていない2つの処方薬が含まれます。

多くの人々は、禁煙製品の組み合わせの恩恵を受けています。あなたのヘルスケアの専門家に相談して、あなたに合った組み合わせを見つけてください。米国では、FDAとも呼ばれる食品医薬品局は、子供向けのこれらの製品を承認していません。しかし、ヘルスケアの専門家は、スモークタバコをやめるのに深刻な問題を抱えているティーンエイジャーのためにニコチン代表製品を処方することがあります。

電子タバコとも呼ばれる電子タバコは、喫煙をやめる別の方法として注目を集めています。これらのデバイスは、通常ニコチンが含まれている液体を加熱し、ユーザーは蒸気を吸います。 FDAは、禁煙製品として電子タバコを承認していません。それらはニコチン置換製品ほど安全ではありません。さらに、電子タバコを使用して喫煙を止める多くの人々は、終了するのではなく、両方の製品を使用することになります。しかし、承認された治療が多くの試みの後に人が喫煙をやめるのを助けないなら、一部の医療専門家は、辞めるのを助けるために電子タバコの使用を推奨します。

ニコチンパッチ


ニコチンパッチ

概要

ニコチンパッチは、皮膚を通して体内にゆっくりと安定した量のニコチンを放出する小さくて粘着性のあるパッチです。毎日新しいニコチンパッチを適用します。上腕や胸など、腰と首の間の肌の毛のない領域に置きます。パッチをかける前に、エリアに保湿剤付きのローションや石鹸を使用しないでください。

長所

ニコチンパッチ：

  • 処方箋なしでさまざまな用量で利用できます。
  • 使いやすいです。
  • ニコチンの渇望と離脱症状を一度に24時間制御できます。
  • 他の禁煙援助と一緒に使用できます。

短所

ニコチンパッチ：

  • 突然の渇望や離脱症状がある場合、受け取るニコチンの量をすばやく調整することはできません。
  • 皮膚のかゆみ、発疹、または刺激が適用される場合があります。
  • 胃のむかつき、不眠症、または鮮やかな夢を引き起こす可能性があります。
  • 24時間ごとに交換する必要があります。

ニコチンガム


ニコチンガム

概要

ニコチンガムには少量のニコチンが含まれています。ニコチンは、口の裏地から吸収されると体に入ります。最良の結果を得るためにガムを適切に使用する方法の指示に従ってください。

ほとんどの人は、必要に応じて1〜2時間ごとに1〜2個を使用します。

ニコチンガムがうまく機能するためには、特定の噛みつき技術に従う必要があります。

  • ゴムからニコチンを放出するには、ピッパーの味がするか、口の中にチクチクした感覚に気付くまでピースを噛みます。
  • ガムを簡単に噛みます。次に、味やチクチクが止まるまで、歯茎と頬の間にガムを保持して、ニコチンを吸収させます。
  • より多くのニコチンを放出するには、噛んで再び保持します。
  • サイクルを約30分間繰り返します。その中のすべてのニコチンが使用されているため、ガムを吐き出します。
  • 最良の結果を得るには、ガムを噛む15分前に食べたり飲んだりしないでください。

長所

ニコチンガム：

  • 2つの強度の処方箋なしで利用できます。
  • 突然のニコチンの渇望と離脱症状を制御できます。
  • 他の禁煙援助と組み合わせて使用できます。

短所

ニコチンガム：

  • 渇望や離脱症状を制御するために、1日を通して繰り返し使用する必要があります。
  • 口刺激、顎の痛み、胸焼け、しゃっくり、または胃のむかつきを引き起こす可能性があります。
  • 歯科用家電製品に固執または損傷する場合があります

ニコチンロゼンジ


ニコチンロゼンジ

概要

ニコチンロゼンジは、それらに少量のニコチンを含む錠剤です。口の中にロゼンジを置き、左右に動かします。ロゼンジは20〜30分以上溶解します。ニコチンは、口の裏地から吸収されると、血流に入ります。 Lozengesを服用する頻度に関する製品の指示に従ってください。

長所

ニコチンlozenges：

  • 処方箋なしで利用できます。
  • 突然のニコチンの渇望と離脱症状を制御できます。
  • ニコチンをより速く届けるミニロゼンゲンとして利用できます。
  • 噛む必要はなく、歯科器具に固執しないでください。
  • 他の禁煙援助と一緒に使用できます。

短所

ニコチンlozenges：

  • 渇望や離脱症状を制御するために、一日中繰り返し使用する必要があります
  • 口の刺激、しゃっくり、胸焼け、胃のむかつきを引き起こす可能性があります。

ニコチン鼻スプレー


ニコチン鼻スプレー

概要

ニコチン鼻スプレーは、少量のニコチンを含む鼻孔に溶液を供給します。ニコチンは、鼻の裏地から吸収されることで体に入ります。推奨用量は、各鼻孔に1時間に1〜2スプレーです。スプレーを使用する前に、パッケージの指示を注意深くお読みください。

長所

ニコチン鼻スプレー：

  • 突然のニコチンの渇望と離脱症状を制御できます。
  • 他のニコチン置換製品よりも速く動作します。
  • 必要に応じて1日を通してスプレーを使用して、用量を制御できます。
  • 他の禁煙援助と一緒に使用できます。

短所

ニコチン鼻スプレー：

  • 処方箋によってのみ利用可能です。
  • 渇望や離脱症状を制御するために、1日を通して繰り返し使用する必要があります。
  • 喉の喉、水っぽい目、鼻水、鼻の燃えるような感覚、くしゃみと咳を引き起こす可能性があります。
  • 鼻または副鼻腔の状態がある場合、良い選択ではないかもしれません。

ブプロピオン（wellbutrin sr）

概要

ブプロピオンは処方薬です。また、うつ病の治療法でもあります。人々が喫煙をやめるのを助けるために、持続的なリリースのブプロピオンが承認されています。

専門家は、ブプロピオンが特定の脳化学物質のレベルを高めることにより、タバコの渇望と離脱症状を軽減すると考えています。

ブプロピオンが血液の中に蓄積して働き始めるのに数日かかります。通常、喫煙をやめる前に1週間か2週間でブプロピオンを服用し始めます。

長所

ブプロピオン：

  • ピルなので、使いやすいことがあります。
  • 他の禁煙援助と一緒に使用できます。
  • タバコの喫煙をやめた後に多くの人々が持っている体重増加を減らす可能性があります。

短所

ブプロピオン：

  • 処方箋によってのみ利用可能です。
  • 1日2回服用する必要があります。
  • 口の乾燥、頭痛、胃のむかつき、めまい、または睡眠障害などの副作用を引き起こす可能性があります。
  • 気分や行動の変化を引き起こす可能性があります。これらがある場合は、すぐに医療専門家に電話してください。
  • 発作や摂食障害がある場合はお勧めしません。

varenicline

概要

Vareniclineは、タバコの渇望を軽減し、ニコチン離脱症状を制御するのに役立つ処方薬です。また、喫煙の楽しい感情を軽減する脳にも影響があります。

Vareniclineが血液の中に蓄積して働き始めるのに数日かかります。通常、喫煙をやめる前に、1〜2週間でvareniclineを服用し始めます。

長所

varenicline：

  • ピルなので、使いやすいことがあります。
  • 他のストップスモーキングエイズと一緒に使用できます。

短所

varenicline：

  • 処方箋によってのみ利用可能です。
  • 1日2回服用する必要があります。
  • 胃のむかつき、嘔吐、頭痛、味の変化、睡眠障害、鮮やかな夢や奇妙な夢を引き起こす可能性があります。
  • 気分や行動の変化を引き起こす可能性があります。これらがある場合は、すぐに医療専門家に電話してください。

喫煙をやめるにはもっと助けが必要ですか？

喫煙を永久にやめる最良の方法は、複数の種類の治療を使用することです。禁煙製品を、ニコチン依存を治療するために訓練された専門家からのサポートを含むプログラムを組み合わせます。ニコチン依存は、ニコチンが必要であり、使用を停止できないときに発生します。また、コミュニティの停止喫煙グループに参加したり、対面または電話カウンセリングを開始したりすることも考えてください。

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