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2024-08-20 05:08:00
このデバイスは血糖値を継続的に監視し、その値をスマートフォンのアプリに送信します。これにより、糖尿病患者は薬をいつ服用する必要があるかを知ることができます。アスリートは、より多くのエネルギーを得るために余分な炭水化物が必要かどうかを知ることができます。非常に便利です。非糖尿病患者やトップアスリート以外の人々もこれに気づいていると報告されています。 コツ。
皆さん血糖値測定器を使っていますか?
トレンドセッターの一人は生化学者でアプリ開発者のジェシー・インチャウスペで、彼女の著書は グルコース革命彼女の著書では、うつ病や不安症などの健康問題が血糖値の大きな変動の結果であることに気づいた経緯が述べられている。インチャウスペは、インフルエンサーとして470万人のフォロワーを抱えている。 インスタグラム そして、血糖値を安定させるためのヒントを読者に共有しています。
血糖値の急上昇は必ずしも悪いことではありませんが、西洋料理を食べる人は甘いお菓子に手を伸ばしがちです。これにより、血糖値の急上昇と急降下が起こりやすくなります。これには、疲労、食欲不振、すぐに空腹になる、ニキビ、睡眠不足など、さまざまな症状が伴います。 脳の霧 集中力の問題も引き起こします。長期的には、2 型糖尿病、認知症、重度の更年期障害、慢性疾患を引き起こす可能性があります。
このため、血糖値測定器の支持者、例えば あなたのライフスタイルを医療として財団のウィム・ティルバーグ氏自分の血糖値を把握しておくことをお勧めします。これにより、自分の状態を常に把握し、必要に応じて迅速に調整することができます。企業は、利益の出る市場が出現すると考えています。センサーの価格は 100 ユーロ以上で、寿命は 14 日間です。
摂食障害のリスク
しかし、誰もが同じように熱狂的というわけではありません。反対派は、血糖値に基づいて栄養アドバイスを策定するための研究が不十分であり、血糖値計が常に正確であるとは限らないと主張しています。さらに、それは危険な場合があります。人々はデータに執着し、乱れた食事や運動行動を示すことでこれを予測する可能性があります。事実の知識に基づいて血糖値を解釈する必要があります。たとえば、運動中に血糖値がピークに達することはまったく正常です。これは、もう運動すべきではないという意味ではありません。その間、医師はすでに、混乱と不完全な使用から生じる問題に名前を付けています。 神経性糖質過敏症。
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