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2024-09-25 19:05:54
常に ダイエット しかし、結果が芳しくない？専門家に相談するだけでなく、違いを生むいくつかの予防策があります。栄養士がそれについて語ります コートニー・カッシ 彼女はTikTokチャンネルで健康に関するヒントを頻繁にシェアしており、そのチャンネルには424,000人以上のフォロワーがいます。このアメリカ人のプロは最近、減量のプロセスをスピードアップするヒントを紹介する動画を投稿し、話題になっています。
動画の中でコートニーは、 減量を妨げる5つのよくある間違い社交行事を欠席すること、自分を「被害者」のように扱うこと、毎日体重を測ることなどが含まれる。「これらの行動のどれがあなたの進歩を妨げているのですか？」と彼女は動画の説明文に書いた。
#社交イベントから体重計までしてはいけないこと