イドリナ・ペラレスと医療レポーター
41分前
ある研究者によると、楽器の演奏は認知症と闘うための大きな鍵となる可能性があるという。 勉強 のうち エクセター大学 イギリスで。
の プロテクト研究 生涯にわたって楽器を演奏したり、合唱団で歌ったりしてきた人は、脳の健康状態がより良い可能性が高いことがわかっています。 研究者らは、音楽を読むことは、後の人生でより良い記憶力と思考力の両方を維持するのに役立つ可能性があると説明しました。 基本的に、アマチュアミュージシャンであるということは、脳を指と同じくらい柔軟に保つことです。
「時には自分のレベルを少し上回る音楽を選ぶことで、自分自身に挑戦を課すことになります。そして、それらすべてがどのように調和するかを理解するのは、真の数学的挑戦です」と、あるミュージシャンは言いました。
社会的利点だけでなく認知的利点もあり、脳の健康の改善にも役立つと考えられています。 研究に参加したある音楽家は、楽器の演奏を学ぶのはやりがいがあるが、最も楽しいのは友達を作り社交的になることだと語った。
この研究には40歳以上の1,000人以上が参加し、彼らが音楽に参加した経験の量と脳の機能を比較した。
「脳は筋肉のようなものです。 それを訓練し、挑戦し、活用するか、失うかしなければなりません。 そして、それが私たちがここでこの人々に見ているものだと思います」と、研究著者で認知症研究のアン・コーベット教授（エクセター大学）は語った。
しかし研究では、すべての機器が脳に同じレベルの利益をもたらすわけではないことが指摘されています。 弦楽器も良いですが、金管楽器や木管楽器の方が優れています。 最も良い結果はピアノを演奏する人々からのものでした。
この研究では、歌うことには健康にもメリットがあることが判明しました。
AP通信がこの報告書に寄稿した。
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#研究 #生涯にわたって音楽を演奏すると脳の健康が促進される
2024-02-10 11:37:00