健康

睡眠時無呼吸症候群は脳の変化と関連している

2024年12月18日発行の雑誌オンライン版に掲載された研究によると、睡眠中に呼吸困難を抱える人は、記憶と思考をつかさどる脳の領域である海馬が大きい可能性があるという。 神経内科®、アメリカ神経学会の医学雑誌。この研究には主にラテン系の人々が含まれており、睡眠中の酸素濃度が低い人々は脳の深部である白質に変化が見られることも判明し、これは加齢に伴う脳の健康状態の低下の共通の所見である。 睡眠呼吸障害とは、いびきや閉塞性睡眠時無呼吸症候群など、睡眠中に異常な呼吸を引き起こすさまざまな状態です。閉塞性睡眠時無呼吸症候群とは、1時間に5回以上呼吸が止まることをいいます。呼吸が止まると酸素レベルが低下し、脳に影響を与える可能性があります。 「いくつかの研究では、睡眠障害と睡眠中の酸素レベルの低下が脳の縮小に関連していることが判明したが、他の研究では脳の成長に関連があることが判明した」と、研究著者であるマイアミ大学のアルベルト・R・ラモス医学博士は述べた。神経学アカデミー。 「脳の縮小と脳の成長はどちらも、正常な脳機能を阻害することで記憶力や思考に悪影響を及ぼし、認知機能の低下や認知症のリスクを高める可能性があります。私たちの研究では、非ラテン系白人に比べて認知症のリスクが高いラテン系の人たちに注目しました。 」 この研究には平均年齢68歳のラテン系2,667人が参加した。 研究の開始時に、各参加者には、無呼吸と呼ばれる呼吸がどのくらいの頻度で停止するか、また、低呼吸と呼ばれる、ゆっくりとしたまたは浅い呼吸がどのくらいの頻度で起こるかを測定する自宅での睡眠検査が行われました。 彼らは 3 つのグループに分けられました。睡眠障害が 1 時間あたり 5 回未満だったグループ、または睡眠に問題がなかったグループです。 5～15回の睡眠障害、軽度の睡眠障害がある人。 15 を超える中等度から重度の睡眠障害を抱えている人。参加者全体のうち、56% には睡眠の問題はありませんでしたが、28% には軽度の睡眠の問題があり、16% には中等度から重度の睡眠の問題がありました。 研究者らは睡眠中の血流中の酸素濃度も測定した。 10年後、参加者は脳スキャンを受け、脳容積と白質の高信号、つまり脳組織が損傷した白質の領域を測定した。 年齢、性別、高血圧、参加者が保険に加入しているかどうかなどの要素を調整した結果、最も睡眠の問題を抱えているグループの睡眠障害は0.24立方センチメートル（cm）であることがわかりました。3）睡眠に問題がない人よりも海馬の脳容積が大きい。 彼らはまた、睡眠がさらに中断されるごとに、0.006 cm の時間がかかることも発見しました。3 海馬の脳容積の増加。研究者らは、睡眠中の酸素の低下が、海馬容積の増加および白質の高信号の増加にも関連していることを発見しました。 「私たちの調査結果は、睡眠の健康と脳の老化との複雑な関係を浮き彫りにしており、中年以降から始めた人々を追跡する長期の研究が必要であることを示しています」とラモス氏は述べた。 「睡眠時無呼吸症候群やその他の睡眠障害が脳の容積にどのような影響を与えるかを明確に理解することは、特に認知症のリスクが高い可能性のある人々が早期に効果的な治療を受けることができるようにするために不可欠です。」 この研究にはラテン系成人のみが含まれているという制限があるため、他の集団では結果が同じではない可能性があります。 この研究は国立老化研究所の支援を受けた。 #睡眠時無呼吸症候群は脳の変化と関連している