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睡眠パターンと食習慣は相互に影響を与える可能性がありますが、これらの行動間の関連性は依然として不明です。新しい JNeurosci この論文によると、ハーバート・ヴェルトハイム大学スクリップス生物医学イノベーション技術研究所のウィリアム・ジェイ氏率いる研究者らは、ショウジョウバエ（ショウジョウバエ）を用いて、さまざまな種類の睡眠不足がその後の睡眠や摂食行動にどのような影響を与えるかを調査した。
研究者らは、さまざまな睡眠不足条件をテストした結果、ショウジョウバエがエネルギー損失に至るまで睡眠不足になると、エネルギーを回復するために餌を与えたり、より多く眠ったりすることで補うことを発見した。ハエは、エネルギーを失わない程度の睡眠不足を経験すると、それ以上食べたり眠ったりしなくなります。
著者らによると、この研究は、睡眠不足によるエネルギー不足が、後でもっと睡眠をとり、消費したいという衝動に関連していることを示しているという。 Ja 氏は、「私たちの研究は、摂食障害や代謝障害を軽減するために、あまり侵襲的ではない行動的な睡眠介入を使用することへの信憑性を高めていると思います。睡眠習慣を正すことで、欲求や食習慣を変えるのが容易になる可能性があります。また、私たちの研究は、睡眠障害や代謝障害を単独で治療するのが難しい可能性があることも示唆しています。治療的介入を成功させるには、睡眠や食習慣を含む複数の行動を修正する必要があるかもしれません。」と述べています。
詳細情報:
エネルギー不足は睡眠恒常性の主要な要因であり、 JNeurosci (2025年)。 DOI: 10.1523/JNEUROSCI.1656-24.2025
引用: 睡眠と食事の関係を探る (2025 年 11 月 3 日)、2025 年 11 月 3 日に取得
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