皮膚の専門家が、お祭りの目の腫れの6つの原因とその予防方法を教えます

目の下の腫れは美容上よくある悩みですが、クリスマスシーズンにはさらにその可能性が高くなります。目の周りの皮膚は薄くてデリケートです。ほとんどの人は時々目の下の腫れを経験しますが、通常は治療しなくても消えます。 皮膚科医のエヴァ・メレグ博士は、目が腫れぼったくなる6つの理由と、それを防ぐためのヒントを紹介します。 塩分の摂りすぎ 余分なナトリウムは体に水分を溜め込ませる可能性があります。余分な水分は顔や体のむくみの原因となります。これは塩辛い食事の翌朝に特によく起こります。 目の周りの皮膚は薄いため、腫れるリスクが高くなります。これにより、目の下の腫れや目の下の袋の出現につながります。体は自然にむくみを解消し、目の周りの腫れを取り除きます。これには数時間以上かかる場合があります。 目の下の腫れを和らげるために、お祝いの食事から塩分を控えましょう。塩分を添加した加工食品や包装食品、肉の摂取を制限するか避けてください。ナトリウムを排出するために水をたくさん飲みましょう。 睡眠が足りない 研究によると、十分な睡眠が取れないと目の下が腫れる可能性があることがわかりました。また、まぶたが垂れ下がったり、目が赤くなったり、目の下のクマができたりすることがあります。 睡眠不足になると目の周りの筋肉が衰えてしまいます。また、目の下の弾性組織であるコラーゲンの損失につながる可能性があります。これにより、その領域に体液がたまり、目の下の領域が腫れます。 睡眠不足による目の下の腫れは、数時間から24時間続くことがあります。 クリスマスアレルギー アレルギーにより、副鼻腔や目の周囲に体液が蓄積することがあります。目の下の腫れを引き起こす可能性があります。アレルギー反応により、目が赤くなったり、かゆみ、涙目になったりすることもあります。 お祭りの一般的なアレルゲンには、イエダニ、タバコや葉巻の煙、動物の毛皮、香り付きキャンドルの香水、松葉や松ぼっくりが含まれます。 化粧品ギフト クリスマスに新しい香水や化粧品を手に入れるのは嬉しい贈り物ですが、目や肌の喜びはそれほど多くないかもしれません。敏感肌に悩まされている場合、使い慣れていないブランドの新しい香水や化粧品を使用すると、目の周囲やまぶたに接触皮膚炎を引き起こす可能性があります。 涙管の閉塞 涙管は、涙と目の中の自然な水を排出します。詰まっていると、目の周りに液体が溜まる可能性があります。目の下の腫れを引き起こす可能性があります。 通常、目詰まりを取り除くには、温湿布と滅菌生理食塩水での洗浄が役立ちます。さらに深刻な場合は、治療が必要になる場合があります。 乾燥した空気 クリスマスの蒸し暑い室内のセントラルヒーティングによる乾燥と、外の寒さによる湿度の低下は、眼窩に十分な潤滑が与えられていないため、お祭りのような腫れぼったい目を引き起こすのは確実です。 お祭りの目の腫れを軽減する方法 メイクの下に抗炎症作用と保護作用のあるアイジェルを使用する 抗炎症作用を含むアイジェルを使用すると、メイクやアレルゲンによる軽度の接触アレルギーを防ぐことができます。ハイドロシル ドライアイ ジェルをお試しください (www.ヒドロシル.co.uk）、ステロイドの作用を模倣しますが、それに伴うリスクはなく、目の周りやまぶたの軽度の皮膚反応、発赤、腫れ、かゆみを制御する植物由来のフィトステロールが含まれています。メイクの下に着用すると、保護要素が備わります。 ぐっすり眠ってください美容の専門家が少なくとも7時間の睡眠を推奨するのには理由があります。クマを防ぐだけでなく、クマも防ぎます。さらに、睡眠の仕方にも気を配る必要があります。頭を少し高くして寝ると、目の周りに体液が溜まるのを防ぐことができます。ベッドの下に追加の枕を追加します。 寝る前にメイクを落とす寝る前にメイクを落とすのが面倒だと感じたら、それは大きな間違いなのでやめましょう。アイメイクをしたまま寝ると、ほぼ確実に朝のむくみの原因となります。寝る前に肌を徹底的に洗浄します。 保湿効果のある目薬を使用する クリスマスシーズン中は、予防策として保湿効果のある目薬を購入し、1日2回使用することをお勧めします。 重いアイクリームをやめてください 空気が乾燥していると、それを補うために目の周りに重めのアイクリームを使いたくなります。ただし、これは目の周りの皮膚に潤いを与えますが、目が腫れてしまう可能性があります。カフェイン溶液はむくみを和らげるのに役立つため、軽い美容液を使用し、カフェインを含む美容液を探してください。 目元製品は冷蔵庫に保管してください 冷たくすると目の腫れが軽減されるため、目の製品を冷蔵庫に保管すると、冷湿布と同様の効果が得られます。使用する準備ができたら、冷蔵庫から取り出し、指先で目の周りに点状に塗り、完全に吸収されるまで優しくマッサージします。 塩を切り落としてください 上で述べたように、塩分の多い食事は目の下のたるみの原因となる可能性があるため、食べるものに注意する必要があります。体内に水分が溜まるので、体全体がむくんでしまいます。塩分摂取量を増やすのではなく、全体的な塩分摂取量を減らす必要があります。それは、塩分濃度の高い食べ物を過食しないだけで、変な豚を毛布にくるまってはいけないという意味ではありません。 乳製品を減らす乳製品は炎症性が高く、特にアレルギーがある場合は腫れを引き起こす可能性があります。チーズボードやカスタード＆クリームをゆっくり食べると、目の下の腫れが治まるかもしれません。 フィーチャー画像:…