結腸癌はそうです 最も頻繁な癌の1つ。 スペインでは、一般人口を考慮して最も高い発生率です。 2024年、スペイン協会の癌協会のデータによると、彼らは作られました 41,167の新しい結腸直腸癌診断、 男性で25,039件、女性で16,129件。
この腫瘍は大腸に影響を及ぼし、避けることができる関連する危険因子を持ち、この病気にかかるリスクを減らします。医師と播種者 フェルナンドファビアーニ、 Canal Sur TVによってプログラム「Awake Andalusia」を頼りにしています 結腸癌を予防するために何ができるか。
「結腸癌私たちはそれがそうであることを覚えておく必要があります わが国で最も頻繁な癌の1つ。 変更できない要因があります。つまり、それらの前で何もすることはできません」と彼は言うことから始めます。
不可能な要因
これらの不可能な要因は、「家族の歴史と年齢」です。 「母や父が結腸癌を患っていたら、私は 私はそれを持っているより多くのリスクがあります」、 ファビアーニは言います。年齢に関して、彼は「50歳から頻繁になり始め、それがそのようなスクリーニングプログラムがその年齢から作られている理由です」と説明しています。
もちろん、このがんの他の危険因子は「修正可能」です。そして、いくつかあります。 「私たちは不健康な食事、たとえば、赤身の肉が豊富すぎる食事、加工肉、食物繊維が貧弱な食事について話します」と彼は言います。
地中海ダイエット、キー
腫瘍医のジョセップ・タベロネロは、エル・ペリオディコとのインタビューで説明しました 「地中海の食事のおかげで、北欧諸国よりも結腸癌が少ない」。 「アフリカ諸国は、通常私たちよりも多くの繊維を食べるため、結腸癌の発生率が低いです。私たちは北欧と米国の間の中間位置にあります – 結腸がんの発生率が非常に高く、アフリカ諸国はそれが少ないです。
そのため、この食事は、医師が一致し、結腸癌を予防するための鍵です。それらは他の要因でもあります。 「座りがちなライフスタイル、つまり、運動、アルコール、タバコの消費、肥満の欠如… このタイプの状況の状況はすべて、修正可能であり、結腸癌のリスクを高めます。私たちが彼らの前で行動するなら、私たちは私たちが苦しむリスクを重要な程度まで減らすことができます」とファビアーニは結論付けています。
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