春は外に出て地球を掘り、庭をきれいにしたり、新しい植え付けで庭を強化する時です。私は庭師ではありませんが、先日ミニゼンの庭を購入しました。私は今後のマンモグラムを持っています、そして私はいつもより少し緊張しています。私は神経質なエネルギーに対処するのを助けるために禅の庭を買いました。真実は、禅の庭は、それを使用することで、癌の生存者としての私の日々の生活をどのように改善するかを見るための実験です。
禅の庭とは何ですか？ミニチュアバージョンは、本質的に白い砂で覆われた木製のトレイです。庭には、砂を操作するためのミニチュアレーキとツールが付いています。砂を滑らかにすることも、波状の線やより深い溝を持つこともできます。庭には、あなたが望む場所に置くことができる滑らかな石があるかもしれません。私の禅の庭には、仏のミニチュア像が付属していました。
あなたは尋ねているかもしれません：なぜ誰かがこのようなものを望んでいるのでしょうか？
Zen Gardenは瞑想/リラクゼーションツールです。そして、私はこれが癌に対処する人々にとって素晴らしい目的であると判断しました。
先日、私は禅の庭を試しました。私はゆっくりと砂を1つの道具で平らにしました。そして、別の道具で、砂の中できれいなデザインを作りました。すぐに、私は落ち着きが来るのを感じ、白い砂との「つながり」に集中したので、私の心は空白になりました。見よ、私は自分が瞑想していることに気づきました。感情は崇高でした。
それから、私が砂をいじくり続けたとき、ランダムな考えが私の脳に飛び込みました。突然、私は義理の妹を熟考していましたが、それから砂の中にランダムな画像が見えました。しかし、主なことは、私がリラックスしたことでした。禅の庭は素晴らしいリラクゼーションツールであり、掘り出し物です！私は25ドルで私のものを購入しました。今日の後半には、禅の庭で約15分間過ごすつもりです。
私は自分の庭で仕事をする必要があるかのように感じます。ランナーが走る必要があるようなものです。私は「ゾーン」にいるという瞑想的な「高」を楽しんでいます。
私のマンモグラムの予約は来週です。今後の不安に対処するために、私は禅の庭を使用します。
禅の庭は新しい発明ではありません。彼らは何世紀にもわたっていました。フルサイズの庭園は人の庭にあるかもしれません。独創的な人が家やオフィスで屋内で使用するためにフルサイズの庭を小型化したとき、人類にとって素晴らしい日でした。
インターネット上の宣伝文句によると、「ドライガーデンとしても知られている禅庭園には、1、000年以上にわたる歴史があり、日本の禅仏教と並んで出現し、6世紀に中国の庭のデザインに根ざした最も初期の形があります。」
私が言えることは、屋内の禅の庭を見つけるまで瞑想を理解しなかったということです。瞑想しようとしたとき、私は心を完全に清掃することはできませんでした。私はその日の出来事、つまり裁判と苦難、成功とハイライトについて反minateしていることに気づきました。しかし、今、この重要な小さな瞑想装置を使用することで、私は簡単に漂流して心をオフにすることができます。癌スキャンのようなものは緊張になります。
がんの人々、これを証言と考えてください。あなたのオフィスや家のために屋内禅の庭に投資することを検討してください。
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