健康

男性を無視しないでください。若い世代における心臓発作の 4 つの兆候をご紹介します。

カンティカ.COM、 ジャカルタ - 心臓発作 若い世代では、ここ数年で驚くべき速度で増加しています。専門家によると、心臓発作は18～44歳の年齢層で増加しており、その中には定期的な運動スケジュールと良好なフィットネスレベルで健康的なライフスタイルを送っているように見える人々も含まれます。座りっぱなしのライフスタイル、つまり怠惰、不健康な食事、ストレスの組み合わせが、この憂慮すべき傾向の背後にある要因の一つです。心臓専門医によれば、心臓発作の兆候は、発作が起こる数時間、数日、あるいは数週間前に感じられることがあるという。残念なことに、多くの若者はこれらの兆候を健康上の問題として無視しています。たとえば、人々は首や肩の痛みを心臓発作の兆候とは決して考えません。吐き気、消化不良、その他の胃の不快感も、心臓血管の問題とは関係ありません。腕や顎の痛みも心臓発作の初期兆候である可能性があります。これらの症状は、突然の痛み、胸の重さ、圧迫感などの典型的な心臓発作の兆候とは異なって現れることがあります。そして、実際の心臓発作が起こるずっと前に経験する可能性があるため、手遅れになる前に対処する機会が得られます。私たちの共通の記録として、無視できない若い世代の心臓発作の兆候を以下に示します。1. 発汗身体活動をしていないにもかかわらず、通常よりも汗をかき、息切れを感じる場合は、心臓発作が差し迫っている可能性があります。専門家によると、心臓発作の数週間前に症状が現れることがあるという。米国ニューヨーク州マウントサイナイの心臓専門医ディーパック・バット氏によると、朝起きたときにいつもより多くの汗をかくのは危険信号の可能性があるという。2. 首や肩の痛み私たちの約半数は胸痛という典型的な症状を感じないため、これは女性によく起こります。 Duke Health によると、女性は心臓発作の前または最中に、背中、首、顎、肩に持続的な痛みを感じることがあります。3. 倦怠感、吐き気、発汗心臓発作の前または最中に疲労、発汗、吐き気、消化不良を経験する場合があり、これは胃酸逆流や胸やけの兆候と考えられる場合があります。 BMJジャーナルによると、身体活動をしないと疲れを感じたら、それを無視せずに心臓専門医に相談してください。4. 胸部の圧迫感または圧迫感胸に重さ、圧迫感、圧迫感を感じることがありますが、これは痛みとは異なり、筋肉が引っ張られていると考えられることもあります。これは、若者が無視することが多い心臓発作の兆候でもあります。データによると、2019年には18～44歳のアメリカ人の約0.3％が心臓発作を起こしたが、昨年、2023年には0.5％、つまり200人に1人にまで上昇した。これは、わずか 4 年間で感染者数が 66% 増加したことになります。データによると、現在、心臓発作患者の 5 人に 1 人は 40 歳未満です。専門家らは、肥満、偏った食生活、座りっぱなしのライフスタイルなどの心臓発作の危険因子に対処し、高血圧や高コレステロールを管理するよう呼びかけている。慢性疾患の病歴がある人は、食事に特に注意し、アルコールや喫煙を避ける必要があります。編集者の選択: 過度の運動は心臓発作を引き起こす可能性があるので注意してくださいインドの時代こんにちは、美しい友人たち、さあ、女性のための最新情報とインスピレーション 美しい電報 #男性を無視しないでください若い世代における心臓発作の #つの兆候をご紹介します