新たな研究により、中国では男性らしさが増すとゲイ男性の精神的苦痛が減ることが判明した。 国際性健康ジャーナルこの関係においてマインドフルネスが果たす重要な役割を強調します。
異性愛者とは異なり、ゲイの男性は性的指向による抑圧、偏見、拒絶など、さまざまな社会的、心理的逆境に遭遇することが多い。こうした否定的な経験は、内面化された否定性や精神的苦痛のレベルを高め、ストレス、不安、うつ病として現れる可能性がある。研究者らは、ゲイの男性がこうした逆境を乗り越えて緩和し、それによって彼らの精神的健康状態を改善するのに役立つ保護因子を特定することを目指した。
メンタルヘルスに関連して広く研究されてきた概念の 1 つに、男らしさがあります。これまでの研究では、男らしさはジェンダーの順応性を維持するのに役立つため、メンタルヘルスにおいて重要な役割を果たす可能性があることが示されています。ゲイの男性にとって、伝統的な男性規範に従うことは、社会的な偏見や拒絶の悪影響から身を守ることができる場合があります。
しかし、男らしさが特にゲイの男性における精神的健康にどのような影響を与えるかという具体的なメカニズムは、これまで十分に研究されてこなかった。この知識のギャップから、研究者たちは、心理的幸福を高めることが知られている特性であるマインドフルネスが、この関係において仲介役として機能できるかどうかを調べることになった。
マインドフルネスは、今この瞬間に非批判的に、かつ意図的に注意を向けることであり、精神衛生に保護的な効果があることがわかっています。マインドフルネスは、個人が否定的な感情やストレスをより効果的に管理するのに役立ちます。マインドフルネスに基づく介入と実践の文書化された利点を考慮して、研究者は、特性マインドフルネスがゲイ男性の間で男らしさと精神的苦痛の間の仲介役を果たす可能性があるという仮説を立てました。
ゲイ男性における男らしさ、マインドフルネス、精神的苦痛の関係を調査するため、研究者らはさまざまなソーシャルメディアプラットフォームを通じて募集した237人の中国人ゲイ男性を対象に調査を実施した。参加者はWENJUANXINGプラットフォームでホストされているオンラインアンケートに回答するよう求められた。無効な回答を除外した後、210人の参加者のデータが分析された。参加者の年齢は18歳未満から50歳以上までで、50以上の都市から来ていた。
研究者たちは、男らしさは全体的なマインドフルネスと正の相関関係にあり、ストレス、不安、うつ病とは負の相関関係にあることを発見した。これは、より男らしいゲイ男性はよりマインドフルで、精神的苦痛のレベルが低い傾向があることを示唆している。
重要なのは、研究者らがマインドフルネスが男らしさと精神的苦痛の関係を仲介していることを発見したことだ。つまり、ゲイの男性は男らしさが増すほど、マインドフルネスが高くなる傾向があり、その結果、精神的苦痛のレベルが下がるということだ。
マインドフルネスのサブディメンションをさらに分析すると、「説明」と「意識を持って行動する」という 2 つの特定の要素が、重要な仲介効果を持つことが明らかになりました。これらの調査結果は、自分の感情を明確に表現し、現在の瞬間に集中し続ける能力が、男性的なゲイ男性にとって精神的苦痛を軽減する上で非常に重要であることを示しています。
さらに、この研究では、分析力（男らしさの重要な要素）と自分の感情を表現する能力（マインドフルネスの重要な要素）の間に有意な相関関係があることが立証されました。この相関関係は、分析力の高いゲイ男性は自分の内面的な経験を明確に表現するのが得意であり、それがネガティブな感情にうまく対処するのに役立つ可能性があることを示唆しています。
興味深いことに、この研究では、内なる経験に対する非判断的な反応を測定する非反応性のサブディメンションが、精神的苦痛と正の相関関係にあることも判明しました。これは、この状況では非反応性が高いことが必ずしも精神的健康に有益ではない可能性があることを示唆しており、マインドフルネスのさまざまな側面が精神的健康にどのように影響するかという複雑さを浮き彫りにしています。
この研究は、ゲイ男性における男らしさ、マインドフルネス、精神的苦痛の関係性についての洞察を提供します。ただし、考慮すべき制限がいくつかあります。この研究には中国のゲイ男性のみが含まれていたため、他の文化的背景への研究結果の一般化が制限される可能性があります。さらに、この研究の横断的設計により、因果関係を推測する能力が制限されます。今後の研究では、さまざまな文化や時間にわたるこれらの関係性についての理解を深めるために、縦断的研究とより多様なサンプルが役立つ可能性があります。
研究、 “男らしさはゲイ男性にとってどのような保護的役割を果たすのか？ジェンダー役割と精神的苦痛の間のマインドフルネスの調停効果」の著者は Haoqian Li、Yangyang Yang、Yiwen Li、Yimeng Zeng です。
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#男らしさの向上はマインドフルネスの向上によるゲイ男性の苦痛の軽減につながる
2024-08-09 22:05:56