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2025-04-01 22:00:00
甘草は、その甘い風味と優れた効果を備えた消化器系をサポートする自然な味方になりました。
甘草のコア成分であるグリシルリジンは、砂糖の50倍甘いです。それは天然の抗菌および抗酸化特性を持ち、腫瘍やウイルスに抵抗することができます。抗酸化物質はフリーラジカルを中和します。これらの不安定な分子は、さまざまな疾患に関連しています。
伝統的な漢方薬では、甘草は、特に脾臓のために「Qi」（生命エネルギー）を調和させるために使用されます。これは、全体的な健康と消化器の健康に重要な臓器です。東部医学と西洋の両方の医学は、甘草の抗炎症効果を認識しており、肝疾患、癌、胸焼け、潰瘍、胃の痛みの治療にしばしば使用されます。
2022年にInternational Journal of Molecular Scienceに掲載されたレビューでは、炎症性腸疾患（IBD）における甘草の治癒の可能性についてさらに調査しています。
腸管の炎症性疾患を遅くします
甘草は、その保湿特性に多くの注目を集めています。それは腸粘膜に保護膜を形成し、炎症を和らげ、expectolant効果を持ち、phの産生を減らすことができます。 2014年のジャーナル炎症性腸疾患に掲載された研究では、粘液欠陥が炎症性腸疾患（IBD）の発症における重要な要因であると指摘しました。
炎症は急性疾患と損傷の治癒の自然なプロセスですが、食事、ウイルス、老化、毒素は慢性全身性炎症を引き起こす可能性があります。
2022年のこのレビューでは、炎症性腸疾患と結腸癌の発生率が毎年無数の命を奪っており、炎症性腸疾患の患者は癌のリスクが高く、緊急に新しい治療法が必要であることを強調しています。
このレビューでは、「腸疾患の治療のために新薬を開発する緊急の必要性がある」と述べています。甘草（Glycyrrhiza Glabra）は、伝統的な漢方薬で何千年も広く使用されてきました。
甘草とその誘導体化合物は、抗アレルギー、抗菌、抗ウイルス、抗炎症性、抗腫瘍特性を伴う炎症性疾患の治療において潜在的な星となっています。
強力な植物化合物
甘草はアジアとヨーロッパ原産です。 2021年の「Plant」ジャーナルのレビューは、甘草には約400の化合物が含まれており、そのうち300がフラボノイドであることを指摘しました。甘草は「最も広く研究されているハーブの1つ」としても知られており、「固体薬理学的特性」を持っています。
フラボノイドには、抗炎症、抗がん、抗酸化効果があり、心臓病のリスクの低減に関連しており、薬物やサプリメントでよく見られます。
この研究では、12種類の甘草フラボノイドがアポトーシス（プログラム細胞死）を誘導して癌細胞の成長を阻害し、細胞レベルで役割を果たすことができることがわかりました。
このレビューでは、甘草に含まれる別の星化合物であるイノジェリンは、細胞アポトーシス、オートファジー（細胞廃棄物リサイクル）、および特定の癌薬に固有の抗血管新生（血管新生の阻害）を介した複数の抗がん機能を備えており、それにより癌の発症を阻害します。
このレビューでは、この化合物は「ヒト肝臓癌細胞に対する天然の抗酸化物質」と見なされており、疾患関連の反応性酸素損傷を減らすことができると指摘しています。
肝臓の健康を保護します
甘草は伝統的に肝臓がんや肝臓疾患の治療に使用されており、肥満や食事不良などの要因によりますます一般的になっています。 「Plant」ジャーナルのレビューでは、甘草は、アルコール、薬物過剰摂取、化学療法薬、環境汚染物質によって引き起こされる肝硬変、肝炎、脂肪肝臓に保護効果があることを指摘しました。
「肝臓は、代謝、解毒、胆汁生成の原因となります。これは、異物を解毒および除去することにより、外部化学物質から身体を保護します。」
このレビューはまた、「肝臓は体内の薬物の代謝と排除の原因であるため、健康的な肝臓が全体的な健康に不可欠である」と強調した。
甘草は、肝疾患の治療のために伝統的な漢方薬で使用される一般的な薬です。
日本と中国の肝臓保護薬の中で、グリシルリジン酸を含む処方箋は肝機能を高めることができます。レビューの著者は、細菌のエンドトキシンによって引き起こされる損傷に保護効果があることを指摘しました。この損傷は、危険な敗血症（化膿性）感染につながる可能性があります。
その他の腸の利点
甘草の抗菌特性は、細菌、ウイルス、真菌関連の腸疾患に有意な治癒効果をもたらします。
2022年のレビューでは、甘草が大腸菌とカンジダアルビカンスの成長を阻害できることを示すいくつかの有望なin vitro研究を要約しています。
腸内の大腸菌の過成長は、吐き気、嘔吐、下痢、胃のけいれん、胃の痛みにつながる可能性がありますが、カンジダの過成長は炎症性腸疾患（IBD）に関連しています。
甘草は、潰瘍と胃癌を引き起こすPylori（H. pylori）に対しても効果的です。使用されるソースと投与量は、互いに異なります。
「甘草は涼しく鎮静しており、その保湿特性により、胃潰瘍や胸焼けの患者に人気があります。」ハーブの専門家であるロザリー・デ・ラ・フォートはエポック・タイムズに語った。
2014年に「薬用植物研究」に掲載された研究では、甘草とサブサル酸ビスマスを比較し、3つの追加薬で治療されたヘリコバクターピロリ感染症患者の痛みと組織の治癒を緩和するのに2つが効果的であることがわかりました。甘草は、すべてのヘリコバクターピロリ株をすぐに殺し、腸管の有益な細菌を損傷することなく潰瘍の症状を緩和することができます。
2015年のイラン・ジャーナル・オブ・ドラッグ・リサーチに掲載された別の研究では、甘草は薬物よりも副作用が少なく、コストが削減されているため、新しい抗ペプチン潰瘍薬の潜在的な供給源となっていることが示されました。
「研究者は現在、低コスト、低毒性、非常に効果的な抗潰瘍薬の開発に取り組んでいます」と研究著者は述べた。 「薬用植物は、新薬にとって最も魅力的な資源の1つであり、胃潰瘍を治癒することで有望です。」
使用のためのリスクと提案
甘草研究の投与量はまだ統一されていません。さまざまな研究では、さまざまな形、用量、および種類の甘草を使用しているため、消費者が制御することは困難です。甘草はさまざまな食品の食品香料剤としても使用されるため、毎日の摂取量に注意する必要があります。
過度の甘草摂取量は、特に敏感な人々にとって高血圧を引き起こす可能性があり、臨床薬草師からの追加の指導が必要です。
「毎日大量に摂取すれば、高血圧になりやすい人もいます」とデラ・フォールは言いました。 「高血圧がある傾向がない場合でも、安全な範囲として1日あたり3〜5グラムを超えないでください」とDra Forreは提案しました。
乾燥甘草は、粉末、カプセル、錠剤、または液体の形態にし、副作用を減らして甘草生成物を副作用を軽減できます。
マウントシナイ病院は、いくつかの研究では、胃材のデグリセリンバージョンが胃潰瘍や十二指腸潰瘍により「より効果的」であり、長期使用に適していることが示されていると考えています。 Delaforeは、デグリセリンを含む甘草ティードリモリスは通常、長期的な使用に最も安全な選択肢であると指摘しています。
伝統的な漢方薬の開業医であるリリー・チェは「他のハーブでの使用」を提案しました。
Journal of Ethnophysiologyによると、甘草の根は伝統的な漢方薬の「本質的な漢方薬」と見なされており、ハーブフォーミュラの約90％に含まれています。伝統的な漢方薬は、甘草が気性のバランスをとることができると考えているため、中国で一般的に使用されている多くの特許薬にも含まれています。
脾臓に焦点を当てます
CUIは、「エポックタイムズ」とのインタビューで、伝統的な漢方薬は脾臓の欠乏を低代謝、エネルギー不足、過剰なphの原因と見なしていると述べました。西洋医学では、脾臓は壊れたときにしばしば冗長性と呼ばれ、最高の状態では毒素をろ過するリンパ器官と呼ばれます。東部医学理論では、脾臓の状態がより重要です。
Cuiは、脾臓の機能を強化できるため、甘草は伝統的な漢方薬で非常に尊敬されていると指摘しました。
「多くの場合、人々が腸の不均衡を持っているとき、彼らはしばしば脾臓の不足を経験します」とCuiは言いました。 「これは非常に強力なハーブですが、単独で使用する場合は慎重にする必要があり、毎日使用できません。毎日使用したい場合は、式に含めて他のハーブと一緒に使用することが最善です。」
彼女は、2〜3日ごとにチンキまたはお茶を飲むことをお勧めします。Wolfberry、Chrysanthemum、またはLotus Seedsと組み合わせて、苦味を覆い、消化を強化します。
「甘草は日常生活に統合するのに最適です」とチェは言いました。 「それはハーブを調整し、有効性を望ましい部分に導きます」
注：この記事は、診断や治療の推奨ではありません。使用する前に医師に相談してください。
英語のレポートについては、英語のエポック時間をご覧ください。消化に注目に値する甘くて強力なハーブ。
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担当編集者：han yu＃
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