健康

環境要因と個人の行動は、最大 2 週間脳活動に影響を与える可能性があります

眠れない夜は数日間にわたって脳のパフォーマンスに悪影響を与える可能性があります 要するに： 人間の脳に関する従来の研究は、通常、特定の時点での臓器の状態のスナップショットを取得することに焦点を当ててきました。しかし、より多くのツールを使用して、より長期間にわたって脳の活動を追跡することで、この信じられないほど複雑な生物学的思考マシンについての新たな洞察を明らかにすることができます。 フィンランドの研究者らは、時間の経過とともに脳の活動に影響を及ぼすこれまで知られていなかったメカニズムを発見した。新しく発表された研究を主導したアアルト大学の研究者アナ・トリアナは、機器と脳スキャンを組み合わせて、5か月間にわたって彼女自身の脳の活動を調べた。最終的に、研究チームは、最大 15 日間にわたって脳の内部の働きに大きな影響を与える可能性がある 2 つの新しいパターン、つまり「波」を特定しました。 この研究の前提は、ほとんどの脳研究は被験者の生きた経験の固定されたスナップショットに基づいており、脳が環境、生理学的、行動の変化にどのように反応するかはまだ完全には理解されていないということです。トリアナさんは、週に 2 回、従来の機能的磁気共鳴画像法 (fMRI) を使用して脳の活動を監視し、スマート リングで睡眠と身体活動を追跡し、スマートウォッチで心拍数と呼吸数を記録しました。 さらに、実験のことをあまり考えずに日常生活を送るように指示されながら、スマートフォンで「気分アンケート」に回答した。研究著者らによると、さまざまなモニタリング方法を組み合わせることで、従来のfMRIスキャンのみに頼る場合と比べて、日々の習慣や経験が脳機能をどのように形成するのかをより明確かつ現実的に把握できるようになったという。 人間の脳は単独では機能しないため、ウェアラブル技術が研究において重要な役割を果たしたとトリアナ氏は説明した。 「脳スキャンは便利なツールですが、30分じっと座っている人のスナップショットでは、多くのことしか明らかにできません」と彼女は言う。 数カ月間にわたって彼女の脳活動をモニタリングした結果、研究チームは、特定の行動に反応して発生する2つの異なる脳パターンを特定した。1つは持続期間が1週間未満の短期波、もう1つは2週間まで脳に影響を与える長期波である。数週間。 短期的な急増は、望まない夜の外出後の集中困難など、急速な行動反応に関連しています。対照的に、長期的な急増は毎日の習慣に対するより緩やかな反応であるようで、注意力や記憶力に関連する脳領域に永続的な影響を及ぼします。 フィンランドの研究は一人の個人の脳活動に焦点を当てていたが、研究者らは脳の内部メカニズムについて重要な何かを発見したと信じている。 「この研究は、脳機能のより包括的かつ動的な見解を提供し、日常習慣が脳の健康に及ぼす永続的な影響を浮き彫りにするため、重要です」とトリアナ氏は述べた。 この研究はまた、精神的健康問題を研究する研究者にとって貴重な情報を提供する可能性がある。トリアナ氏は、脳の活動を生理学的データや環境データと相関させることで、患者の治療を大幅に進歩させ、個別化された医療に革命をもたらすことができると示唆しました。 #環境要因と個人の行動は最大 #週間脳活動に影響を与える可能性があります