ラム・カプール (BCCL/プラタメッシュ・バンデカール) 私の家族は、ほとんどの人が最初に気づく身体的な変化を超えた私の変化の深さを理解しています。他の人は私の体重減少の視覚的なショックに焦点を当てていますが、私の家族は、それがはるかに深く個人的な旅であることを理解しています – ラム・カプール
ラム・カプールさんは、過去18カ月で55kgの体重を落としたという、その目覚ましい減量の旅で話題になっている。しかし、この変革は自身のキャリアによって動機付けられたものではないと彼は強調する。彼は次のように語ります。「私が太りすぎて業界の典型的な型に当てはまらなかったときでも、視聴者が私を愛してくれたのは信じられないほど幸運でした。ニーヤットとジュビリーの仕事をしていたとき、最も体重があったときは 140 kg でした。それらの役割は私の体格に適していましたが、私は不健康でした。 20歩歩くだけで息が切れる。私は糖尿病を患い、足に怪我を負い、基本的な動作さえ困難でした。そのとき、このままではいけないと悟ったのです。」
俳優バーデ・アチェ・ラグテ・ハインにとって、50歳になるということは目覚めのきっかけとなった。彼はこう言います。「私には 2 人の子供がいますが、自分の健康を優先することで子供たちに良い例を示す必要があると感じました。過去6か月間、私は55kgの体重を落とすよう自分自身を追い込み、体重を85kgまで減らしました。この変化は非常に個人的なものです。」
「信じられないかもしれませんが、私は昔ながらの方法で体重を減らしました」
このような変化は、手術や減量薬に関する憶測を呼び起こすことがよくあります。ラムさんはこう言います。「信じられないかもしれませんが、私は手術や外部からの援助を一切使わずに、考え方、ライフスタイル、習慣を変えるという昔ながらの方法でそれを行いました。とはいえ、医療の選択肢が誰かを助けるのであれば、何も問題はありません。私にとって、それは精神的にも肉体的にも完全なリセットでした。」
「フィットネスは体重計の数値ではありません。それは健康を感じることなのです」
50代で体重を減らすことは、特に代謝の低下、脂肪蓄積の増加、筋肉量の減少などの課題があるため、簡単なことではありません。俳優がこれらのハードルをどのように乗り越えたかについて、彼はこう語った。これは一時的な解決ではなく、生涯にわたる変化でなければならないと気づきました。それは、数か月間ダイエットを続けることではありません。それは人としてのあなたを変えることです。私は過去に2回30キロ痩せましたが、元に戻ってしまいました。今回は、すぐに結果が出たり、意志の力だけを重視したりはしませんでした。代わりに、私はフィットネス、食べるもの、睡眠時間、運動習慣、水分補給、絶食間隔に焦点を当てました。フィットネスは体重計の数値ではありません。それは強く、エネルギーに満ち、健康であると感じることです。健康を維持することは継続的な取り組みであり、人の人生は継続的な改善を中心に回っています。」
「体力がないと他人に頼ってしまう」
彼は自分の成功を、まず自分のメンタルヘルスに取り組んだことだと信じています。彼はこう言います。「あなたの人生の過去 15 年間を考えてみてください。自立したいですか、それとも他人に依存したいですか?自分に体力がないと、他人に頼ってしまうことになります。私は今の自分に満足していませんでした。感情的にどん底に陥ったときでも、変化は可能になります。私はその点に達しました。私は自分自身に怒り、失望しました。そのとき、私は言い訳をやめて再建を始めようと決心しました。」
彼はさらに、「今日、私は肉体的にも、精神的にも、感情的にも、25 歳の自分に戻ったように感じています。 12時間は止まらずに歩けます。これは私がいたところから完全に方向転換したものです。」
ラム・カプールの衝撃的な変身がインターネットを席巻
「私の変化に合わせて役割も進化することはわかっています」
演技力の高さで知られるラムは、長年にわたってテレビから映画、ウェブシリーズへとスムーズに移行してきました。彼は今、変化した自分に合った役を楽しみにしています。彼はこう語った。「監督の友人の中には、『大物』としての私のアイデンティティがあまりにも確立されているため、危険を冒していると警告されたんです。彼らの懸念は理解しましたが、この旅は決して私のキャリアに関するものではなく、私と私の子供たちに関するものでした。」彼はさらに、「25年間の輝かしいキャリアに感謝していますが、自分自身を優先しなければならない時が来ます。とはいえ、役割が進化することはわかっています。実際、来年初めにはウェブ シリーズで私がずっと若い主人公を演じるのが見られるでしょう。新しい自分を心から受け入れました。」
ラムと妻で女優のゴータミ・カプール、子供たちのアクス君とシーア君
「私の家族は私の変化の深さを理解しています。それは肉体的な変化をはるかに超えています。」
新しい自分に対する家族の反応について彼に尋ねると、彼はこう答えました。「私の家族は私の変化の深さを理解しています。それは、ほとんどの人が最初に気づく身体的な変化を超えています。」他の人は私の体重減少の視覚的なショックに焦点を当てていますが、私の家族は、それがはるかに深く個人的な旅であることを理解しています。彼らは、私が何度も何度も減量に挑戦し、失敗するのを目撃しました。しかし今回、彼らは私という人間が根本的に変わり、自分自身を完全に再定義したのです。」
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