犬を飼っている子供たちは運動量が増えることが研究で判明 – 特に女の子 : Shots

犬を飼っている子供たちは、特に若い女の子は身体活動が活発になります。

クリスティーナ・カンブローワ写真/ゲッティイメージズ

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犬を飼っている子供たちは、特に若い女の子は身体活動が活発になります。

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新しい研究では、家族として犬を飼うことは、年少の子供たち、特に若い女の子の身体活動の大幅な増加に関連していることが判明しました。 この発見は、犬が子供だけでなくあらゆる年齢層の人々の健康をどのように増進できるかを調査する、増え続ける一連の研究の一部である。

この研究で、 オーストラリアの研究者は、未就学児から始めて3年間にわたって600人の子供を追跡しました。 彼らは、子供たちの動きの速さ、長さ、激しさなどを測定するモニターを使用して、子供たちの身体活動を追跡しました。 彼らはまた、子供の活動や家庭で犬を飼っているかどうかについて、親を対象に調査を行った。

子どもたちの半数は犬を飼っていませんでした。 約204人の子供たちがずっと犬を飼っていましたが、58人の子供たちが調査期間中に犬を飼いました。そして悲しいことに、31人の子供たちが犬を失いました。 これにより、研究者らは、犬の飼い方が子どもたちの活動レベルにどのような影響を与えるかを調べる自然な実験を行うことになった。

おそらく驚くことではないかもしれませんが、研究に参加した男子も女子も、犬を飼った後は犬の散歩や庭で遊ぶなどの活動をより頻繁に行っていました。 しかし、その影響は特に女子で顕著でした。

「私たちが発見したのは、家庭に犬を加えると、少女の光の強さ、身体活動が 1 日あたり 52 分、つまりほぼ 1 時間増加するということです。つまり、これはかなり大きなことです」と語る。 エマ・アダムス テレソン・キッズ・インスティテュートと西オーストラリア大学の博士候補者で、研究を主導した。 「それは彼らの健康と幸福に大きな変化をもたらす可能性があります。」

逆に、研究中に犬を死なせた少女たちは、毎日の光量の身体活動量が 1 日あたり 62 分減少し、大幅な減少が見られました。 発見が現れる の中に 行動栄養学と身体活動に関する国際ジャーナル。

「この新しい研究は、子供たちを長期にわたって追跡する縦断的研究を初めて見たので、とても興味深いです」と述べ、「犬を飼うことが身体活動の変化にどのような影響を与えるかを理解しようとするものです」と述べています。 ケイティ・ポッター マサチューセッツ大学アマースト校の運動学の助教授で、人間と動物の絆を活用して身体活動を促進することに研究を重点を置いています。

ポッター教授は、研究内容は限られているものの、犬が女児の活動レベルにもう少し影響を与える可能性があることを示唆する他の研究もある、と指摘する。

「その理由はわかりませんが、もしそれが、女の子と男の子の犬との関わり方や絆の違いに関係するものなのかどうかはわかりません。ですから、私たちはぜひこのことについてもっと知りたいと思っています」とポッター氏は言う。

研究によると女の子 より大きな下落を経験する 男の子よりも年齢が上がるにつれて、身体活動が難しくなります。 ポッター氏は、研究者が犬を使って女の子たちをもっと動かし、そして動かし続ける方法を発見できれば、公衆衛生に真の影響を与える可能性があると語る。

犬の所有と成人の健康上の利点を結び付ける研究はさらに多くあります。 より高い活動レベル そして より良い炉の健康 –子供たちよりも。 しかし、子供の健康介入として犬を利用する研究は増えている。

その理由の1つは、米国のほとんどの子供や青少年が1日に推奨される身体活動量を摂取していないことである、と述べています。 ミーガン・マクドナルドオレゴン州立大学の運動学の教授であり、犬を飼うことが子供たちに及ぼす身体的および感情的な利点を研究しています。

「研究者として、私たちは介入をよく検討し、人々に運動を始めてもらう方法を考え出そうとしています」とマクドナルド氏は言う。 そして、犬を飼うことは本当に助けになります。「なぜなら、犬は私たちにとってある種のモデルとなり、外に出て散歩したり、運動したり、一緒に遊んだりするという私たちの行動のきっかけになるからです。」

結局のところ、雨が降っても晴れても、犬は散歩しなければなりません。幼少期に犬を飼うことは、子供たちが身体活動を中心とした健康的な習慣を身につけるのに役立つ可能性があると彼女は言います。

そして、潜在的なメリットは物理的なものだけではありません。 「私たちは、他にも非常に多くの利点があることを知っています。 [having a dog]」とマクドナルドは言います。

たとえば、研究によると、犬を撫でると、たとえそれが自分の犬でなくても、 学齢期の子供のストレスを軽減し、実行機能を向上させます。 – 計画を立てたり、タスクを継続したり、気を散らすものを遮断したりすることを可能にする認知プロセス。 他の研究では、幼少期のペットの飼い方と、 感情面での健康上の幅広い利点、自尊心が高まり、共感スキルが向上し、不安や孤独が軽減されます。

「感情的な部分も非常に重要だと思います」とマクドナルドは言う。

もちろん、犬には大きな責任があり、犬を飼うことは誰にでもできることではありません。 しかし、犬愛好家にとって、毛皮で覆われた友人を家族に迎えることは、さまざまな利点がある可能性があります。 「人間と動物の絆には、人々が十分に理解できない何かがあると思います」とポッター氏は言う。

この記事はジェーン・グリーンハルグによって編集されました