特別なスーツは、10代のサッカー選手の深刻な膝の怪我を防ぐのに役立つはずです

NOS Voetbal・ヴァンダーグ、12:14

• ジョナ・テル・ヴィール

  編集者 NOS スポーツ

• ジョナ・テル・ヴィール

  編集者 NOS スポーツ

特別な 3D スーツは前十字靱帯損傷の予防に役立つはずです

前十字靱帯損傷は女子サッカー界の大きな問題となっている。 ヴィヴィアンヌ・ミーデマやジル・ロードのようなスターだけでなく、 十代のサッカー選手。

そこでフローニンゲン大学は、UEFAの関心に応じて調査を開始した。 FCフローニンゲンのユースセレクションでは、特別な膝スーツを使用して選手の動きを正確に検査し、膝の怪我のリスクを軽減します。

「若い女の子のサッカーの動きを 3D で測定することは、他では行われていません」と、博士課程の学生エリーヌ・ナイマイジャーとともに測定を行っている主任研究員アン・ベンジャミンセ氏は言う。

スーツは他に類を見ないものです ワンピース、選手がトレーニング中に着用するもの。 スーツには動きを記録するセンサーが付いています。

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  博士課程候補者のエリーヌ・ナイマイヤーさん（右）が、14歳のジョセフィーヌさんの特別な膝用スーツを手伝う

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  サッカーの動きを3Dで記録する特殊スーツ

すべての選手は、トレーニング中や演習を行うラボで数回このスーツを着用します。

「女の子はサッカーをするときに膝をもう少し内側に曲げて、少し硬く動く傾向がありますが、それは膝にとって良くありません」とベンジャミンセは言う。

これは特に前十字靱帯の損傷に関係します。 これは膝の一種の紐のように機能し、下肢が前方に動きすぎないようにします。 もしその靱帯が切れてしまったら、何ヶ月も離脱することになります。 1年以上（完全）回復に取り組んでいるトップストライカーのヴィヴィアン・ミーデマなどがそうだ。

フェイント

オランダ人選手のアニエク・ナウエンとジル・ロードも最近膝に重傷を負った。

「よくあるのは、ディフェンダーを惑わすフェイントが行われることです」とベンジャミンセは説明する。

「そうすると、土壇場で左ではなく右に行かなければならなくなるのです。そして体はその準備ができていません。」

NOSこれは膝の前十字靱帯がどのように見えるかです

どの動作が危険で、前十字靱帯損傷のリスクを高めますか? ベンジャミンセ: 「たとえば、真っすぐに着地したり、直立して防御動作を行ったりすることは、膝にとってあまり有益ではありません。」

どのように行うべきですか? 「椅子に座っているときと同じように膝を深く曲げて、体の力をよりよく吸収してもらいたいのです。」

女の子にはチャンスがある

前十字靱帯損傷は男子サッカーでも発生します。 しかし、女の子は男の子よりも4倍から8倍のリスクにさらされています。 この正確な原因は不明です。 女性の膝の解剖学的構造など、いくつかの要因が関係しており、十字靱帯のたるみは男性の膝に比べてわずかに少ないです。

「人工芝でプレーするか本物の芝でプレーするかに関係なく、月経周期も違いを生みます。精神的および肉体的ストレスが影響し、おそらく複雑な状況で女子がどう動くかにも違いが生じます」とベンジャミンス氏は言う。

選手たちはトレーニング中にこれを行う最善の方法を学びました。 しかし、これを競技に応用するのは難しいこともわかります。 したがって、特別な膝スーツです。

研究者や選手は練習中に画面上の動きを観察します。それを視覚化すると、脳がそれをよりよく記憶できるからです。 「私はそれが好きです。自分がどう動くか、どうすればより良くできるかがわかるからです」と、FCフローニンゲンのユース選手である14歳のジョゼフィーヌは言う。

40歳で新しい膝

研究が最終的に何をもたらすかは、来年になって初めて明らかになります。 「最終的には、若い女の子の前十字靱帯損傷をできるだけ防ぐように努めたいと考えています」とベンジャミンセ氏は言う。

長期的には厄介な怪我でもあります。

「このような膝は常に弱い部分のままです。女性が40歳か50歳になると、膝の磨耗が増加し、すでに新しい膝が必要になっている人もいます。」

オランダのプレミアリーグはそれを知っている 10代のサッカー選手の数が最も多い ヨーロッパから。 キャリアのスタート時に、自分の動き方について何か変えることはできるでしょうか?

「特にエリート選手のトレーナーとして、私は常に予防に注意を払います」とベンジャミンセは言います。 「ただ新しい方法で。だから、単なる追加ではない」 スクワット、ランジ の 板張り 筋力と基礎技術を強化します。 しかし、予想も重要な役割を果たす複雑な試合状況でうまく安全に動くことを教えてください。」

椅子、卵、ロケット

ベンジャミンセはまだプレミアリーグのクラブと具体的な行動計画について連絡を取っていない。 彼女は、KNVB と協力してこの問題に取り組むことを望んでいます。 彼女はすでに、特に若い女の子のトレーナー向けのヒントを持っています。

「指示を視覚的にしましょう。たとえば、椅子に座るふりをして、膝をより深く曲げます。または、卵の殻に着地するふりをして、柔らかく着地します。あるいは、曲がるときは、ロケットのように加速します。そうすれば、女の子の方が膝をよく曲げることもわかります。」

2024-03-18 11:14:43
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