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2025-08-22 10:08:00
新しい 勉強 で公開 乳がんの研究と治療 それを示しています 単一のエクササイズセッション、またはレジスタンストレーニングまたは高強度間隔（HIIT）は、トリガーできます 悪性細胞の発達を減らすことの効果 乳がんを生き延びた女性。 研究は、運動は物理的な形を維持する方法であるだけでなく、癌との戦いにおける身体をサポートする補完療法としても機能することを強調しています。
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この研究には、乳がんの32人の生存者が含まれていました。 ランダムに割り当てられます の単一のセッションを実行します レジスタンストレーニングまたはHIIT。血液サンプルが収集されました 運動前、トレーニングが完了してから30分後に直後に。 研究者は、努力中に筋肉によって放出されるタンパク質を分析し、呼び出されました ミオカイン保護的役割と抗がん効果で知られています。これらには以下が含まれます：
結果はそれを示しました 両方のタイプのエクササイズがこれらのタンパク質の産生を刺激しましたが、その瞬間に違いがあります。HIITはトレーニング直後により激しい効果を引き起こし、耐性エクササイズはオンコスタチンMのレベルを増加させました。さらに、トレーニング後に収集された血液は、臨床検査での癌細胞の成長を遅くしました。 効果の持続性。
これらの短期的な影響に加えて、研究者はまた強調し、 定期的に実行される運動の重要性。絶えず練習し、彼らは貢献します 体脂肪の減少、筋肉量の増加、慢性炎症の減少がんの進行と再発を防ぐための重要な要因。その代わり、 運動なしの減量は同じ利益をもたらさない筋肉量を維持せず、保護ミオカインの生産を刺激しないためです。
乳癌 これは世界で最も一般的なタイプの癌であり、毎年約230万件の新しい症例が診断されています。 乳がんに関連する死亡率は、早期発見と治療の進行により、1989年までに1989年から44％減少しましたが、 乳がんは、女性の癌による死亡の2番目の主な原因のままです肺がんの後。その上、 乳がんの発生率は近年年間0.6％増加しています50歳未満の女性の成長がより強調されています（年間1％）。資源が限られている多くの地域では、乳がんは比較的若い集団に影響を及ぼし、早期死亡率に大きく貢献しています。のようなリスク要因 肥満身体的不活動、 アルコール消費 喫煙、遺伝的要因乳がんの発生率の増加に影響を与える可能性があります。また、早期検出サービスへのアクセスと低い認識レベルへのアクセスは、高度な段階での診断と不利な結果に貢献します。 生涯を通じて、乳がんと診断される女性のリスクは8分の1（13％）です。
ルーマニアは、欧州連合（EU）で3番目に高い予防可能な死亡率を記録し、2018年にEUの2倍以上です。 2022年、わが国の乳がんの標準化された死亡率は 36.2〜100,000人の女性EUの平均を100,000人の女性あたり34.1を超えています。
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