ジャーナルに掲載された最近の研究 栄養素 コーヒー摂取と女性の多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）との関連性を調査します。
勉強： コーヒー摂取と多嚢胞性卵巣症候群の関連性：探索的症例対照研究。 画像クレジット: Daria Aleshina / Shutterstock.com
PCOS: 症状、有病率、治療
PCOS の女性は、排卵障害につながる機能不全のゴナドトロピン ホルモン合成に悩まされることがよくあります。また、PCOS は、心血管疾患、2 型糖尿病、肥満、インスリン抵抗性、腸内細菌叢の異常、摂食障害、不安、うつ病などの心理的および代謝的障害も引き起こします。
最近、英国で行われた調査では、PCOS 患者の 26% が糖尿病を発症し、国民保健システム (NHS) のコストが大幅に増加していることが報告されました。米国でも同様に、PCOS が原因で医療関連コストが毎年 150 億ドルまで増加しています。
診断基準が異なるため、PCOS の世界的な有病率を推定することは困難です。たとえば、スペインの PCOS 発症率は 5% から 10% ですが、この疾患の世界的な有病率は、生殖年齢の女性の最大 15% に影響していると推定されています。欧米諸国では、PCOS 発症率の増加傾向が記録されています。
PCOS の病因は多因子であり、遺伝的、環境的、エピジェネティックな要因が含まれます。以前の研究では、PCOS と診断された女性は一般的に質の低い食事を摂り、マグネシウムと亜鉛の摂取量が推奨レベルを下回り、座りがちな生活を送っていることが示されています。
食事や運動などのライフスタイルに基づく介入は、PCOS の症状を効果的に改善することが示されています。具体的には、低炭水化物食介入により、グルコースとインスリン様成長因子結合タンパク質 1 (IGFBP1) のレベルを下げ、高アンドロゲン血症関連の症状を改善できます。
これまでの研究では、コーヒーの摂取がいくつかの経路を通じて PCOS の症状を改善することが示されています。コーヒーには、インスリン感受性を改善し、過剰分泌を緩和する高レベルのフェノールが含まれています。ホスファチジルイノシトール 3 キナーゼ (PI3K) 経路の発現の低下もインスリン感受性を低下させ、β 細胞機能を改善します。
研究について
現在の症例対照研究は、2014 年 9 月から 2016 年 5 月まで、スペインの大学臨床病院の産婦人科で実施されました。PCOS の診断には、高アンドロゲン症 (HA) を示す 2.6 nmol/L 以上の総テストステロン値、多嚢胞性卵巣 (PCOM) の存在を確認するための超音波画像、および稀発性無排卵/無月経または無排卵 (OD) 検査など、臨床検査と生化学検査の両方が考慮されました。
各 PCOS 患者は、4 つの表現型のいずれかを表します。表現型 A は、HA、OD、および PCOM の患者で構成され、表現型 B は HA と OD の患者で構成されます。さらに、表現型 C は HA と PCOM の患者で構成され、表現型 D は OD と PCOM の患者を含みます。
表現型 A および B は、2 型糖尿病 (T2DM)、高インスリン血症、肥満、インスリン抵抗性、脂質異常症、またはメタボリック シンドロームに関連する可能性が高くなります。表現型 A、B、および D は無排卵表現型、表現型 C は排卵表現型、表現型 A、B、および C は高アンドロゲン表現型として再分類されました。
毎日のカフェインとアルコールの摂取量は、半定量的食物摂取頻度質問票 (FFQ) で評価されました。食事の質は、代替健康食指数 2010 (AHEI2010) と高血圧を予防する食事アプローチ (DASH) を使用して推定されました。患者の身体活動レベルは、国際身体活動質問票 (IPAQ-SF) を使用して推定されました。
研究結果
現在の研究コホートには、PCOS と診断された患者 126 人と対照群 159 人が含まれていました。対照群は、定期的な婦人科検診のためにクリニックを訪れ、婦人科症状のない女性で構成されていました。
研究対象者の平均年齢とBMI（ボディマス指数）はそれぞれ29歳と24.33でした。研究対象者の平均カフェイン摂取量は1日あたり52.46 mgでした。
PCOS の女性は、対照群の女性に比べて比較的若く、肥満で、激しい運動をあまり行っていませんでした。さらに、対照群の女性はカフェインとアルコールの摂取量が多かったです。
これまでの研究結果と一致して、今回の研究では、毎日少なくとも 1 杯のコーヒーを飲むと PCOS のリスクが軽減されることが明らかになりました。さらに、毎日約 2 杯のコーヒーを飲んだ研究参加者は、コーヒーを飲まなかった人よりも PCOS 症状を発症するリスクが 70% 低くなりました。メカニズム的には、コーヒーのこの保護作用は、血漿中のテストステロンなどの性ホルモンの代謝に対するコーヒーの効果によるものと考えられています。
結論
研究結果によると、コーヒーの摂取は用量依存的に PCOS 症状の発症リスクを軽減することがわかりました。コーヒーには抗炎症作用を持つ数多くの生理活性化合物が豊富に含まれており、血漿ホルモン濃度を効率的に調節し、インスリン感受性を改善する可能性があります。
しかし、カフェインの過剰摂取はエストロゲン依存性癌の発症とも関連しています。したがって、これらの観察結果を確認し、PCOS に対する安全で効果的なコーヒーベースの介入を確実に策定するには、さらなる研究が必要です。
ジャーナル参照:
- メリアニ-ロドリゲス、A.、クティラス-トーリン、A.、メンディオラ、J.、 等 (2024) コーヒー摂取と多嚢胞性卵巣症候群との関連性：探索的症例対照研究。 栄養素、 16(14)、2238.doi:10.3390/nu16142238、 https://www.mdpi.com/2072-6643/16/14/2238
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#毎日コーヒーを飲むとPCOSのリスクが減少する
2024-07-18 01:22:00