健康

毎日を楽しみにしています: 私たちは常に外出しなければなりませんか?

「日常の中のファンシー」というタイトルの下、5 人の熱狂的なズーテルメール作家が同胞に「思考の糧」を与えます。今日の意味についてのコラム: 私たちは常に外出しなければならないのでしょうか? 人々は忙しいということをよく聞いたり読んだりするのは時代のことのようです。あたかも彼らは常に何かまたは誰かへ向かっているかのように。私のブログライター仲間のヘレンは、このシリーズの前のブログですでにこの点について触れました。彼女は一度けじめをつけて少し休んでほしいと懇願する。私は最近、この現象についていくつかの驚くべきことを書いた記事 (Mark van Ostayen による) を読みました。彼はこう言います：この時代、人々は何かへの道を永遠に進んでいるように見えます なる。そして、そのように忙しいと、言ってみれば、どこにも到達できないとも彼は言います。この現象は人に何をもたらすのでしょうか？それが焦りやストレスの餌食になる一因になっていると思います。その結果、たとえ若い年齢であってもストレスが増加し、燃え尽き症候群が発生します。数十年前、燃え尽き症候群はいわゆる中年の危機、つまりすでに 40 代か 50 代になったときに限定されていました。当時の若者からはそんなことはまったく聞かれませんでした。どうやら、あなたの精神的健康に影響を与えるこの「ウイルス」は、人口のさらに遠くまで広がり、定着しているようです。 それは別のレベルでも私たちに影響を与えます。私の意見では、古代の知恵に関連する特定の価値観が抑圧されるようになるからです。歳を重ねるごとに、「到着する」「そこにいる」ということを大切にするようになりました。降伏、諦め、受容の場合も同様です。自分の人生を振り返ってみると、「このままでいいんだ」と自分に言い聞かせられるようになりました。または、「それは単に起こったことです。」常に自分自身をいじくり回すよりも、そのほうが私にとっては良いと感じます。 70歳を超えた人、さらには80歳を超えた人たちに、常に強くあり続けるよう求める嘆願には腹が立ちます。まるで、自分自身を「後退」させて、今いる場所に立ち止まることは許されないかのように。そして、今持っているもので安心してください。これは決して、高齢者ができるだけ長く活動し続けることが何の役にも立たないという意味ではなく、むしろ逆です。そして、何か新しいことを学び続けることは彼らにとって害ではありません。 しかし、私は「強い」ということについては別の解釈を主張します。定期的に自分の人生を振り返るのは勇気がいることです。たとえば、自分は今どこにいるのか、人生で何がうまくいき、何がうまくいかなかったのかなどです。それは難しいかもしれませんが、学習の瞬間を提供することもあります。そして、気づいたらすでに目的地、またはその近くに到着しているかもしれません。そうすることで、何者かになり続けなければならないというプレッシャーから解放されます。このシリーズの共同ブログライターでもある Toon 氏は、そのプロセスを開始する方法を、そのステートメントの 1 つで非常にうまく説明しています。「ゆっくり、静かに、そして柔らかくする」ということです。この激動の世の中であなたにも何かありますか？ ブログライター: ロブ・オエレ このブログに寄稿しているズーテルメールの住民は、「意味」テーマ グループのメンバーです。 ヤングシニアズーテルメール。このテーマグループは、ズーテルメールの（若い）高齢者のライフストーリーを収集し、共有することを目的としています。これは現在、隔月の「有意義な会話」の形をとっており、すべての（若い）高齢者が歓迎されています。 これまでのコラム「毎日が楽しみ」はこちらからご覧いただけます。 日常を楽しむ #毎日を楽しみにしています #私たちは常に外出しなければなりませんか