歯と歯茎の世話をすることは、明るい笑顔だけではなく、全体的な健康に大きな影響を与える可能性があります。 Smile Concepts Multi Specialty Clinicの共同設立者である認定口頭および顎顔面外科医であるNitesh Motwani博士は、HTライフスタイルと共有し、健康的な口を維持することが実際にあなたの心臓を保護するための最初のステップになりますか。 （読んでください： 父親を迅速な認知症で亡くした歯科医は、彼が今すぐ従っている5つの習慣を共有しています。「毎晩フロス」 ））
歯科医は、健康な口があなたの心臓をどのように保護できるかを説明しています。（Freepik）
「歯の外科医として、口はあなたの全体的な健康の鏡であるとよく言います。ますます科学的研究は、口腔の健康が空洞を予防したり、明るい笑顔を維持することではないことを示しています。心臓血管疾患は、世界中の死の主要な原因の1つであり、多くの人が彼らの主要な存在に恵まれていることを学んだことを驚かせることを知っています。 nitesh。
彼はさらに、口腔の健康と心血管の幸福の間の重要なつながりをリストし、研究、症状、危険因子、および実用的なステップを強調しています。
心臓と口のつながりは何ですか
口には数十億の細菌があり、その多くは無害または有益です。しかし、口腔衛生が無視されると、有害な細菌が増殖し、歯肉炎や歯周炎などの歯肉感染症につながる可能性があります。これらの感染症は、歯茎の慢性炎症を引き起こし、細菌と炎症マーカーが血流に入ることができます。
これらの細菌と炎症性分子は、循環すると、血管を狭め、心臓発作と脳卒中を起こす可能性が高い動脈プラークの蓄積に寄与する可能性があります。研究では、歯周病とアテローム性動脈硬化症、心内膜炎、さらには高血圧などの心血管の問題との相関関係が長い間示されています。
経口炎症は、全身性炎症を悪化させる可能性があり、潜在的に心臓の健康に負担をかける可能性があります。（Freepik）
研究が明らかにしています
- 2012年 声明 American Heart Associationは、歯周病は独立してアテローム性動脈硬化性血管疾患と関連していると結論付けました。
- ハーバードヘルス レビュー 歯周病の人は、心臓発作、脳卒中、またはその他の深刻な心血管イベントのリスクが2〜3倍高いことがわかりました。
- スウェーデン語 勉強 （2016、Circulation Journal）は10年以上にわたって8,000人以上の人々を追跡し、重度の歯周炎の人は心臓病を発症するリスクが25％高いことがわかりました。
- 研究者 ジョンズ・ホプキンス大学で、歯周炎の治療は、心臓病に強く関連しているC反応性タンパク質（CRP）などの炎症のマーカーを減らすことができることを示しました。
歯周病は心臓病を直接引き起こしませんが、証拠は明らかです。経口炎症は全身性炎症を悪化させ、これは心臓に負担をかける可能性があります。
口腔の健康があなたの心臓に影響を与える可能性があるという症状
患者は、口の中の警告標識が心血管の健康に対するリスクを示す可能性があることに気付かないことがよくあります。一般的な兆候は次のとおりです。
- ガムの出血
- 良好な口腔衛生にもかかわらず、持続的な口臭
- 歯茎を腫れたり後退させたりします
- ゆるい歯
これらの症状が管理されていない場合、心血管疾患などの全身合併症の可能性は大幅に増加します。
共有リスク要因
心臓病と口腔疾患は、次のようないくつかの一般的な危険因子を共有しています。
- 貧弱な食事、砂糖が多く、加工食品
- 喫煙またはタバコの使用
- 糖尿病（多くの心臓病の素因）
- 慢性ストレスと免疫の弱さ
これらの危険因子が重複するため、口腔の健康を維持することは、全体的な心血管リスクを減らすための実際的な第一歩です。
無視された口腔の健康は、心血管リスクを増加させる歯周感染につながる可能性があります。 （シャッターストック）
より良い口腔と心臓の健康のためのステップ
良いニュースは、口腔衛生を改善することは、心臓の健康を改善するためのアクセスしやすく効果的なステップであるということです。重要な推奨事項は次のとおりです。
1。フッ化物の歯磨き粉で毎日2回ブラシ： プラークが蓄積する傾向があるガムラインに特に注意してください。
2。フロスまたはdeentententhental Brushesを毎日使用する： 歯の間に残骸を除去すると、細菌が歯茎に落ち着くのを防ぎます。
3.定期的な歯科検診を取得する： プロのクリーニングでは、ブラッシングだけではできないタルタルを除去できます。
4。喫煙をやめる： タバコは、口腔疾患と心血管疾患の両方の強力な共通の危険因子です。
5。口腔と心臓の健康のために食べる： 果物、野菜、抗酸化物質、タンパク質が豊富な食事は、歯と心血管機能の両方をサポートします。
6.慢性疾患の管理： 糖尿病、高血圧、コレステロールを制御してください。定期的な検査は大いに役立ちます。
7。警告サインに注意してください： 出血している歯茎や持続的な口腔の不快感を無視しないでください。痛みのない出血は、あなたの心にリスクがないという意味ではありません。
「あなたの笑顔は人々が最初に気付くかもしれませんが、それはあなたの心の防御の最初のラインでもあります。あなたの歯と歯茎の世話をすることで、あなたは空洞や歯の喪失を防ぐだけでなく、深刻な心血管疾患のリスクを減らしています。
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#歯科医は心臓病を示す可能性のある警告サインを口の中で共有しています出血している歯茎と口臭
2025-09-28 12:34:00