歯のブラッシングにおける毎日の許されないエラー

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2025-02-08 12:00:00

歯を磨くよりも許される可能性があるように思えますか？しかし、練習が示すように、このような身近なビジネスでさえ、私たちはしばしば、歯や歯茎の深刻な問題につながる可能性のある間違いを犯します。食べた後に歯を磨き、ホワイトニングペーストと口のすすぎを使用します – 通常のビジネスですが、結局のところ、それは賢明に行われなければなりません。そして、「労働の道具」を変更する必要があるという事実は、ブラシの毛屋感に依存するのではなく、多くのことを忘れます。そして無駄に。

歯を水平に磨く – エラー番号1

「Outvo-Fur」の動きで歯を磨くと、習慣を変える時が来ます。このような技術は、歯茎を傷つけ、歯を洗練しません。 正しい方法は、歯茎に45度の角度でブラシを保つことです ガムから歯の端まで垂直に移動します（まるで掃除するかのように）。噛む表面と歯の後ろをきれいにすることを忘れないでください – 襲撃も舌もあります – 実際にはたくさんの細菌があります。

ブラシを熱心に押して – エラー番号2

一部の人々は、「私が強くなるほど、歯を磨くのが良くなる」と考えています。これは妄想です。過度 歯への圧力はエナメルとガムを損傷する可能性があります、微小亀裂の外観を引き起こし、さらにはくさびの形状の欠陥の形成につながります – 歯の基部に陥ります。歯をそっと磨く必要がありますが、注意深く磨く必要があります。ブラシが対処しないように思える場合は、別のモデルまたは剛性を選択する価値があるかもしれません。

エナメル質は過度の圧力を消し、歯茎を傷つけます。画像ソース：in.pinterest.com

就寝前に歯を磨かないでください – エラー番号3

夕方に歯を磨くことは、単なる推奨ではなく、必要性です。一日 何百万もの細菌が口の中に蓄積します食品の残留物を食べる人。就寝前にそれらを削除しないと、彼らは一晩中積極的に増殖し、エナメル質と刺激的な虫歯を破壊します。口のすすぎは、最も高価なすすぎでさえ、歯ブラシと貼り付けの完全なクリーニングを置き換えません。 機械的効果のみがプラークとバクテリアを除去できます。したがって、睡眠のための夕方の準備の中で、歯のブラッシングがなければなりません。

食べた直後に歯を磨く – エラー番号4

朝食を食べただけで、絞りたてのジュースを飲んだり、すぐに歯ブラシを取り上げたりしましたか？スタンド、テーブルの上の武器、またはむしろグラスの中に！実際には、多くの製品、特に果物、野菜、酸味の飲み物には、歯のエナメル質を一時的に柔らかくする酸が含まれています。現時点で歯を磨き始めると、エナメル質に損傷を与え、酸の浸透を歯のより深い層に加速するリスクがあります。歯科医はお勧めします 食べてから少なくとも30分待ってください – この間、唾液は酸を中和し、ブラッシングは安全になります。

毛の摩耗が肉眼で顕著になった場合、ブラシを交換する必要があります。画像ソース：ZentFlex.com

歯ブラシを変更することはめったにありません – エラー番号5

歯ブラシは永遠ではありません。ディカグする前に使用する必要はありません。 3か月で新品のように見えても、これはさらに使用できるという意味ではありません。毛は時間とともに変形し、細菌はマイクロクラックに蓄積します。 少なくとも3か月ごとにブラシを交換します または、繰り返しの感染を避けるために、細菌感染症を移した直後。

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ホワイトニングペーストを絶えず使用します – エラー番号6

あなたはハリウッドの雪を夢見ていますか？ホワイトニングペーストに注意してください。それらには、定期的に使用されている研磨粒子または化学物質が含まれています ダメージ 特に歯が敏感な場合は、エナメル質。ハリウッドの笑顔の代わりに、歯にたくさんの問題を抱えてください。 ホワイトニングペーストは、短いコースで使用するのが最適です、それはすべて特定のパスタに依存します。覚えておいてください：歯の健康は彼らの白さよりも重要です。

灌漑者は、歯ブラシが得られない場所を激しく掃除します。画像ソース：mkdent.su

灌漑器を使用しないでください – エラー番号7

歯ブラシは口のすべての角に到達することはできません、特に歯の間または歯肉のポケットの間。ここで、灌漑者が救助にやって来ます – ウォータージェットで場所を獲得するために激しく掃除するデバイス。通常、ブレースを着ている人や補綴物を持っている人にはお勧めします。実際には 灌漑者はすべての人が使用する必要があります 完全な純度と歯の健康の保存のために。

歯の世話は毎日の儀式であるだけでなく、 彼らの健康への投資。これらの7つのエラーを避けることができます 歯を強く保存します、そして笑顔 – 長年美しい。ボーナス – たくさんのお金を節約します、結局のところ、歯科は安い喜びではありません。

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