世界

歌ったり、踊ったり、芸術に取り組むことが健康に良い理由

劇場での夜は素晴らしい世界になるかもしれないミゲル・リオパ/-、ゲッティイメージズ経由 芸術に関わることは単なる楽しい娯楽ではありません。それは私たちをより健康に保ってくれるようにも見えますが、今ならその理由が分かるかもしれません。この種の研究としては最大規模の研究で、科学者たちは、創造的な活動に取り組むことが、炎症の軽減と脳の健康維持に関与するタンパク質の有益な変化に関連していることを示した。 ユニバーシティ・カレッジ・ロンドンのデイジー・ファンコート氏は、「私たちは芸術と健康上の成果との関係を説明するのに役立つ、多数の新しい生物学的経路を発見しました」と語る。 過去 10 年間にわたり、音楽、演劇、その他の創造的な芸術に参加することが強力な健康上の利点をもたらす可能性があるという証拠が蓄積されてきました。たとえば、ダンス プログラムはパーキンソン病患者の歩行を助けますが、芸術に取り組む子供たちはうつ病のリスクが低くなります。 以前の研究では、芸術に深く関わっている人ほど炎症レベルが低い傾向があり、それが身体的および精神的健康状態の改善に関連していることも示唆されています。しかし、これらの研究のほとんどは、血液中の少数のマーカーのみを検査したため、その使用は制限されていました。現在、技術の進歩により、何百ものタンパク質を測定し、そのデータを大規模集団研究に統合することが可能になりました。プロテオミクスとして知られるこのアプローチは、私たちの行動が生物学にどのような影響を与えるかの詳細な全体像を構築します。 ファンコートらは、この方法を使用して、一度限りの血液サンプルに基づいて英国の成人約6000人のデータを分析し、芸術への取り組みが体と脳の複数のシステムに関連する184のタンパク質にどのように関連しているかを調べた。 研究チームは、芸術活動の頻度と活動の多様性を組み合わせて、各人がどの程度芸術に参加しているかを示す尺度を作成したところ、ダンス、歌、読書、写真の練習、工作、オペラ鑑賞など、芸術に参加する人が多いほど、18種類のタンパク質が特定に増加または減少する可能性が高いことが判明した。 研究者らは追跡データを用いて、芸術にもっと従事している人は、心臓病、2型糖尿病、関節炎、うつ病、認知症などのいくつかの病気の将来リスクが低いことも示した。重要なことに、彼らは、収入や教育などの交絡因子を考慮した後でも、タンパク質の変化が芸術への取り組みと健康状態の改善との関連性の16～38パーセントを説明できることを示した。 影響を受けるタンパク質の中には代謝に関与するものもあれば、脳細胞を健康に保つものもあります。いくつかは、抗炎症プロセスを増加させ、炎症性タンパク質のレベルを低下させる経路とも関連していました。 「つまり、芸術が炎症システムの再バランスを刺激しているのかもしれません」とファンコート氏は言う。 英国リーズ大学のダリル・オコナー氏は、「芸術活動への参加は健康や福祉に良いと長い間考えられてきたが、その根本的なメカニズムは不明のままだ」と語る。この結果は他の集団でも再現する必要があるが、この研究は刺激的であり、私たちの行動が私たちの健康にどのような影響を与えるかを研究する新たな機会を浮き彫りにすると彼は言う。 キングス・カレッジ・ロンドンのカーマイン・パリアンテ氏は、この研究結果は芸術と文化が精神的および身体的健康に及ぼす保護効果と一致していると述べた。しかし、この研究はある時点での生物学的スナップショットしか提示していないため、この保護効果を生み出すためにどれだけ芸術に触れること必要があるのかは不明であると彼は指摘する。 ファンコート氏によると、次のステップとして考えられるのは、人々が芸術に参加する前後に特定のタンパク質をモニタリングするなど、因果関係の研究を実施することだという。 トピック: #歌ったり踊ったり芸術に取り組むことが健康に良い理由