毎年私は何百もの健康製品を試しており、その多くは今では手放せないものになっています。
私は、睡眠を助けるマグネシウムのサプリメント、腸の健康に最適なプロバイオティクス、最新のスポーツ用品、そして数多くの健康食品を見つけました。
リストはほぼ無限にあります。しかし今年、私はルーティンにいくつかの宝石を追加しました。 2024 年の私の健康上のヒーローは次のとおりです。
フィズ
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Phizz タブレットは水分補給に最適で、水だけを飲むよりも 3 倍早く水分補給できます。
このタブレットを水に加えて、エネルギーを高めるB12とB6を含む18種類のビタミンとミネラルを含むドリンクを作ります。
さらに、免疫力を高めるビタミンCが大量に含まれているほか、電解質が添加され、味を整えるために微量のスクラロースも含まれています。
この混合物のおかげで、これらは水分補給に最適であり、水を単独で飲むよりも 3 倍速く水分補給できます。
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さらに、1 錠あたりのカロリーは 10 カロリー未満です。
オレンジ、リンゴ、ブラックカラント、マンゴーなど、すべてのフレーバーが気に入りました。
希望小売価格は 20 錠入りチューブあたり £8 です。
Amazon ではタブレット 1 台あたり £4.80 – 24 ペンスで販売されています。
栄養をスーパーチャージ
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この賢い新しい牛乳は通常のものと同じですが、追加の利点があります
私はマルチタスクの人が大好きです。そして、この賢い新しいミルクは通常のものと同じですが、追加の利点があります。
スーパーニュートリオは、2 リットルの牛乳をスマート フィルターに通し、タンパク質を 2 倍にし、カルシウムを濃縮することによって作られます。
通常のセミスキムでは、100mlあたり124mgのカルシウム、47kcal、3.6パーセントのタンパク質が摂取できます。
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しかし、これを使用すると、なんと 220mg のカルシウム、64 カロリー、7% のタンパク質が摂取できます。
カルシウム欠乏は骨折や骨粗鬆症のリスクを高める可能性があり、英国では 350 万人以上が罹患しています。
スーパーニュートリオは、通常の牛乳よりもわずかに濃厚でクリーミーな味がします。
添加物、保存料、人工着色料は一切入っておりません。
1リットルあたり£2.50、 スーパーニュートリオ.co.jp。
女性はより多くのサポートを受けることができます
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Runderwear パワー ランニング ブラは着るのが楽しい
胸に永続的なダメージを与えたくない場合は、ランニング中にサポートが不可欠です。
しかし、すべてのスポーツブラが快適に着用できるわけではありません。私はこれが大好きです。
Runderwear パワー ランニング ブラは、着るのが楽しいブラです。
ハイネックラインのおかげで跳ねたり、脇の下でこすれたり、アンダーワイヤーが食い込んだりすることはなく、幅広のアンダーバンドと成形カップを備えたシンプルだが効果的なデザインです。
黒か素敵なフィエスタレッドを購入することができます。私はそれを持っていますが、仕事をし、見た目も素晴らしいので、強くお勧めします。
研究者らによると、バウンスが最大 72% 軽減され、試してみたところ気に入ってしまい、別の商品を購入しました。 49ポンド、 ランダウェア.co.jp。
#栄養補助食品からスポーツブラまで #年の私のお気に入りの健康ヒーローをご紹介します