Fあるいは、パートナーと私が婚約してから 3 年間、私たちは部屋の中で「結婚式にいくら使うべきか?」という金融問題をつま先立ちで歩き回ってきました。 私たちは二人ともフリーランスで、経済的に変動があるため、長い間、緊張を嫌う内向的な人がやっているのと同じことをして、それについて話しませんでした。
結局、数か月前、私たちはザ・チャットを開き、私たちがどれほど愛し合っているかを示すために派手なものは必要ないと判断し、小さなレジスターオフィスでの仕事に落ち着き、その後パブの2階でパーティーを開きました。 重要なのは、経済的負担に見舞われたときに長期的な関係を維持するためのルールの 1 つは、良好なコミュニケーションだということです。
「最も重要なことは透明性です」と断言 人間関係心理療法士ヴァシア・トクサヴィディ。 「オープンなコミュニケーション、サポート、理解が必要です。」 トクサヴィディ氏によると、経済的な心配が積み重なると「不安、ストレス、そしてうつ病が発生し、まるでループのような状態」になり、そこから抜け出すのが困難になるという。
社会的な圧力や、インスタグラムという作られた夢のカタログも影響を及ぼし、二人の関係はどのようなものであるべきかという歪んだ期待につながり、その幻想は金銭トラブルによってさらに鮮明になります。
「人々はソーシャルメディアで起きていることを見て、家に帰って『どうして私に物を与えてくれないの？』と言います」と言う。 ミシェル・バッサム、心理療法士 ロンドンのハーレーセラピーにて。 「基本的なセルフケアとオープンで正直であること以外は、お互いに期待を持たないことが助けになります。 では、なぜ経済的に困難に陥ったときに、パートナーに対する期待を変える必要があるのでしょうか?」
経済的負担を軽減する現実的な方法もあります。 「具体的に節約するという観点から見ると、まず最初に考えられることの 1 つは、どこに最もお金を使っているかということです」と、節約ウェブサイトのコンテンツ編集者であるヴィッキー・パリー氏は言います。 マネーカササギ。 「多くの人にとって、家賃や住宅ローンを除けば、それは食費でしょう。 食べ物を安く手に入れる方法を探してください。Lidl に行く、1.50 ポンドの野菜ボックスを買う、食べ物を冷凍する、食費節約アプリを使う、一緒に食事計画を立てるなどです。」
もっと滞在している場合は、さらに多くのストリーミング プラットフォームをロードしたくなるかもしれませんが、パリー氏は、 リトルバーディ このアプリは、「すべてのサブスクリプションを調べて、最もよく使用しているサブスクリプションを見つけます。 パートナーと私はそれを使って月に100ポンドを節約しました。」
彼女もこのチャンネルを勧めています トーキング・ピクチャーズ・テレビ「または、1 日外出したい場合は、美術館や公園に行くなど、無料でできる良いことがたくさんあります。 少しだけ創造力を発揮してください。」
実際、予算内で生活する場合、創造性が鍵となります。 「楽しむために外出する必要はありません」とバッサムは言います。 「いつも一緒にいるだけで十分なはずです。 電話もテレビも使わず、お互いだけの時間を過ごしましょう。 屋内でピクニックをしたり、一緒にシャワーを浴びたり、パートナーをお風呂に入れたりしましょう。」 こうした小さな親切な行為は、あなたが一緒にいることを示す素晴らしい方法になります。
団結力を強化するもう 1 つの方法は、共同口座を開設することです。 リスクは伴いますが、出金については双方が等しく責任を負い、一方の支出に対する態度が異なると問題が発生する可能性があり、信用格付けにも影響が及ぶ可能性がありますが、これは極めて重要な透明性を実践する方法です。
「共同アカウントは、何が起こっているかをお互いに視覚的に把握できるため、非常にうまく機能します」と氏は言います。 スティーブン・ペイジ、公認ファイナンシャル・ライフ・プランナー セレニティ・ファイナンシャル・プランニングと連携。 共同口座を貯蓄手段として使用すれば、たとえ少額であっても、将来の経済的希望が打ちのめされたときにも楽しみが残せるということになります。
自宅でパートナーと無料で楽しむ方法の 1 つは、もちろんセックスです。 しかし、それはとても素晴らしいことですが、経済的ストレスによって性欲が抑制され、性的欲求が弱まることがあります。 バッサムにとって、それはセックスではなく親密さに焦点を当てることです。 「困難なときに私たちは愛され、尊敬され、必要とされていると感じるので、親密さは重要です」と彼女は言います。 「それは、お互いの会社とお互いの体を楽しむことです。 ストレスは双方に問題を引き起こす可能性があるため、セックスである必要はありません。 それは、その場にいることです。パートナーと一緒にいる場合、それは半分電話をして半分相手と一緒にいることではありません。 それは、あなたがよく笑ったことや、将来共有したいことを思い出すことです。」
お金に余裕がないときに関係を健全に保つには、期待を再調整し、創造性を発揮し、重要なことに集中し、一緒に楽しみを見つけることが重要です。 しかし、上記のすべてを解く鍵となるのは正直さです。 「死、セックス、お金という3つのタブーがあります。パートナーとお金についての会話にオープンに向き合えば、より深く、より実りある関係につながるのです」とペイジは言う。 「これでまた恐怖が消えます。」
予算に関するチャット、スプレッドシート、キャッシュバック アプリが恋愛の対極であることを心配しているなら、ペイジがあなたに質問します。「経済的に安全であることがセクシーではないのはなぜですか?」