朝の高血糖を管理する方法、以下の原因も知ってください

TRIBUNHEALTH.COM – 糖尿病患者の中には、血糖値を管理しようと努めているにもかかわらず、朝起きると血糖値が高い人もいます。

血糖値が高い状態で一日を始めるのはとても心配なことです。

この状態は、糖尿病患者が長期的に糖尿病を管理することを困難にする可能性があります。

1 型糖尿病または 2 型糖尿病の人は、いくつかの理由から朝の血糖値の急上昇を経験します。

しかし、少しの努力と糖尿病ケアチームの助けがあれば、原因を見つけて修正することで血糖値を管理することができます。

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朝に血糖値が急上昇する原因

Eさんからの報告とても今日の健康朝の血糖値が急上昇する主な原因は次の3つです。

1. 暁現象

夜明け現象はあなたが眠っている夜に起こり、体はストレスホルモンを放出します。

この現象は通常、午前 3 時から午前 8 時の間に起こり、肝臓からのブドウ糖の生成と放出を引き起こす成長ホルモン、コルチゾール、アドレナリンが関係します。

結局のところ、これが朝の血糖値の急上昇を引き起こすのです。

「これらのホルモンは、私たちが朝起きて動けるように設計されています」と、フィラデルフィアのドレクセル大学医学部内分泌学科助教授で内分泌学者のレニー・アモリ医師は言う。

ホルモンレベルの自然な変化は誰もが経験しますが、糖尿病のある人はそれに応じて調整できない場合があります。

この状態になると血糖値が以前よりも高くなります。

朝の血糖値の上昇は、2 型糖尿病患者を診断する 1 つの方法です。

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2. ソモギー効果

ソモギー効果は、夜間に体が低血糖反応を過剰に補償するときに発生するリバウンド反応です。

インスリンなどの血糖降下薬を夜間に服用すると、睡眠中に低血糖反応が起こります。

すると体はこれらのストレスホルモンを放出し、朝の血糖値が高くなります。

夜間の低血糖の症状により、夜中に目が覚めたり、頭痛、過度の発汗が生じたり、朝起きるのが困難になったりすることもあります。