毎年、私は同じ間違いをします。 私は目標を設定し、今年はそれを達成すると自分に言い聞かせます。ほんの数週間でも疲れてしまいます。 目覚ましをスヌーズしたり、寝たり、夜更かしして運命のスクロールをしたりします。
2026 年に向けて、私はジェームス・クリアのいくつかの原則に基づいて状況を変えたいと考えています。 アトミック・ハビッツ: 環境デザインと習慣の積み重ね (つまり 読んでください まだお持ちでない場合)。
私の目標は、より多くの意志力を持つことではなく、意志力のないスペースを構築することです 必要 意志の力。
まだ完全には到達していませんが、スタートを切りました。私は 2026 年のルーティンを次のことに固定しました。 reMarkable Paper Pro Move、これで私の気を散らすデジタル情報はすでに消滅しており、残っている摩擦点に特化した買い物リストを作成しました。
そこで、私が生産的な 2026 年に期待している、テスト済みまたはウィッシュリストに登録されているガジェットを紹介します。
注: 価格は公開時点で正確です。
簡単に目覚められる日の出アラーム
フィリップス HF3519/01 ウェイクアップライト
ルミエ ボディクロック ライズ 100
私の最近の失敗点の 1 つは、(電話中毒の結果として) 目が覚めてしまうことです。これを解決するために、日の出アラームに注目しています。実際のアラームが鳴る前に自然に目覚められるように、日の出と日の入りを模倣したベッドサイドランプです。
欲しいものリストを 2 つの選択肢に絞り込みました。の フィリップス HF3519/01 これは、自然の音 (鳥など) と自動繰り返しアラームを備えた、より簡単な体験のためのもう少しプレミアムな選択肢です。
の ルミエ ボディクロック ライズ 100 これは、安価で医学的に認定された代替品で、優れた光品質を提供しますが、毎日手動でリセットする必要があり、単純なビープ音のみを使用するようです。
役割: 睡眠管理
彼らがリストに載っている理由: 自分の部屋に電話が必要ない代わりに
2026 年の目標: 一定の時間に起きるために
私のルーチンへのアンカー
reMarkable Paper Pro Move
これは、この旅全体の始まりとなったデバイスであり、気が散る経済の中で、私の中心的な思考ハブとなっています。
779 ドルという価格はかなりの投資のように感じますが、削除するものによってコストが正当化される数少ないガジェットの 1 つであると私は主張します。これは現在のテクノロジーを置き換えようとするものではなく、むしろ速度を低下させるように設計されています。
私はテストしてきました 最新7.3インチMoveモデル完全にポケットに収まり、タブレットほどかさばらずにカフェに持っていくのに十分な目立たないサイズです。また、カラー キャンバス ディスプレイには質感のあるマット仕上げが施されており、書くときに柔らかいシュー音が発生し、紙に本物の鉛筆で書いているような感触が得られます。
役割: 綿密な作業と計画
リストに載っている理由: 1 つで 3 つのノートブック (個人用、仕事用、学術用) として機能します。バックライト付きディスプレイにより、ブルーライトが目に負担をかけることなく、暗闇の中でも朝や夜のページを書くことができます。
2026 年の目標: 日記をつけて、気を散らすことのない毎日の脳として使用するため
私の朝の儀式
Ninja Luxe Cafe プレミア エスプレッソマシン
私にとって、コーヒーは単なるカフェインではありません。むしろ儀式。問題？コーヒーをテイクアウトするのは高くつきますし、カフェで仕事をするのは生産的ですが、私には向いていません。
私はテストしてきました Ninja Luxe Café プレミアエスプレッソマシン なぜなら、エスプレッソ、ドリップコーヒー、水出しコーヒーを淹れる3-in-1システムであるため、家庭でのコーヒーの問題を解決できるからです。
ここでの目標は習慣を積み重ねることです。コーヒーが淹れると電話が切れ、仕事が始まります。これは、ミルクを完璧な質感にまで自動的に蒸す半自動システムのおかげです。それで、それが起こっている間、私は一日の他の部分を準備することができます。
役割: 手頃な価格で一日をセットアップする方法
リストに載っている理由: カフェ体験をキッチンに持ち込むことで、より多くのお金を使う必要がなくなりました
2026 年の目標: 習慣の積み重ねを活用する。たとえば、コーヒーが淹れられたら、日記を書く時間です。
回復トラッカー
コーガンオーラスマートリング
測定しないものは管理できません。スマート リングは健康状態を追跡するための選択肢として急速に普及しており、エネルギーの最適化は生産性管理の一形態です。
スマートウォッチとは異なり、リングは受動的トラッカーです。仕事中に気を散らす画面がなく、就寝中など長時間装着することもできます。
役割: エネルギーと睡眠の管理
私のリストに載っている理由: 毎月のサブスクリプションなしで健康追跡の完全なスイートを約束します
2026 年の目標: 健康を最適化し、一年を通して十分な睡眠を確保するため
午後のスランプはもうありません
Merach ウォーキングパッド トレッドミル
午後 2 時のスランプは現実のもので、コーヒーをもう一杯入れようといつも考えていますが、それが睡眠を台無しにすることはわかっています。そこで、解決策としてウォーキングパッドを検討しています。
この Amazon’s Choice ウォーキングパッドは 40dB の静かな音で動作するため、誰にも迷惑をかけずに通話中に歩き続けることができます。ソファやベッドの下に滑り込めるコンパクトな 5 インチのプロファイルを備えており、最大 6.1km/h のペースをサポートします。
役割: 午後のエネルギーを取り戻す
リストに載っている理由: カフェインよりも動きを通じて簡単にエネルギーを生成できるようになります
2026 年の目標: 1日10,000歩を達成するには
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